go on

A 1.Przywodzenia na maszynie 5sx 25 2.Wyprosty na maszynie 5s x25 3.Uginania leżac 3s 10-12 ,1s x20 4 Przysiad ze sztangą 3x6 *55kg x 8 /60 kg x 7 / 65kg x6 l 70kg x2 *65kg x 6 l 65kg x7 l 70kg x 2 *65kgx 6l 70kg X4 l 70x4 65kg x 6 / 70kg X2 / 65kgx4 5. Wypychanie nóg na suwnicy Smitha 3x20 6 . Ht 3x8-10 80kg x 12 l 100kg X9 l 105kg x10 / 110kg [...]

Gala bardzo dobra: Waluś/Piliafas - Piliafas to bez wątpienia największy ogór i nieporozumienie ever w historii KSW. On po prostu nic nie potrafi, bo ciężko tu powiedzieć, że Waluś był taki dobry skoro Pudzian i Waluś go po prostu zmiażdżyli. Teraz Walusiowi powinni dać kogoś dobrego, z Olim Thompsonem raczej szans nie ma, ale chętnie bym go z nim [...]

szczerze? NIE, dostałem go od znajomego, ponieważ źle się po nim czuł i bolała go głowa, nie raz słyszałem jak o Nitro mówili na siłowni '' same dobrze rzeczy'' , ale dla mnie to on żadnym rarytasem nie jest.

I. No dalej, na co czekasz - na energię? na przyrosty? i to nazywasz regeneracją? weź BCAA Xplode i ćwicz. Ty ćwiczysz on robi resztę nie wierzysz? uwierz i sam spróbuj to się nazywa suplementacja XXI wieku. Wyzwól siłę, która drzemie w Tobie dzięki BCAA Xplode! II. 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, [...]

I. HASŁO: W każdych mięśniach drzemie to coś, z BCAA Xplode wyłonisz całą ich moc! II. ODPOWIEDZI: 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminy B6, która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, która jako pierwsza stworzyła [...]

I. Bcaa Xplode - to największa dawka aminokwasów w jednej porcji, już teraz przygotuj się na zmiany, zmiany z Bcaa Xplode! Zainwestuj w Olimp, zainwestuj w siebie! II. Poprawnie odpowiesz na poniższe pytania: 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz WITAMINY [...]

HASŁO KONKURSOWE: "Na treningu nie rozmieniaj się na drobne. Zostaw to aminokwasom. BCAA Xplode - idealnie mikronizowane, aby jak najszybciej wykonać swoje zadanie." 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminy B6, która [...]

HASŁO Ile razy zawiodłeś się na super reklamowanych cud-produktach? Ile pieniędzy wydałeś, żeby osiągnąć swoją wymarzoną sylwetkę i znów się rozczarowałeś? Nie potrzebujesz kolejnych obietnic, lecz jedynego dobrego produktu, który w końcu sprawi, że twoja sylwetka zacznie nabierać wymarzonego wyglądu. BCAA XPLODE-jedyne aminokwasy na Świecie w tak [...]

BCAA XPLODE – Coś więcej niż zwykłe BCAA, to eXplozja dla twoich mięśni ANABOLIZM ON, KATABOLIZM OFF – To Tylko w BCAA XPLODE BCAA XPLODE – Całkowicie profesjonalny zestaw aminokwasów BCAA, nie tylko dla profesjonalistów ! Cenisz sobie jakość i efektywność ? Nie mogłeś trafić lepiej ... to własnie BCAA XPLODE 1. BCAA [...]

HASŁO: Chcesz żeby mięśnie ci szybko rosły ale nie możesz codziennie trenować z obawy o prawidłową regeneracje włókien mięśniowych. Z BCAA XPLODE to nie problem, skład doskonałych składników pozwalający abyś odbywał codziennie mordercze treningi. Chcesz mieć mięśnie jak Pudzianek, wcinaj co dzień puchę BCAA XPLODE. 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg [...]

