go on

BYłem Jabi , był , ale nie kupiłem go bo tak na szybko nie c lubię kupować, a chciałem go poglądac, sprawdzic itd. Za 178 zł w Auchanie on za tyle tam siedzi. Adam masz jakas gwarancje na niego? BYła w srodku pudełka ?

Mieniek, spokojnie wjem jaki masz zapał, ale jego trening jest dla wysokozaawansowanych, to są treningi mistrzów i jak na mistrz przystało dopasował on go do siebie. Stosował metody gtóre w jego przypadku przynosiły rezultaty i ogromną wagę przywiązywał do prawidłowej formy wykonania ruchu. Dzisiaj to wrzuce, Sport jest czymś niesamowitym, jest [...]

Frank Zane i jego zrównoważony rozkład treningów Dzień------------------Ćwiczone grupy mięśniowe 1f---------------------tułów: grzbiet, barki, klatka 2f---------------------nogi: przednie partie ud, tylne partie ud, tydki 3f---------------------ramiona: bicepsy, tricepsy 4f---------------------odpoczynek 5f---------------------powtarzanie [...]

Co do tego z tym skurczem to bol nie jest lekki, ale silny dosc... I nawet jak juz nawet przestane go naprezac on dalej trwa i jest coraz silnijeszy az do penwo momentu...w tedy miesien jest naprawde tardy...i czasem sam ten skurcz ustanie (i bol tez) ale zazwyczaj to ja prostuje reke i zawsze skurcz ustaje... z tym trzmymaniem reki podczas [...]

1wszy posilek ok 6:30 a)jajecznica z 2och jejek z pomidorami i szczypiorem na masle, salatka, ale nie napisales czy moze byc ten ser feta, chyba zdaje mi sie ze jednak nie bo juz mamy tluszcz zwierzecy a tu jeszcze ser feta-jednak ma 20% tl., wiec chyba odpada... co Ty na to? no i jeszcze tluszcz z jaj, bo jednak troche maja b) pasta z [...]

Patryk: Ale z drugiej strony max nie proznoje takze wpc mozesz sie odezwac, to nie podziala No wlasnie obecnie proznuje, nie chodze na silownie, i daje luz do 21-go. Od 22-go bede chodzil na silowniew PL i postaram sie troche zbudowac masy miesniowej i bede myslal co dalej. On nowego roku w DE znowu jade ostro jak za dawnych czasow. WPC_fan: a max [...]

Regulamin ANABOLEXU Forums Rules for MEMBERS Post #1 Do not post names of sources on the board for any reason. Do not post names of recreational drugs in threads or post. Ex. “I am looking for X” etc. Do not post asking for a list. If someone is offering anything check that members profile for an email address. Racist, [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Justin-Gaethje-17-1024x576.jpg themaclife.com „Jego koniec będzie wyglądał jak historia Rondy Rousey” – Justin Gaethje krytykuje Conora McGregora za unikanie walki Justin Gaethje uważa, że Conor McGregor nie chce mieć z nim nic wspólnego, jakby obawiał się z nim walczyć. W rozmowie z TMZ Sports, Justin Gaethje [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Krzysztof Jotko wskazał dwóch zawodników z którymi chciałby się zmierzyć. Liczy na walkę z Derekiem Brunsonem lub rewanż z Seanem Stricklandem Kilka lat temu Krzysztof Jotko miał za sobą trzy przegrane walki z rzędu i nie wyglądało to dobrze. Obecnie wydaje się, że ten okres ma już za sobą, odnosi kolejne [...]

HISTORIA KARATE KYOKUSHIN NA ŚWIECIE Historia Kyokushinkai jest w dużej mierze historią życia jego twórcy MASUTATSU OYAMY . Przychodzi na świat 27 lipca 1927 roku w Tokio. W dwa lata później rodzice wysyłają go do siostry do Mandżurii. Już w dziesiątym roku życia po raz pierwszy styka się ze sztuką walki Osiemnastu Technik zwaną [...]

