go on

Czy ja mówie żo on jest za***isty !!! Ma w sobie dużo białka i węglowodanów - tego co jest potrzebne by budować mięśnie dlatego go polecam i tyle , a ty od razu musisz komentawać a w szczególności krytykować moją postawe w której udostępniam coś co może pomuc ale nie musi , każdy ma swój rozum i wybiera sam co chce więc jeśli ci ten koktail do [...]

Witam. Mam problem z kolanami taki, iż po wysilku fizycznym zawsze mnie bola tzn. po grze w kosza. Czasami po wchodzeniu po schodach rowniez boli. Czuje jak rzepka mi sie przesuwa. Podczas gdy normalnie zyje, siedze itp. mam dziwne uczucie, to nie jest bol ale promieniuje na calej rzepce do dolu. Kolana sa zmeczone. Stan ten utrzymuje sie juz dosc [...]

Uno ty jeszcze słabo znasz Petera wiec go nie osądzaj. On nie był dobry 2 3 lata temu tylko jest świetny od 10 lat, jak on był mistrzem to Ignashov jeszcze gówniarz był. Z Igim wygra minimalnie na punkty jak dla Alexeya nogi wytrzymają. Z Sefo to cięższa sprawa ale powinien wygrać jak sędziowie ostrej gafy nie ***ną. A BONJASKY POPROSTU BĘDZIE [...]

Jones w walce z Gusmao/Bonnarem to kompletnie inny fighter niż z jego obron pasa w UFC to jest NIEBOTYCZNY postęp jaki zrobił - Jones to zapaśnik a w tak krótkim czasie (kilku lat) stał się świetnym strikerem i poddał czarne pasy.. Jak Jones będzie robił takie postępy i wykosi HW (myślę, że tak będzie to nie będzie dyskusji kto jest GOAT), ale ofc [...]

Obli dzięki za wskazówki postaram się przy następnym treningu! A powiedz mi jeszcze co z tym moim brzuchem? Bo on jest wypukły przez plecy ale też widzę że coś mnie wzdyma choć teraz już mniej niż przed konkursem? Mogło to być mleko? Bo mi go bardzo brakuje ale nie wiem czy na ostatnie 2 miesiące konkursu do niego wracać...i jeśli tak mleko działą [...]

Mariusz Pudzianowski Wolę ciężary od wódki Nie chciał być rolnikiem, ekonomistą ani gangsterem, więc został atletą. Jest aktualnym mistrzem świata w arcytrudnym konkursie Strongman i najmłodszym zawodnikiem w historii tego sportu. Żyje jak pustelnik - tylko on i siłownia. Waga Płaczu, Uchwyt Herkulesa, Spacer Buszmena - takie nazwy [...]

mam takie pytanie spałem w nocy i uderzyłem się o coś uchem i obudziłem się myślałem że to jakiś pryszcz chciałem go wydusić a on się tylko powiększył i dopiero później się dowiedziałem że to kalafior i był 3x większy ,trzeba było go nie dusić? byłem u chirurga coś tam rozciął zszył zakleił plastrem krwiaka i kazał pryskać takim czymś i powiedział [...]

Traktor71 Wiem że pogmatwanie piszę, ale zawszę tam mam gdy zmieniam dany cykl. Po prostu się gubię i potrzebuje pomocy doświadczonych w nowym treningu .A co do zagadnienia to już dawno ten temat stracił sens, wykorzystuję go teraz tylko na zrelacjonowanie swoich wyników Virenowi +/- przypomnieniu że jeszcze ćwiczę, tutaj mam pewność że mi odpisze [...]

Przeczytałem twój post raz jeszcze te twoje stwierdzenio-pytania wprowadzają nie zły mętlik..... Po za tym nie mam opcji ,,edit'' :( Co do Hitta według mnie 2 najważniejsze zasady to : 1: jest on dla zaawansowanych tylko! więc nie polecam go jeżeli to początek redukcji..lepiej zostawić go do momentu jak staniesz z wagą... 2: Nie robimy go nad [...]

Folię nosisz ok 3 dni, potem tylko oczyszczasz tatuaż i smarujesz np. Alantanem lub inną maścią na podrażnienia. I tak przez ok. miesiąc, bo tatuaż po zrobieniu się łuszczy, odchodzi nadmiar tuszu, nachodzi na niego nowy naskórek i to wszystko trwa. Na przedramieniu ból odczuwasz kilka dni, ja właściwie po 3 dniach zapomniałam, że on jest. [...]

