go on

*ok, dałem mniej wegli - i wychodzi mi 90g tłuszczy. Zastanawiam sie z czego najlepiej je dostarczyc..rybki - owszem, ale jakos nie jem ich zbyt czesto...oliwa z oliwek? jesli tak - to jaka i ile? (mam juz w tej dietce którą ulozyłem ok. 30 g. + omega 3 - wiec ile dac tej olivy, lub innego zródła tłuszczy?) OLIWA EXTRA DZIEWICA BEDZIE NAJLEPSZA I [...]

Radziu, gdyby trening FBW przynosil lepsze rezultaty od splitu to zadna promocja by nie starczala. Sprzet jest dla ludzi przecietnych i niestety chcesz czy nie wiekszosc ludzi woli sprzet bo czuje sie pewniej i jest on bezpieczniejszy. Sugeruje, ze trening dzielony daje wieksze mozliwosci ksztaltowana poszczegolnych partii ciala i dlatego jest tak [...]

Wiec tak tointex nakladaj sobie jako krem na dzien, on sie bardzo dobrze wchlania wiec mozesz na to polozyc zasypke linomag tylko nie za duzo zebys bialy nie byl. Zobaczysz jak fajnie matowi :)) A na noc poloz sobie lek od dermatologa jezli takowy masz. NAjlepiej mi napisz jaki masz lek i w jakiej postaci, bo jezeli masz jakis roztwor albo krem to [...]

ale lipton te porownanie %-) on sobie w 100% beke kreci a ludzie sie lapia jak ryba na chaczyk :-) on sam wie, ze na zywo, nikt go w fotoszopie nie przerobi i nie powiekszy... nastepny wiktor richards naszej ery %-)

Jest i info w sprawie Zbyszka Bartmana. Wiemy juz ze odchodzi on z Resovii Rzeszów. Zastapi go prawdopodobnie Dawid "Conan the Barbarian" Konarski. JAk na razie nie wiadomo gdzie uda sie Zbyszek.

http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor-Dana-White-2.jpg @thenotoriousmma Instagram Dana White nadal myśli o rewanżu Conora McGregora z Khabibem Nurmagomedovem, ale wątpi w to, że Conor będzie czekał na Khabiba Na początku tego roku Conor McGregor triumfalnie powrócił do Oktagonu po ponad roku przerwy, nokautując Donalda Cerrone w 40 [...]

Wolferine - nie chce mi się komentowac tego co napisałeś... mate0 - to prawda coraz częściej obserwuje się wlaśnie taka wąską specjalizację. Mi się to nie podoba. Dobrzy karateka powinen umieć zarówno walczyć na piziomie, jak i trzaskać kara, że aż furczy. Właśnie po to, aby karateka mógł sie sprawdzic we wszystkim, sensei Nishiama stworzył [...]

W tym co napisałaś jest jeden problem dla mnie, który się robi zmorą obecnych czasów w dziedzinie suplementowania. Jeśli nie wiem czy coś działa to po co to brać? Witamina C jest tutaj dobrym przykładem bo jest łagodna i ciężko przedawkować, ale teraz jest suplement na wszystko. Na oczy, na słuch, na męskość, wszędzie dodawanie witaminy D. Ja [...]

Tylko nie sfilcowany - gryzie wszystkie fryzjerki i muszę się sama z nim męczyć - trochę kudłów ma - ale generalnie wyczesany. On raczej nadaje się na trening sprinterski a nie na moje godzinne marszobiegi. Rasa stworzona do polowania na szczury w Australii - i faktycznie zryw ma - startuje z miejsca jak samochód wyścigowy - mało smyczy nie [...]

Ani maszyna ani guma nie zastapia podciagania - w tym sensie sie zgadzam, ze nie ma nic wspolnego z podciaganiem. Ale, w Twoim przypadku czy moim przed laty najlepiej sie sprawdza do tego pierwszego kroku czyli pierszego podciagniecia - pozniej juz pojdzie. Tylko na maszynie trzeba progresowac a nie ze stala pomoca trzepac wiatraki bez sensu. Do [...]