I. HASŁO: “ZWIĘKSZ SWOJE MOŻLIWOŚCI –BCAA Xplode” II. 1.BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminy B6, która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2.Firmą, która jako pierwsza stworzyła technologię wytwarzania [...]

oczywiscie, kazda z nas miala go w wiekszym czy mniejszym stopniu tylko nie cwicz brzuszkow w tej chwili, wlasciwie kazde cwiczenie brzucha klasyczne pogarsza stan diastasis Nota bene w regulaminie znajdziesz art autorstwa Martucca o tym problemie, jest on dosc popularny, niestety

Jonathan Thonon wygrał kartingowy Puchar Świata kategorii KZ1, który został rozegrany w ostatni weekend na torze Sarno pod Neapolem. Dla Belga było to już trzecie zwycięstwo w Pucharze Świata i jak sam stwierdził – najważniejsze w karierze. W zawodach tych wystartowała także ekipa kartingowa Roberta Kubicy, wystawiając tylko jednego [...]

[...] bzdury, ze Nastula mowi o judo jako sporcie, a on jako sztuce. A kiedy to niby Kubacki sie zajmowal judo jako sztuka?? Mowi Nastuli, ze nie zrozumial idei judo i odsyla go do ksiazek, zarzuca mu brak rozwoju intelektualnego, podczas gdy ksiazka Nastuli "Moje judo" jest znana nawet w Japonii o ile sie orientuje, wiec kogo on poucza?

oto, co napisałem pod Listem pana Pawła (pod linkiem z pierwszego postu w tym topicu): Panie Pawle, Kubacki jest teraz politykiem i mówi jak polityk. Z politykami się nie rozmawia, bo szkoda cennych nerwów. Miałem nadzieję, gdy on zaczał mówic o zasadach Kodokanu, ze pan mu wytknie bycie chorągiewką na wietrze w aspekcie jego zmiany partii, aby [...]

Czym się różni kopnięcie sierpowe od zamachowego i gdzie widzisz tam biodro? Dlatego w JKd nie ma"jab" tak jak w boskie ale jest "front hand lead" czy tez " straight lead" innymi slowy prosty prowadzacy. Ojezu, czyli wystarczy zmienić nazwę i już prawy prosty będzie zupełnie inną techniką? Dalej ciekawy aspekt [...]

hahaha, chłopaku KSW komentować dla Ciebie i walki Materli a nie poważne MMA :) Jeżeli ktoś kibicuje Jonesowi to nie jest to fan tylko "psychofan" :) oj ludzie... Co do walki, stało się dokładnie tak jak przewidywałem. Na tym forum wyrażałem swoją opinię co do 2 walk: Najpierw chodziło o walkę Machidy z Jonesem. Tutejsza gawiedź oczywiście [...]

twojego????? pokaz akt wlasnosci!!! "mojego", tez mi cos... twoj to on bedzie jak sobie go narysujesz i zaklepisze prawa do niego w urzedzie patentowym. Ja go sobie wygrzbebalem z dysku ( mam tysiace zdjec i setki filmow z db ). Moze ty go sciagnales odemnie kseroboju??? "sorry, ale pisalem od kumpla ".... A moze masz dwa konta [...]

[...] pokazał z Antonio Silvą i Brownem jaki z niego kozak, co Ty go chcesz widzieć z Dos Santosem czy Cainem ? przecież oni by go na tym ringu zgwałcili bez większego wysiłku, kogo on takiego pokonał Werdruma po bardzo nudnej i beznadziejnej walce, chorego Les nara, czy teraz Mira który wchodził na ring z zamiarem aby tylko jak najmniej p****** [...]

[...] pokazał z Antonio Silvą i Brownem jaki z niego kozak, co Ty go chcesz widzieć z Dos Santosem czy Cainem ? przecież oni by go na tym ringu zgwałcili bez większego wysiłku, kogo on takiego pokonał Werdruma po bardzo nudnej i beznadziejnej walce, chorego Les nara, czy teraz Mira który wchodził na ring z zamiarem aby tylko jak najmniej p****** [...]