Ok tak jak napisałem sam doskonale wiem co znaczy złamanie - przekonałem się na własnej skórze a więc : Białko owszem przydaje się ale b.ważny jest wapń zrodla wapania to np; mleko, kefiry, jogurty, maślanki - na ulotce jest napisane ile ma wapania więc wybieraj te które mają go najwięcej. Białko ważne jest dla tkanki które zostały uszkodzone [...]
Ja ostatnio byłem tam kilka miesięcy temu ale miałem takie problemy na granicach (jeździłem od jednej do drugiej 10 godzin) że wyleczyłem się z przywożenia odżywek na długi czas. Tyle że ja miałem bardzo dużo. A jakieś 2 miesiące temu mój kumpel przejechał granicę i straż graniczna zatrzymała go jakieś 100 km od granicy. Tyle że on miałe też [...]
Nie sądzę aby kwestia dodatkowych kilogramów, oraz fakt iż jest on synem legendarnego Chaveza był tu jakoś bardzo znaczący. Martinez jest lepszy pod każdym względem od młodego Chaveza ,przewyższa go o głowę jeżeli chodzi o doświadczenie ringowe, siłę ciosu oraz umiejętności pięściarskie. Chavez Jr nigdy wcześniej nie walczył z przeciwnikiem o [...]
Witam Osobiście odradzam brania tego spalacza jest on szkodliwy dla zdrowia nie mówiąc juz o bólu żołądka, głowy i mega pulsowanie serca a w dodatku cieżko zasnąć po nim. Ja wzięłem go pierwszy raz i na tym skończyłem ponieważ nie mogłem znieść bólu brzucha ( żołądka ) jak kładłem sie spać i juz prawie zasypialem serce biło mi powoli mozna [...]
z lewej strony go boli, po 2 wyrostek wcale nie musi dawac bolu z prawej strony... zapalenia wyrostka tez nie mozna wykluczyc, ale watpie ze to on. tyraj do szpitala
Przeciez on prawie cały sezon grał w podtsawie. Moze pod koniec go nie wystawial, ale razem z nim siedzieli jeszcze inni gwiazdorzy Figo moim zdaniem jest jednym z najsolidniejszych piłkarzy Realu, z reszta pokazał to przez lata spedzone w Realu!
On wcale tak długo nie byl kontuzjowany! Pograł troche w lidze, ale ogolnie to prawie cały sezon mial okrres pokontuzyjny lub kontuzyjny wiec nic nie mogl grac. Własciwie to nie jego wina Ale ma talent i pewnie pokaze w tym sezonie na co go stac Zmieniony przez - Miszek w dniu 2005-07-08 21:21:14
ee faktycznie :P no do zbyt krotkich to on nie nalezy bo trzyma ok 10 dni.. ale stezenie przeciez nie utrzyma sie w tej samej ilosci przez ten czas prawda? wiec generalnie rzecz biorac to czesto go trzeba kluc
jak napne to powiem Ci ze troche tam jest , ale to zalezy od dnia jak on wyglada, w jeden dzien spoko w drugi znowu jest do d***... tluszcz tam jest,ale nie wiem jak go usunac . zaczynam biegac w feriee codziennie , po feriach tez bede biega, ale z 3xw tyg mysle , jak myslisz w jakich godzinach biegac? czy moze sa jakies lepsze cw ?
wydaje mi sie ze raczej nie zanizy dawek, bo to strata dla niego. Przy za niskich dawkach supel bedzie nieskuteczny i nikto go nie kupi drugi raz, a on musi sie sprzedawac i szybko konczyc zebys poszedl drugi raz. Marketing:( Pokombinuj z dawkami, zacznij od tych z etykiety.
on może mieć pojęcie, za to Ty jesteś naiwny, bo łykasz wszystko. Przyszedł do niego chłopaczek, zapłacił to mu rozpisał pierwszy lepszy plan - co go interesuje Twoja osoba? nic. Złap książkę od anatomii poznaj większość mięśni, wejdź do atlasu ćwiczeń zobacz poglądowo jak powinno się wykonywać niektóre ćwiczenia, a nie biegasz jak ze sraczką [...]
Jeśli Mir będzie chciał pokazać jak to mówił, że on to jest "world class striker" to mu to się nie uda delikatnie mówiąc i albo dostanie KO albo będzie musiał ratować się i desperacko obalać. Jeśli oczywiście nastawi się poprostu na wygranie pojedynku to najprawdopodobniej obali go i podda. Teoretycznie Kongo mógłby podszkolić obronę [...]
Dokładnie.Mir to wygra w parterze.Konga parter jest tak marny, że masakra.Gość ma stójkę super, ale już druga walka i kompletnie nic nie zrobił,żadnych obron, dosiadali go jak starą klacz.Nie to co Miras typowy kb, a obrony miał zawsze pierwsza klasa-czyli da się a jakoś nic nie zrobił w tym kierunku.Tak w ogóle, to zauważyliście jaki chudy Mir [...]
no ja go poznałem przy lufie pisałem mu na gg z 15 razy: wyślij mi te bity, on: spoko, zaraz wyślę; i do dnia dzisiejszego bitów na mailu nie ma Jac0 byłeś w sobotę na Włodim? Za***iście było. Już nie musisz nic Citkowi mówić, bo z nim gadałem (oczywiście gadka: jutro Ci wyślę; a bitów dalej nie ma ). Zmieniony przez - -j451u- w dniu 2006-04-24 [...]
4 posiłek jest w porządku, pamiętaj, że najlepszy jest tuńczyk z wody, unikaj tych w olejach. Jak chodzi o bilans kaloryczny jest on ważny więc polecam go wyliczyć, sięgnij po dziennik posiłków, mały program w ułatwi znacznie całą pracę. Powodzenia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
on chce masowac a nie redukowac wg celu ;-) twaróg z sniadania zamień jajkami a wrzuc go na noc zamiast wpc z mlekiem , margaryne i szynke kanapkowa tez do wywalanie lepiej jakieś czystsze zarcie dac