własnie jesten na cylku sustanon jeedna amp. na tydzień przez 1-10 tyg boldek malaya 400 mg tyg 1-10 narazie poszły 2 flakony czyli 5 tyg i nie wiem czy on naprawde działa wsumie teraz powinien sie rozkrecic. cały szkopuł polega na tym ze teraz mam na reszte cyklu bolda ip 200.mg w ml i nie wiem czy to nie były wały co o tym myslicie pozatym [...]
Na rynku jest od jakiegoś czasu produkt, który podobno bardzo dobrze radzi sobie ze spalaniem tłuszczu, nazywa się LiDa, można go kupić bez problemu na Allegro. Opinii na temat jego skutków jest wiele, ma on podobno skutki uboczne oraz inny skład niż ten podany na opakowaniu... Dlatego chciałbym spytać kogoś kto brał ten produkt jakie są po tym [...]
Witam biorę białko , aminokwasy i bcaa przez cały czas do tej bazy chcę zawsze coś dołączyć ale brak mi już pomysłów . Ostatnio było tak : Jabłczan kreatyny(trec), następnie nitrobolon(trec), następnie matrix7 kreatyna(olimp), teraz kończe S.A.W.(trec) i Tribulusa(activlab). Chciałem teraz dołączyć do bazy (tzn.białko,węglowodany,amino) monohydrat [...]
Witam, przypadkowo dostalem epistane alphaphorm 10mg 90 tabs i pragne go dodac do redukcji jako antykatabolik.jade tez z yohą. Mam 25 pro bfa przy 100 kg wagi wiec z 13 kg trzeba zrzucic. Czy jedna tabs 10mg zalatwi sprawe czy za malo i walic dwie? 1. WIEK: 21 2. WAGA: 100 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ [...]
Co myslicie o Korzymie?Przereklamowany?Wielu tak uwaza bo w meczu reprezentacyjnym zagral przecietnie(kryty indywidualnie).Ale czy przecietniak ogrywa na treningach drogiej druzyny Chelsea'y 3 zawodnikow kladzie bramkarza i strzela gola? Zna ktos jak on zaczynal kariere?Czy od malego jego ojciec albo ktos szkolili go czy moze ktos odkryl jego [...]
Witam ! Mam 16 lat trądzik mam juz 3 lata i bylem u dermatologa jestem w czasie kuracji i mam pytanie bo lecze go zelami i kremami masciami i tak dalej i mam pytanie czy to zejdzie czy ciągle bede musiał sie samorwac i robić inne rzeczy zeby to zeszło bo kumpel ma lek o nazwie izotek i dermatolog mu powiedział że leczy 8 miesiecy i niema nic i [...]
http://www.youtube.com/watch?v=NOWw7KMNT8E wszystko pięknie, tylko podczas sparingu mi to nie wyjdzie. dlaczego ? trzeba najpierw złapać przeciwnika za łapę, ale kurna jak, skoro on mi ją zabiera i się ze mną siłuje ? zazwyczaj ćwiczę z silniejszymi od siebie, ale może mi się tylko wydaje, że trzeba w to siłę włożyć. może jest jakiś magiczny trik [...]
Witam wszystkich :) Jakiś rok temu uszkodziłam sobie nerw łokciowy,wiadomo jak to polska służba zdrowia zanim to ustalili trochę czasu minęło ale mniejsza z tym...uszkodzony jest prawy nerw łokciowy w związku z czym podczas uprawiania sportu(motocross) odczuwam silne bóle w prawym nadgarstku,myślę że jest on mocno osłabiony mimo stabilizatorów, [...]
Witam mam pytanko o ten produkt zdjecie poniżej jest to makaron ciemny jak widać orkiszowy nie mogę znaleźć info na ten temat za bardzo o IG i węglach w nim zawartych myślicie że będzie dobrych źródłem węglowodanów tak jak np brązowy ryż naturalny ? Jestem na masie i mam w planie go jesc na zmianę właśnie z ryżem brązowym około 600g/dzień co [...]
The Japanese media is reporting today that DSE(Dream Stage Entertainment),is claiming that it has indeed signed Pride Heavyweight Champion Fedor Emelianenko to face Tsuyoshi Kohsaka on the 4/3 Bushido card to take place at the Yokohama Arena. The other fights for the card include: Ikuhisa Minowa v/s Gilbert Yvel Ryuta Sakurai v/s Murillo [...]
