Nie wiem właśnie kiedyś byłem pewniejszy siebie niż teraz ,, Bo ja wiem prawie codziennie w szkole go widzę no raczej nie ćwiczy nie jest taki przepakowany ale mizernie nie wygląda sam fakt pochodzi ze szkoły co sie od małego biją i ma większe doświadczenie i ty historie o nim ze tak sie dobrze bije tak gadają wszyscy ,,,, Nie wiem gdy jestem w [...]
hmmm tak sie zastanawiam opowiesci to jedno a to ze on umie sie bic to 2 chociaz skoro ponoc nie trenuje to nie wiem na ile go stac . arczi czy te cyferki 88 oznaczaja to co mysle czy rocznik?
Bardzo proszę! Mam na myśli cykl 2 on - 4 off. Jest to cykl przeznaczony dla tych kolegów, którzy zamierzają trenować dłużej niż jeden lub parę sezonów. Dla tych, którzy zdają sobie sprawę, że podstawowym problemem przy braniu koksów jest ich negatywny wpływ na produkcję naturalnego testosteronu. To jest podstawowa przyczyna występowania [...]
Ławka czy Atlas???
Z góry chciałbym napisać(nie ja pierwszy),że szkoda mi Pań z BOK bo muszą wysłuchiwać takich osób jak np. ja ,których pretensje są spowodowane zachowaniem bardziej pracowników. Wart , nie wart ale to przesada(możliwe,że słowo te będzie się powtarzać).Pisze,że 1-2 dni a tutaj 2 miesiące. To gruba przesada i po prostu ja (tak jak zapewne inni [...]
propa jechałem przez 8 tygodni. W dawce 100mg co 2 dni. A clen 2tyg on 2 tyg off, plus do tego spalacz z wyższej półki. Efekty świetne, chociaż tylko -2kg i 4cm w pasie. Ale widzę po sobie że mięśnie sie pojawiły. Żyły powyłaziły na całych łapach :) no i brzuch powolutku zaczyna przypominać to co było założeniem :) Dieta dopięta na maxa, plus do [...]
Niektorzy ze wzgledu na genetyke nigdy nie beda go miec. Popatrz na rozmiar i warunki Dwayne 'The Rock' Johnsona, ale kaloryfera sie on nie dorobil. A jesli znajdziesz zdjecia w necie z krata to znaczy ze sa przerobione.
Skąd w ogóle masz ten plan ? Też nigdy takiego planu nie widziałem i mysle, że nie zbyt ciekawy on jest. Myślę, że dużo lepiej wyjdziesz jak zabierzesz się za długofalowy schemat, który jest w podwieszonych, sam go obecnie robie i chwale sobie :)
a Ile bierzeszna te nogi???jaki ciezar???bo jesli jest on stosunkowo nieduzy to moze wystaczry brac go z ziemi i zakaldac na barki, albo jeszcze nasunal mi sie taki pomysl ze jak cwiczysz z kims to przy przysiadach np chyba mozna by zrobic takie cos ze robisz przysiad a kumpel zapodaje ci cieazar na bary i pomaga pierwsze powtorzenie wstac a dalej [...]
A słyszałeś o prawach optyki? On jest transparentny, a Ty potraktowałeś go lampą błyskową...
Panowie pogodziłem się z moim shakerem...nie każdy może być idealny, on nie jest, ale go zaakceptowałem i myślę, że stworzymy zgrany duet :)
1500-2000...kolejnym etapem pewnie byłoby 2500, albo 1000? Kalorii jedz tyle by było to zgodne z Twoim zapotrzebowaniem(uwzględniając deficyt), a nie strzelaj sobie w ""okrągłe wartości". Gainer i owszem może być pewną alternatywą uzupełnienia kcal w jadłospisie, niemniej nazywanie go "suplementem na masę" to duże nadużycie. Natomiast na redukcji [...]
no í oczywiscie niebac sie:D wal w brode ale to wtedy potrzasnie nim troche, niewal w czolo bo se palce powybijasz. ja bym nierodzil sie bic jezeli nieumisz i niemasz szans, pamietaj on na bank odda Ci chociaśz raz wiec niezwatp w siebie:D pompki na pionstach porob troche to nadgarstkow nieuszkodzisz. kop w kolana jak jest ciezki jak nie to [...]
ale ktore to takie rady? pytam prosto chce prostej odpowiedzi. Po tym ze zadaje pytania jak pobic. jak by mial potecjal to by para ciosow go znokautowal. Trzeba wierzyc w siebie ale oceniac dobrze sytvacje. a on to watpie ze wogole sie wypowie bo pewnie juz czyta nas.
seba pomijając róznić avatarów...żadko zgadzam się w pełni z twoją wypowiedzią, albo mnie coś odwala po prostu haha no i znów punkt dla ciebie, ale nie do końca. Jakby ujął to wałęsa "jestem za, a nawet przeciw" wiedza starej daty jest nie użyteczna?A wiedza Arniego? :D haha skrajny przypadek wiem wiem. Jednakże ja nie widze siebie już [...]
Wyrównywanie cen Olimpa w internecie.
"Zarobia ! Poniewaz Polak pojdzie tam gdzie zlotowke taniej - i to jest smutne :(" Jeżeli ktoś świadomie kupuje drożej ten sam produkt to zachowuje się on nieracjonalnie z ekonomicznego punktu widzenia. Cyber - trochę wypaczasz swoją wizję leniwych i bogatych Amerykanów. Zapomniałeś, że niemal wszystkie wielkie firmy z USA przenoszą [...]
A co on ladowal ?? Jakiego antka ?? Tureckiego czy cos z underow ?? Ale mysle zeby przyatakowac 1tabs/ed - max 1,5tabs/ed Ponadto jak L.. poznalem - to caly czas mial morde jak slonce polsatu A kiedys jak go zapytalem co wbija - to mi odpowiedzial ze nic niewbija - tylko je od pol roku metke ( 4tabs ed ) na poprawe apetytu Zmieniony przez - [...]
Poczekaj na szczepana bo szamał albo szamie ale pisał, że strasznie go spina na oxie. On się bawi w mieszane i stójkę chyba.
uznajemy go za niepoczytalnego i on się nie liczy :D daję 105 :D
Radzłby Ci się przede wszystkim skupić na gainerze - np Gainerze MCT, ędzie on dla Ciebie najlepszą odżywką, bierzesz go w porcjach po 50-70g 1-3x dziennie w zależności od diety (anar dał Ci linki) zawsze po treningu w dawce 70 g staraj się unikać brania wieczorem chyba że jesteś po treningu Kreatyna - polecam Ci monohydrat w dawce 5 g dziennie [...]
co do świadczonych usług przez pocztę oraz firmy kurierskie to włos się jeży, dam przykład, tydzień temu zamówiłem kartę graficzną za 900zł, czekałem na przesyłkę 6 dni (KURIEREM!!!!!) w konsekwencji ustaliłem telefon przewoźnika i sam ścigałem go po mieście aby odebrać przesyłkę, bo on nie był pewien czy dziś się wyrobi :/ w momencie jak [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
