go on

Trening ten który podawałem był układany z myślą o osobach zaczynających i układała go osoba która ma wielką renomę na tym forum (Mawashi) jest on moderatorem tutaj Ten 2 link to jest ćwiczenie na plecy w domowych warunkach Pzdro.

-panuje opinia, iż jest on teratogenny (może mieć wpływ na niepoprawny rozwój płodu następnego pokolenia) jednak nie jest to do końca potwierdzone. generalnie zweryfikowalem jeden symptom brania tego srodka u siebie-jako,ze jest sterydem wterynaryjnym pojawilo mi sie cos w rodzaju goraczki i przeziebienia,czego nigdy wczesniej nie mialem na soku. [...]

to jak jakbys jadl makron nozem..ciezko ci go narbrac generalnie test nie musi ale zaznacze iz powinien byc baza wiekszosci cykli,bo to on poteguje dzialanie anaboliczne.

artykuly bardzo ciekawe, co do pierwszego mam pewne zastrzezenia: 1. Trening aerobowz dyiala katabolicznie, owszem ale tylko w wypadku gdy organizm traci inne zrodla energii czyli glikogen, ATP etc. rowniez tluszcz dlatego katabolicznosc treningu aerobowego owszem jest wrecz zastraszajaca lecz u profesjonalnych sportowcow (kolarze szosowi, [...]

"sap3r zskad ty masz takie info ?" bo widzialem dluzsza wersje tego filmu "nic mu sie nie stalo jasne" nie wiem czy mu sie nic nie stalo, ale kiedy wstal pytali sie go czy wszystko dobrze a on "ok,ok"

Mam dziś mało czasu, więc napiszę krótko. Co do ostatnich wypowiedzi (Searme, Wand) w drugim wątku: Naturalne jest, iż pokazówkę kręci się na pewnych zasadach, które siłą rzeczy nie będą "sprawiedliwe"-zawsze jeden styl będzie bardziej uprzywilejowany-i w tym przypadku rzeczywiście było nim aikibudo. Nieprawdą jednak jest, że [...]

Imo hw - wiadomo , w zasadzie nic na co bym czekał , no może na to by Nog pokazał ,że z jego wzrokiem wszystko ok lhw - mistrza nie ma i tyle. Rashad jest troche podobny do Chucka, ładnie nokautuje ale i łatwo sam może paść. Wiadomo ,że waga ciekawa i walk dobrych sporo może być. mw - jest Anderson który jest za wielki i za ciężki na tą wagę [...]

na temat cyklu nie będe się wypowiadał bo dla mnie jest on bez sensu juz ci napisałem,deka na dobre rozkręci się najszybciej w 6 tyg 12 tyg to jest MINIMUM na taki środek a śmiało mozna na nim leciec i 20 tygodni,chcesz po 500 cypka po dece jeszcze go podbić a potem wejść na propa 100 mg co 2 dni?? to będzie totalny zastój cykle lepiej kończyć [...]

Vlad, czy ktos powiedzial, ze ma 155cm? On ma ~172-4 wzrostu. Sam go mierzylem i nie tuz po silowni. Nikt nie powiedzial, ze to jest czysty miesien i ze utrzyma wszystko. Jest 1 dzien po cyklu - pozyjemy, zobaczymy.

Sorki, nie przerzalem wszystkich pytan bo troche mnie nie bylo, na temat foto juz sie gdzies wypowiadalem mianowicie facet to ja. Moze dlatego wszystkim sie tak podoba bo musialem je rozciagnac zeby spelnialo warunki 80*80 a ww to oczywiscie skrot od WegloWodany. Co do kwesti ze glikogen sie szybko konczy to moze tyczylo sie to glikogenu [...]

moim zdaniem bialka i węgli troszke za malo jak na normalną dietę ,a co dopiero na cyklu gdzie trzeba ladowac tego ile wlezie... add 2 , chodzil mi o dokladny opis wykonywanych przez ciebie cwiczen,twoj poprzedni plan treningowy (przed cyklem) ,stosujesz progresje? super serie? ile wykonujesz powtorzen w poszczegolnych seriach itd... Prosze [...]

to typowy endo silny chłop jak przewala ciężary to aż mnie ciary chodzą (dla mnie niewyobrażalne) z tego co mi mówił to je: b/t/w/ 2/1/4 i pytał mnie co by podkręcić żeby masa i siła szła- tylko nie chce mu głupio doradzić bo i tak jest dośc pulchny narazie co mu poradziłem to żeby jadł węgle o jak najniższym ig płatki owsiane, ryż brązowy, [...]

Jezeli rzeczywiscie trenujesz te zapasy systematycznie i ciezko pracujesz nad doskonalniem swoich zdolnosci to w tym wieku skup się przede wszystkim na diecie. Co do suplementacji to jedynie mozesz sie zapytac swojego trenera czy on coś poleci, jezeli nie to się go słuchaj bo kiedys przyjdzie na to czas. Jestes młody i odpowiedni trening oraz [...]

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Weź Whey Mass Gain a Dawkuj go tyle ile brakuje ci kalori, weglowodanów i białka w diecie a nie 200-300 gram wszsytko zalezy od budowy ciała metabolizmu aktywnosci fizycznej zapotrzebowania Mix Białek Roślinnych i Zwierzecych nie jest zły [...]

Witam odświeżam temat ponieważ jeszcze go nie skończyłem :D a więc masę i mostkowanie mam już praktycznie za sobą i tutaj odnośnie mojej redukcji chciałem zrobić małe zmiany mianowicie: 1. odpuszczam t3 ponieważ podczas całego budowania masy mój bf nie uległ zmianie, jestem aktualnie na poziomie 10-11% bfu przy wadze 95kg 2. zamiast wina planuję [...]

on nie kłamie bo znam go już dobrze. pewnie micha jak i trening i cała reszta kulała ostro... nie chcesz sie czesto kuc to enan/cypio 500mg e5d przez 10tyg do tego wino 6-12 30-40mg ed. tylko WEZ SIE ZA MICHE!

mc faktycznie chyba, że nie ujmujesz go w tym opisie bo on traktuje o górnych rejonach pleców. ...pierwsze to zdaje się- masz na mysli- podciaganie na drązku, jesli tak to plan mysle, ze można uznac za dobry

widziałem tego Zidana w barwach Werderu i nic wielkiego nie pokazał, ale on jest jeszcze młody, ma wachania formy ale wyrobi się a 10-cio latek to jest wielka niewiadoma ... bo tyle go jeszcze czeka zanim zagra w seniorach.

Tyle to wiem, ale może jest coś co jakoś go wspomoże... nie wiem, ale mi zależy, dlatego nie odpuszczam. On jest na sterydach podobno od 20 lat. Pewnie z jakimiś przerwami. Teraz ma 44 lata.

Mam znajogego, walił naprawde mocny sprzęt (meta, oma, anapolon i jakies ruskie wynalazki), studiuje Ekonomie, uczy sie dobrze, ubytki w psychice jednak ma, ale nie takie ze ma problemy z nauką czy zapamiętywaniem, ale czasami sie zawiesza, cos do niego mowisz wyraznie a on "coo ??" ogolnie spoko koles jednak koks go zmienił.