go on

tak tak jeszcze przyjda w 10 i bedzie Ty co on tam kur** bez koszulki robi? dawaj lejemy go xD

Jestem bardzo pozytywnie zaskoczony postawą Melendeza jak i Josha! Jednak pokazali całemu światu, że waga lekka SF to nie były ogórasy tylko ścisła czołówka :-) szkoda, że zabrakło pary Melendezowi. No i Benson jak widać nie jest niezniszczalny. Poraz kolejny minimalną przewagą wygrał. Pettis teraz pewnie zły że z Aldo musi walczyć a nie z Benem [...]

może JDS ma dobre bjj ale go nie używa bo nie?}:-( można kogoś nie lubić ale wtf tego sie czytać powoli nie da skoro on taki jednowymiarować nayebał top HW to pokazuje tylko jak reszta jest chvjowa %-)

Trochę??? on jest CAŁKOWICIE jednowymiarowy! był mitrzem-wielki mistrz doprawdy, zdobył pa strafiając kulawego, prawie nieruchomego przeciwnika,co za wyczyn. w tamtym konkretnym momencie walki Caina trafiłaby i skonczyła połowa dywizji-Nelson,Hunt,Reem,Struve,bigfoot,Carwin i Lesnar pewnie też daliby radę i byłoby ko/tko Trafić to jedno a [...]

On nawet w Brazylii miałby się gdzie nauczyć kopać. Ma tam chociażby Francisco Filho, zaj**istego kopacza i dobrego trenera(ww. Feitosa był jego podopiecznym, Belfort u niego trenował o ile się nie, pomagał jego drużynę w TUFie brazylijskim w szkoleniach), Shogun też się od kogoś nauczył swoich przezaj**istych kopnięć, Anderson jest jego kumplem i [...]

Hmmm.... mala poprawka. Judo nie ma slabo rozwinietego parteru tylko on zanika przez ZAWODY! Judo ma bardzo dobry parter tylko sie go nie cwiczy! Lionheart - Walka to moje życie!

http://judoinfo.com/images/nauta/sodetkg.gif Ja to robie tak jak np. na tym obrazku ale lewa ręka nie trzyma za kołnierz, a za rękaw przeciwnika. Jeśli on mnie łapie za kołnierz, to ja łapię za jego lewą rękę tuż przy nadgarstku, zrywam uchwyt i wykorzystując to, że na ogół próbuje łapać jeszcze raz, często z wykrokiem w przód, ciągnę jego rękę [...]

z Tego co pisal a raczej podawal wyniki po cyklu (mówie tu o Dylaudio) to towar go dobrze kopie tylko on poporstu narzeka

Jakies sugestie co zmienic mniej lub bardziej gruntownie? Znajomy mi to polecil, w miesiac zjechal 3kg fetu i ogolnie bardzo chwalil, ale zastanawialem sie co o tym powiedza bardziej zaawansowani w temacie odzywiania Lada dzien chce zaczac redukcje i musze sie na cos zdecydowac, rok temu bylo CKD i bylem z tej diety zadowolony, jednak ladowania [...]

- chude/tluste mieso czy obydwa? obydwa. - skad mozna brac wegle oprocz ryzu w okolotreningowych (nie liczac warzyw oczywiscie) płatki owsiane, kasza jęczmienna, makaron razowy, ciemny chleb, kuskus. - co z tym grejfrutem, czy on cos faktycznie pomaga i warto go brac pod uwage czy to jakas sciema? tak mówią, mnie tam jakoś nie przekonuje, a i bez [...]