Staz 3lata waga 90kg. Siema wam chcem zapodac 4cykl wczesniejsze były z : 1: 100tab mety + 5 tesci prolongatum 2: 100tab mety + 15 tesci prolongatum 3: Propio-testabolon 150mg co 2dni. co myslicie o tym: 1-6 Propio-Testabolon 100mg co 2dni 1-6 Durabolon 100mg co 2dni 3-6 metanabol 25mg dziennie 1-6 Nolvadex 25mg dziennie I teraz jest problem bo [...]
Witam Trenuje siłowo już od roku i ogólnie to jestem dość silny bo w klasie na rękę prawie wszystkich robię poza jednym a jestem głowę niższy od każdego , i tu właśnie pojawia się problem , otóż jest w klasie dwómetrowy cwaniaczek który chodzi na siłke i robi tylko klate, bica i szpanuje jaki on silny jest i śmieje się że ze mnie że trenuje a [...]
Witam chciałbym się dowiedzieć czy płaski brzuch klasyfikuje sie wtedy gry np chodzimy siedzimy itp i wciągamy go czy jest po prostu na luźno bez wciągania ?? Bo np jak nie wciągnę brzucha to mi wywala bebech o boli a jak wciągnę to jest płaski odstaje jedynie tłuszcz na jakieś 3cm od pasa ( pod pępkiem ) nie wiem jak to określić normalnie jestem [...]
Po wielu próbach udało mi się stworzyć taką oto dietę. Dodam że mam 18 lat, 184 cm wzrostu, 75 kg wagi i około 20% bf Z moich obliczeń wyszło mi że potrzebuje około 2340 kcal dziennie więc myślę że na redukcji będzie ok jak zejdę do 2000 kcal Planuję zejść do około 10 - 12% bf. Oczywiście trening siłowy FBW 3x w tygodniu + aeroby / interwały A [...]
Witam, odrazu zaznaczam, że pisze dlatego, iż mam problemy z internetem i wyszukiwarka nie chce się załączyć. Chcialem was zapytac/poradzic sie jaki gainer bedzie najlepszy do 70zl,ile go bedzie, na ile mi on wystarczy, i ile orientacyjnie można na nim w miare suchej masy zbudowac? Przepraszam i z gory dziekuej za wszystkie odpowiedzi. [...]
Mam Pytanie czy wybranie zestawy A cięzkiego lekkiego i B cięzkiego lekkiego pomaga w spalaniu fatu tj rzeźbie ;D chcialbym zacząć od przyszłego tygodnia mój pierwszy powazny cykl na Nitrobolonie i Thermo speedzie, chciałbym przez ten czas, przy jak najmniejszej stracie obwodów (moze nawet wzroście :P ) spalic jak najwięcej fatu. i chciałbym [...]
Witam, mam pytanie jak w temacie. Wiem, ze najlepszy jest chleb razowy. Problem w tym, ze kompletnie nie mi on nie podchodzi i nie bede sie zmuszal do jedzenia go. Czy w rozsadnych ilosciach można zastapic pieczywo jasne np pelnoziarnistymi waflami ryzowymi lub pieczywem maca? Chodzi mi tylko o sniadanie, w innych posilkach nie spozywalem raczej [...]
Mam dość dziwny problem z kolanem. Mianowicie - nie boli mnie podczas chodzenia, klęczenia czy biegania. Problem pojawia się wtedy, jak robię przysiad. Kiedy kolano jest zgięte w połowie czuję podwójny przeskok (chrupnięcie). Nie jest on zbytnio bolesny, lecz po kilku przysiadach, czuję duże zesztywnienie stawu i nieprzyjemne uczucie. Mam ten [...]
Witam. Zakladam ten temat bo szukalem wyszukiwarka i nie znalazlem odpowiedzi na interesujace mnie zagadnienie wiec mam nadzieje ze jako nowy nie podpadne od razu adminom. A wiec sprawa ma sie tak. Moj "czlowiek" ulozyl mi cyklika o ktorym nie bede wam pisal bo mu calkowicei ufam. Problem jest w tym ze wsrod tych supli znajduje sie Mega Amino 3200 [...]
Witam pisze w imieniu taty. Podajcie jakieś dobre białko NIEMLEKOWE ponieważ on nie toleruje laktozy i goni go pare razy dziennie jak walnie gainera XXL, mutanta.- serwatka Myślałem o białku kazeinowym(jajkowe). Lepiej żeby to sie dłużej wchłaniało a nie było sensacji 3-4 x dziennie I jakieś dobre Carbo. I będzie sobie sam robił Gainera na [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
