go on

Miałem kiedyś akcję jak panny, które chciały doj.ebać mojej koleżance wysłały w tym celu jakiegoś kolesia, który wypłacił jej liścia, opluł itd. Dresiarski świat rządzi się swoimi prawami... "Na każdą rzecz można patrzeć z dwóch stron. Jest prawda czasów, o których mówimy i prawda ekranu, która mówi: "Prasłowiańska grusza chroni w swych [...]

[...] do niego i PIĆ PIĆ no to on im oddaje (wszak serce ma chłopina dobre)soczek (taki rurką co go właśnie obalał)one ze chcą kase na picie a nie soczek i rzuciła tym sokiem w niego on jej liścia w twarz to tamte sie rzucają na niego i go okładaja pięściami(ja stoje i sie brechtam ;]).kumpel cwiczy judo to jedna zaraz mu przez plecy na glebe [...]

Zeby bylo jasne, nie jestem lekarzem, nie mam fakultetu z medycyny, jestem samoukiem, wiem tyle co przeczytam i ogolna szarlataneria. Zero prawa do wypowiadania sie z pozycji medycyny ;) Zaczne od tego ze lekarz Drazka ( przepraszam Marek, mam nadzieje ze to nie Twoj znajomy ) to jakis IDIOTA ;) Szajba, jak na swoj wiek i sport amatorski masz [...]

Nadgarstki i przedramiona śpiewają: "Za ciężkie te kule dla kolegi Szajby" :-) Z czasem się wzmocnisz. Przeskoczyłeś pewien etap edukacji i teraz to wyłazi :-) Twoje nadgarstki są wyłamywane już w pozycji rack. Tworzy się dźwignia, dzięki której "lepiej" panujesz nad ciężarem, a która w rzeczywistości odbiera Ci dużo napięcia przedramienia. [...]

Motywacja i dawanie z siebie wszystkiego (a przynajmniej nie mniej niż potrzeba) - dobry temat! Sporo zależy od człowieka, ale jednak człowiekowi łatwiej odpuścić jak nikt nie patrzy... Biegnę sobie sam, mam chęć, to się zatrzymam, czy kawałek pomaszeruję. Jednak gdy na tej bieżni jest "dobry leggins/rywal" (co kto lubi), to jednak tak szybko nie [...]

To nie może być to MaGor, musi być jakaś wyższa magia. W luźno zapiętym pasie nie wspominając, że w wąskim, nie ma szans na wspomożenie tłoczni. Ależ to jest wyższa magia. Nazywa się wiedza. Jak wiesz czym jest irradiacja mięśniowa i jaką rolę odgrywają w niej mięśnie brzucha, to zrozumiesz gości w pasach nawet jak będą robili jakieś fiku-miku na [...]

Jakoś tak mi się skojarzyło , że biegasz jak panienka a ręce nie wykonują żadnej pracy a nawet przeszkadzają.Wymach rąk ma być pełny.Tak to widzę chociaż specjalista nie jestem. Tak pelny wymach przy tempie 6,00. Niby co on mialby dac, bardziej by go zmeczyl niz pomogl.

... zacznij biegać interwały w okolicach tempa maksymalnego. Ciało szuka wtedy najbardziej ergonomicznych indywiudalnych rozwiązań( IMO nie ma jednej jedynej poprawnej techniki biegu i dużo zależy od budowy, uwarunkowań,istniejących patologii) i poprawia się technika biegu. Staraj się zapamiętać wzorzec ruchowy i przenosić go na wolniejsze tempa. [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Alexander-Hernandez-1.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Alexander Hernandez o walce z Donaldem Cerrone: Mam zamiar go pokonać, jak wszystkich innych Alexander The Great Hernandez (10-1) przyznał, że nie spodziewał się, że Donald Cowboy Cerrone (34-11, 1 NC) zostanie jego następnym przeciwnikiem. W [...]

Kłopoty zdają się nie opuszczać "Złotego Chłopca", który chłopcem już nie jest a jego zachowanie wyczerpuje obszernie znamiona chuligaństwa. Słynny marokański zawodnik K-1 Badr Hari z klubu Mike's Gym jest poszukiwany przez holenderską policję, która wydała nakaz aresztowania mieszkającego na stałe w Amsterdamie zawodnika. Ma to związek [...]