Pomijając brak samokrytycyzmu SOKE sama szkoła ma niewiele do zaoferowania. Z tego co zauważyłem SOKE dalej ma ochotę dorwać moją skromną osobę, bo jak inaczej uzasadnić istnienie osobnej strony mi poświęconej. Chyba mocno go zabolało, to co dostał prywatnie ode mnie. Drugie oblicze prawdy jest takie, że liczba klubów SOKE wynosi 11, ma się to [...]

i ja też, ale zapewne wiele razy go widzieliśmy na Olympii ja bym chciał zobaczyć jak on się ze wszystkim w ciągu dnia mota jak niekiedy w jednym dniu po kilka razy coś idzie ;] ktoś zbytnio wyjść z domu nie mogł ani nic zrobić bo zaraz do domu na shoota lub coś takiego również się rozmarzyłem, chociaż o połowie tego ;D Zmieniony przez - UcantCme [...]

siemanko. mój tatuaż spoko, jest ok. Co do tego czy będe ŻAŁOWAŁ (!!)((dzięki noonia)) to nie jest on aż taki wielki. a poza tym nie będe go miał wiele lat, nie kłółem aż tak głęboko, żeby to zostało (chociaż mogłoby, poprawie). pewnie jakis miesiąc (no może więcej ) i zejdzie. A co do tego czy się chwale, nie. po prostu napisałem tu, bo zaczęło [...]

W ostatnim Q&A Olszewski twierdzi, że autosugestia jest tak silna, iż część skutków ubocznych wynika z naczytania się forów, opinii i przeładowania wiedzą. Podaje przykład boldka i wzrostu czerwonych krwinek. Moim zdaniem przesadza, ale jeśli ktoś ma skłonności do hipochondrii to kto wie... Pewnie estro x2, a on już widzi rosnące suty, coś go tam [...]

W ostatnim Q&A Olszewski twierdzi, że autosugestia jest tak silna, iż część skutków ubocznych wynika z naczytania się forów, opinii i przeładowania wiedzą. Podaje przykład boldka i wzrostu czerwonych krwinek. Moim zdaniem przesadza, ale jeśli ktoś ma skłonności do hipochondrii to kto wie... Pewnie estro x2, a on już widzi rosnące suty, coś go tam [...]

biceps i triceps jest angazowany w sposob, ze ma poprostu bodziec do wzrostu, napewno nie w taki sposob jak przy cwiczeniu go oddzielnie, ale w tym treningu nie skupamy sie na masie ramion, ale na najwiekszych partiach miesniowych jak chcesz mozesz wykonywac cwiczenia w zakresie 8-12 powtorzen, poczatkujacym doradza sie wieksza ilsoc powtorzen, bo [...]

https://i.imgur.com/xPVAV5f.jpg watchstadium.com Alexander Volkanovski kwestionuje prawdziwość kontuzji Maxa Hollowaya: „On nigdy nie był kontuzjowany” Alexander Volkanovski skrytykował Maxa Hollowaya za zaoferowanie swoich usług jako zawodnika rezerwowego na walkę o tytuł na UFC 273. Volkanovski (23-1 MMA, 10-0 UFC) i Holloway (23-6 MMA, 19-6 [...]

https://i.imgur.com/l1QNNfz.jpg Gilbert Burns Instagram Gilbert Burns korzysta z pomocy Kamaru Usmana w przygotowaniach do walki z Khamzatem Chimaevem Gilbert Burns na przygotowania do swojej walki na UFC 273 z Khamzatem Chimaevem sprowadził znajomą twarz., byłego przeciwnika Kamaru Usmana. Burns, który trenuje w Sanford MMA, powiedział, że Usman [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Israel Adesanya: Khamzat Chimaev to "bestia, ale w kategorii 170 funtów" Mistrz wagi średniej UFC Israel Adesanya uważa, że Khamzat Chimaev jak na razie wygląda imponująco, ale tylko w swojej kategorii wagowej. Chimaev (10-0 MMA, 4-0 UFC) w sobotę na UFC 273 zmierzy się z byłym pretendentem do tytułu w wadze [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Petr Yan nie zgadza się z werdyktem walki z Aljamainem Sterlingiem na UFC 273, ale "życie toczy się dalej" Były mistrz wagi koguciej UFC Petr Yan chce ruszyć dalej po drugiej porażce z obecnym mistrzem Aljamainem Sterlingiem na gali UFC 273, chociaż nie zgadza się z wynikiem pojedynku. Yan i Sterling po raz drugi [...]