bulinek po pierwsze poczytaj troche podwieszone posty a potem dopiero pytaj...To co napisałes; jak chcesz ćwiczyć i co chcesz brać świadczy o tym że niemasz żadnego pojęcia o siłowni.Po drugie treningu ci nikt nie ułoży,a jeśli już tak to pewnie nic ci on nieda,dlatego że każdy dysponuje innym sprzetem na siłowni.Ułóż własny plan a my go ocenimy i [...]
To dużo osób jest w błędzie, leczenie ziołami może być tylko dodatkiem. Chyba ze chcesz to leczyć parę lat. No to jasne można. A skoro miałeś uczulenie na ten antybiotyk (chociaż on ogólnie ma często działania niepożądane) to zawsze można przepisać inny. Co do ziół to Lapacho wpływa na układ hormonalny, vilcacora wchodziło w interakcje z [...]
nienawidze tak samo tego *****a a filmik pierwszy raz widze i jeszcze bardziej go nie nawidze on zawsze tak robi ze to najlepsze a tamto najgorsze jakbysmy byli bez mozgow,pajac!
za duzo kokainy z murzynami na wyprawach walil cos mi sie wydaje, coraz bardziej go wykreca;p po co ma myslec o silce jak i tak ma kase d***** cpanie podroze;p on lubi byc na przekor innym dla popularnosci(wszyscy cwicza by byc zdrowi a ja nie i ch.uj i wraz poplyne 8km ) a za ten wywiad to tez pewnie troche kasy wpadlo
pas neoprenowy Ci nic nie da, on się rozciąga nic nie będzie trzymał, przed niczym nie chroni, masz na myśli taki pas co niby się chudnie jak się go zakałda bo się potliwość zwiększa w tym obszarze ?
Napis wiem jaki ma być mniej więcej, nie będzie on za długi, nie chce go też zdradzać :)
Fizjoterapeuci konsultowali juz. Na rehabilitacji na początku tylko ćwiczenia bierne które mogłem robić w domu, aby zapobiec zastaniu się ścięgien. Pytanie bardziej o miesien. Czy jest możliwość ze on zniknie całkowicie tak, że nie da się go już odbudować. Ale dziękuję za odpowiedź.
ostatnio spytałem go co mam zrobić kiedy ktoś mnie dosiądzie i no , normalnie zacznie napiepszać to pokazał mi pewne banalne duszenie . jeśli on was uczy duszeń w takich sytuacjach, chłopaku, to jak najszybciej odpuść sobie trening tam. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2010-05-17 01:18:44
nie wiem czy dobrze kojarze,ale u nas za czasów mlodosci mozna było zawiesic sie nogami na drabinkach i tez wykonywac takie cwiczenia, bądz tez wskoczyc na partnera złapac go nogami w pasie, on cie asekuruje & "jedziesz brzuszki w dół" pozdrawiam
hcialbym sie dowiedziec na czym polega trening HST w Polskim jezyku :P STARONA GLOWNA KULTURYSTYKA.PL (JEST TAM TLUMACZENI GLOWNEGO POMYSLU HST) ORAZ TEN DZIAL Jak powinienem ulozyc plan cwiczen. Poniewaz cwicze na dosc prymitywnej silowni tzn mamy gryf prosty, lawke, modlitewnik, oczywiscie sztangielki i sprezyny. CZYLI MASZ WSZYTTKO CZEGO [...]
Widzę, że krytykujecie takie przyspieszone kursy instruktorskie, ale nie znacie motywacji tego kolegi. Oczywiście w 100% zgadzam się z wami, że raczej nie powinien on prowadzić sekcji, ale jeśli owy jegomość planuje związać swoją przyszłość ze służbami mundurowymi (nie znam go więc to są tylko przypuszczenia. Jednak dużo osób mających takie plany [...]
Oczywiście ze go chcemy - wnosi on wiele do tego działu ! Potrzeba nam osób z takim doświadczeniem jak najwiecej !!
Zaawansowany Cykl
lodzianin1 Wow :) bardzo dziękuję za szczegółowe rozpisanie tego mi właśnie trzeba było bo nikt nie umiał mi w tym pomóc. Możeszmi jeszcze doradzic?? Dokupic jeszcze tego HcG bo zostaną mi tylko 2 opakowania jak 1 teraz wezmę to do końca Wina biorąc co 3 dni braknie go. Nie mam Nolvy tylko Tamoxifen zrezygnowac z tego i kupic samą Nolve?? [...]
TCM100 Spytaj się właściciela tamtego forum ile ma poszczególnych składników w 100g swojego produktu ( nie suchej masie jak podaje). I co to jest te 13-14g brakujące. Bo skoro w suchej masie ma 92,3/100 to po dodaniu wody będzie około 86. Bo przecież proszek zawiera wodę. No chyba, że jego białko jest zrobione w kosmicznej technologii i jej nie [...]
wpadłew w słowotok:) jego przygoda ze zrzucaniem fatu zaczela sie od wizyty lekarza. On wtedy przedstawil jakie musi miec zapotrzebowanie kaloryczne przy bieganiu ale oczywiscie wyslal go do dietetyka. seba_kzn ja uprawiam bieganie juz 2 lata i wiem ze przez aeroby sa najlepsze efekty. Chodzilo mi tylko o to ze bieganie stalym tempem tez umozliwa [...]
10:00 - 70g platkow owsianych - 300ml mleka 0,5% - 100g sera bialego chudego zamiast sera daj szybkowchlanialne bialko np. jajka, od razu dostarczysz tluszczy z zoltka - jajka sa najlepsze wlasnie na sniadanie, do platkow dodaj orzechow wloskich/laskowych/rodzynek, wszamaj takze owoc. 12:30 - 150g sera chudego - 100g banana - 100g jogurtu [...]
Trenuj - zapomnialem ze to miala byc redukcyjna sorki Edit: 10:00 - 70g platkow owsianych - 300ml mleka 0,5% - 100g sera bialego chudego zamiast sera daj szybkowchlanialne bialko np. jajka, od razu dostarczysz tluszczy z zoltka - jajka sa najlepsze wlasnie na sniadanie, do platkow dodaj orzechow wloskich/laskowych/rodzynek 12:30 - 150g sera [...]
1.Trenowalem przez trzy miesiace, potem 3 miesiace przerwy (w tym czasie tylko bieganie), teraz zaczynam i z tego co wiem powinienem to zrobic od samego poczatku, wiec zaczalem od act ulozonego przez znajomego 2.poprzednie treningi podwolily mi wyjsc o 4kg w gore i ladnie zagospodarowac cialo w miesnie, tyle ze jak dla mnie zdecydowanie za male, [...]
urosniesz!!! nigdy nei trac wiary, pozatym wez przyklad z Panka i kup se kreatyne, on taczkami Ja wozil i zobacz jak go wy****lo :P
wiem, ze moge, ale producent pisze na swg4000 zeby brac 1-3 porcji 150g, wiec jesli wezme go tyle co mct, czyli 1-3 porcji 50g to jest duza roznica. wiec o co chodzi? wiadomo ze nie bedzie dzialac tak jak w zalozeniu. wiec co wybrac? Longrunner Keep on Running!
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