Do pojedynku Dariusza Michalczewskego z Graciano Rocchigianim pozostało jeszcze pół roku – odbędzie się on dopiero 24 maja w Hanowerze – jednak już teraz obaj bokserzy rozpoczęli ostrą bitwę na słowa. Rocchigiani otwarcie mówi o Michalczewskim m. in."Głupi Polak": - Obiję mu w ringu ten głupi łeb, żeby zmądrzał - [...]

2. Od niego wszystko się zaczęło. Eugene Sandow Tak jak wiele innych dyscyplin sportu, także kulturystyka sięga czasów „złotego wieku” starożytnej Grecji. Najwybitniejsi ludzie tej epoki popularyzowali ideał harmonijnego rozwoju ciała i ducha. Panował powszechny kult ciała, estetycznej i muskularnej sylwetki. Stąd wzięła się [...]

Dymq kolega bije i już go roz******la a raczej nie ma co go porównywać do mnie bo on na wiecznej bombce i to go zamiotło

Flik flak w jeden dzień.Hmm....to już zależy od ciebie czy go sie nauczysz szybko. Pokonanie strachu jest tutaj najtrudniejsze.Jeśli go przełamiesz faktycznie możesz nauczyć sie go w jeden dzień. Wszyskie instrukcje są opisane wczesniej. Przegladnij sobie cały temat. O ile dobrze pamietam aerial(gwiazda bez rąk) też był wcześniej opisywany. Jest [...]

Według decyzji Wydziału Dyscypliny Lega Calcio, AS Roma oraz Juventus Turyn będą musiały zapłacić za chuligańskie wybryki swoich kibiców, którzy zgromadzili się na Stadio Olimpico na ostatnim meczu ligowym. Karą, nałożoną przez Giudice Sportivo jest grzywna w wysokości 5 tys. euro. --------------------------------- Jak zapowiada Gianluigi [...]

O Mutu juz pisalem jaka byla z nim sytuacja on zostal zamieniony za Bojinova, mimo ze chcail zostac. takze tutaj go nie wlaczaj. Treze nie wypowiadal sie na temat odejscia po degradacji, a teraz chodzily sluchy ze chce odejsc ale wsyztko tylko po to zeby dostac podwyzke mysle ze nawet gdybypodwyzki to by nie odszedl, jzu pare latek w Juve spedzil [...]

pierwsze kup sobie na allegro lek ochraniajace stawy on powoduje wydzielanie sie plynow w stawach nawadnia stawy lepiej pracuja i nie sa wysuszone i to poprawia ruszanie sie komfort pracy przy sportach a kolana Cie bola bo jestes w mlodym wieku kazdego w wieku 15-19 lat bola kolana kregoslup byc moze masz wysuniete dyski i od tego bola Cie plecy [...]

https://i.imgur.com/lIuNOML.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC „Szok to pierwsze, co poczułem, gdy nie udało mi się go poddać” – Beneil Dariush o swoim zwycięstwie nad Tonym Fergusonem na UFC 262 Beneil Dariush zrobił to, co musiał zrobić, aby odnieść zwycięstwo w walce z Tonym Fergusonem na gali UFC 262. Dariush był również zaskoczony tym, że Ferguson nie [...]

@lechu to idź K-1 oglądać albo boks (lubie K-1, ale boksu już nie specjalnie-dla mnie jest nudny i w ch** jednowymiarowy).. wkurza mnie ta krytyka ciągle, że ten go przeleżał albo ten go obalał albo ten mu raz j**nął znokautował go a potem został zdominowany w każdej płaszczyźnie, ale tamten go znokautował i lepiej wygrał.. to jest MMA a nie sama [...]

To jak wyjaśnisz fakt iż nasz dziadek Wycwiel który nawet 50 kg przy ścianie nie wziął po kilkunastu treningach na 23kg zrobił w 2 minuty 61 razy a jak zaczynal to 30 kg brał ok 10 razy :-) a teraz szaleje i ja go podziwiam bo ani to masy ani to siły a wymiata :-) a mój kolega co waży ponad 110kg przy ścianie brał ok 100kg, siła potężna dużo [...]