"te same ustawienie bylo w meczu z niemcami , personalnie bez wiekszych zmian a grali dobrze" No ja nie wiem czy 4-5-1 to to samo co 4-4-2 :/ Mecz z Niemcami przegral Janas nie dokonujac zmian! Zawodnicy zmeczeni prosli o zmiany a on ich nie dokonywal!! Czy to jest normalne i skoro sie chce bronic wyniku to powinienen wpuscic Obronce a [...]

polaco wczoraj pojechala ja jutro jade do niej a wraca w sobote a ten cvel caly czas tam do niej lata (ona jest u dziadkow) i jej dziadkowie strasznie go lubia a ja go nie hades: on jest zaje*bisty kibic reprezentacji polski kiedys mnie krecila pilka i to strasznie... mecze, pilkarze itp tera zpozostaly juz tylko plakaty mam troche sentyment [...]

Wnc tak dygresyjnie: "It is reported that up to 40 percent of heroin addicts suffer mainly from psychological addiction. On the other hand, almost 90 percent of methadone addicts are both physically and psychologically dependent on the drug. According to the Centers for Disease Control and Prevention, (CDC), heroin addictions are easy to manage [...]

Tylko, że nikt mu w telewizji nie pozwoli bluzgać co drugie słowo On też sobie z tego zdaje sprawę. Przy wywiadach nie bluzga, tak było tylko jak robił dla sajbera. Jest na niego popyt. Myślicie, że gdyby to prowadził Słodkiewicz, albo Piotrkowicz, to ktoś byłby zainteresowany poza nami? Nie. Nikt ich nie zna z laików. Dlatego nie opłaca się [...]

to ze RP go bije na glowe to jest sprawa oczywista. nie bede na sile Ci wmuszal swoich racji ale fakt otrzymania ticketu na mrO jest dla mnie wystarczajacy aby wiedziec ze koles idzie do przodu, fuks to bylby jakby ktos sie przed zawodami rozchorowal a on by wszedl na scene z jakiejs rezerwoej listy. bylo tak? nie. zawodnicy przed nim mieli juz [...]

Lordknaga dalej Cie boli, że Robert odniósł sukces marketingowy i może zarabiac na udostępnianiu własnego wizerunku czy sprzedaży suplementów? Nie on jeden czerpie zyski z popularności i nie on jeden reklamuje własną linię suplementów, nie rozumiem tego jadu w Twoich słowach. Robert wydaje się być sympatycznym i kontaktowym człowiekiem, swoim [...]

Filmiki Roberta te pierwsze z siłowni na początku przez jakiś czas były fajne i śmieszne sam przyznam bo wcześniej nic takiego nie było no ale bez przesady ciągle te same oklepane teksty to stało się już nudne bo ile można słuchać ciągle tego samego dodam ze wyrażam swoją opinie i wiem że nikt nie zmusza mnie do jego oglądania pózniej poczuł że [...]

he hehhe... jakby mu wczoraj emalenkę podstawili to przypuszczam że skończyłoby się tak samo zakładając ze Fedor zlekceważyłby początek z takim leszczem jak Pudzian. To byłby widok zobaczyć jak Fedor odskakuje po pierwszym low-kicku jeszcze sie smieję jak widze tą walke. Takiej furii to szczerze mówiac dawno nie widziałem w jakimkolwiek ringu. To [...]

oj nawet się tym nie przejmuje bardzo często konsultuje się i rozmawiam z kolegą o nicku "Adzik123123" bodajże i to on pomógł oraz sprawdził mi ten plan, dobrze mi się nim ćwiczy niedługo pewnie go tutaj zobaczycie więc też coś na ten temat dopowie:)

nie, niewytrzymał psychicznie tylko go wkurviało to iż inni mogą do tego dojść na "skróty" a on musiał ostro na to ćwiczyć! ps KURVA NIE SPAMOWAĆ MI W TEMACIE BO NA***E SĘKÓW xD