Eliminacje MŚ 2006 od A do Z 13.10.2005 17:15 Cel osiągnięty - za osiem miesięcy zagramy na mistrzostwach świata w Niemczech. Któż dziś myśląc o awansie pamięta o stylu gry Polaków, ogromnej ilości szczęścia czy wielu błędach w kilku ważnych meczach? Pewnie nikt, ale warto podsumować te eliminacje i wyciągnąć wnioski na przyszłość, aby z [...]

PODSUMOWANIE ( treningi przerwane z powodu kontuzji pleców ) Wymiary 15.09.08 i 10.11.08 WYMIARY/WAGA/ FOTY WAGA: 81,5kg / 85kg ( +3,5kg ) KLATKA/PLECY 118cm / 119 ( +1cm ) BIC/TRIC 39,5 cm / 41cm ( + 1,5cm ) UDO 60cm /62cm ( + 2cm) LYDKA 39cm / 39,5 (+ 0,5cm) PAS ( 1cm poniżej pempka) 84cm / 84,5 ( +0,5cm ) W pasie raz jest 84 raz 85 pewno w [...]

tez bylem ciekaw co to za plan.... mozesz mnie odeslac do tego planu wodyna, w ktorym on go opisuje jakos bardziej szczegolowo ? Zmieniony przez - mlody_007 w dniu 2009-04-27 16:24:50

olciak94 dziękuję bardzo. Do tej pory żyłam w przekonaniu, że twaróg dostarcza dużo białka. Jadam go zazwyczaj jako ostatni posiłek, bo przeczytałam o tym w dziale sfd dla mężczyzn hehe ;). Jednak wybrałam chudy - a to był błąd. Jest bardzo przetworzony i lepiej wybierać w tych półtłustych/tłustych. Oveja witaj :). Na początku powiem, że [...]

Jones pobił rekord - nigdy nikogo tak fani nie gnoili jak jego :-D Oto jego oświadczenie w sprawie : ""I definitely apologize to the other fighters on the card," Jones said. "I feel terrible, but it also wasn't my decision to cancel the whole card. I don't make those decisions. "I take a lot of pride in the way I perform, and I want to put on the [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Rafael dos Anjos: Wykorzystam szansę bycia z góry w jego gardzie i pokonam go będąc z góry Brazylijczyk zgłasza akces do rywalizacji o pas wagi lekkiej. Już jutro w walce wieczoru UFC on ESPN 39 Rafael dos Anjos (31-13, 20-11 w UFC, #7 w rankingu UFC) podejmie Rafaela Fizieva (11-1, 5-1 w UFC, #10 w rankingu UFC). [...]

Oczywiście, że żaden... z tego leczą ZUS, US i rząd, tylko może trochę potrwać :) Ale wspomnisz moje słowa :) Każdy psychiatra Cie odeśle w ramach terapii ze swoim PIT-em do wypełnienia, dwa pity w roku zamiast jednego, bardzo pomagają wrócić do rzeczywistości. Jeżeli nie pomogą, da Ci jeszcze PIT sąsiada w wersji hardcore czyli każe Ci wypełnić [...]

Robert Kubica przyznał, że nie zaprząta sobie głowy sugestiami, jakoby był on kluczem do rynku transferowego kierowców na sezon 2011. Zanim Mark Webber oraz Felipe Massa przedłużyli kontrakty ze swoimi zespołami krążyły plotki, jakoby Polak mógł zamieszać w stawce poprzez zmianę zespołu. Jednakże McLaren i Mercedes również zatrzymają swoich [...]

teraz wychodzi straszna hipokryzja u większości forumowiczów Weź się Gwidzie wysłów, bo wyskakujesz jak Filip z konopi z jakimiś skrótami myślowymi i niby dop*****lasz wszystkim, a jak Cię przycisnąć to tłumaczysz się, że nikomu. No chyba, że piszesz u Kerada w dzienniku :-D Tam zawsze wistujesz z grubej karty. Maciek - zachęcacie go do zrobienia [...]

Maciek - zachęcacie go do zrobienia sobie krzywdy w imię odwiecznej sportowej walki. Każdy z was po kolei: - masti swoją anegdotą o okuliście; przy okazji jaką masz wadę teraz? - ron tym że go zna i wie że pobiegnie; o spełnianiu marzeń itp. on już ma maraton zaliczony... - Ty stronniczo/niestronniczo doradzając nawet w sprawie diety zamiast go [...]