Dziarek-on juz kiedyś chciał to zrobić ale go jakos od tego odwiodłem. Teraz też proponowałem wstrymanie się i przemyslenie-bo to rzeczywiście szkoda-taki dziennik to kawał historii także i dla niego samego. Ale potwiedził ,że chce by go wykasować,więc tak się stało. W każdym razie am zapisane jego fajne dymki,jak był w dobrej formie,do moich [...]

ja na twoim miejscu jesli brales tylko mete to wskoczylbym na tescia w tabletkach skoro boisz sie kluc jak na razie...tylko ze jesli nie zalatwisz sobie tego na recepte to od razu o tym zapomnij...a dlaczego? Bo wyjdzie cie u dila to drozej niz praktycznie wszystko co jest w szczalach a do tego najprawdopodobniej towar bylby lipny bo trzeba go [...]

Też nie wierze w to, że Conor nie poleciał do LV na konferencje, bo umarł gość, z którym walczył jego sparingpartner. Pewności nie mam, ale chyba nikt w to nie wierzy. Moja opinia: McGregor wiedział, że Diaz to ryzykowna walka, o wiele bardziej niż obrona pasa w 145 z kimkolwiek ze względu na styl Diaza i to że z nim przegrał (promocja walki, [...]

Ok, przetłumaczyłem to co o całej sytuacji sądzi Sonnen. Nie mam jakiś specjalnych informacji na ten temat, ale siedzę w tym biznesie od jakiegoś czasu i wiem jak to działa - jestem pewien na 98% że moje przeczucia są prawidłowe. A więc Conor miał umowę z UFC, ale chciał ją renegocjować, ale to tak nie działa. Nie zawsze otrzymasz swój wymarzony [...]

Cierpliwość jest cnotą, ja na pewno poczekam zanim będę go zjeżdżać Jak ty go Dremor zjedziesz to Ci kupie nowa kolka };-) Co do blefu to bylo by to epickie fakt, ale Diaz by na takie cos nie poszedl on jest jednak dosc specyficzny i jego nastawienie do UFC tez %-) Zmieniony przez - mikel- w dniu 2016-04-20 15:31:36

Co z tego, że Jones nie walczył w HW!? W okresie najostrzejszych treningów waży na bank ponad 100kg może jeszcze trochę przymasować, ale nie dużo na pewno nie więcej niż do 110kg żeby to nie odbiło się na jego szybkości.. Jones to 1 z najlepszych fighterów na świecie i ma duże szanse być 'The baddest man on the planet'. Ma 25 lat z walki na walkę [...]

https://i.imgur.com/aKvCNOK.jpg Todd Lussier/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Jairzinho Rozenstruik zamierza „zabłysnąć” w pojedynku z Cirylem Gane na UFC Fight Night 186 Jairzinho Rozenstruik słyszał wszystkie komentarze mówiące o tym, że Ciryl Gane jest przyszłym mistrzem wagi ciężkiej UFC, ale Rozenstruik nie zamierza ułatwić życia swojemu [...]

kompleks sztangowy** ** bo go kocham i ciężko mi się z nim rozstać 8-) bo on fajny jest :-D

Mam lepsze, z dzisiaj. Po treningu zamówiłam sobie w barku na siłowni latte i jak czekałam instruktorka mnie zagadnęła czy kupuję białko. Ja nie, że kawę i że w sumie próbuję ograniczyć, ale jak się odchudzam to mi ciężko, bo to jedyny deserek, na co padło z zaciekawieniem - a odchudzasz się? - no tak (lekko zdziwiona) - no i jak ci idzie? - [...]

kaszmirka, chuda, red dzięki :-) Cieszę się, że znów coś tam drga w dół, a miska wysoka :-D chuda jak tato wytrwa to za chwilę mu pogratulujesz. Faceci to szczęściarze, wystarczy że lekko dopilnują miski, zamiast do sklepu samochodem pójdą pieszo i od razu widać efekt. Mąż koleżanki wcale nie dietując tylko jedząc mniej więcej to co mu dawała, [...]