go on

Może kwestia tego, ze cały czas cwizę pod presją (wiem, ze to źle, ale niestety tak robię)... mianowicie, zacząłem cwiczyc po części dlatego, ze mójk kumpel z klasy cwiczyl juz poltora roku gdy ja zaczalem przygodę z siłownią i kulturystyką... No i ciągle go gonię.. (i stawiam sobie poprzeczkę bardzo wysoko, on ma już ponad dwa lata stażu a ja [...]

no dobra, już już pisze, tylko się nie spodziewać fajerwerków... posprzątałam wszystko, przemeblowałam, uczyniłam trening siłowy z lataniem ze szmatą po podłodze więc mogę podsumować ostatnie dwa miesiące moich zmagań z ciałem obcym, które powoli a chyba nawet w miarę szybko staje się na powrót ciałem moim dwa miesiące temu Cortunia przyszła do [...]

Miska dzisiejsza zanabyłam drogą kupna olej kokosowy, i olej z pestek winogron jak tylko wróciłam do domu i się pochwaliłam mężowi spojrzał, spytał ile kosztowały (olej -ładna ciemna szklana buteleczka ) po czym stwierdził no tak... zdrowie kosztuje, pfff w końcu do niego dotarło wczorajszy trening rozgrzewka pajacykowa i wymachowa bo wszystkie [...]

ja i kolega który ma samochód jesteśmy z wioski spod miasta, a graliśmy u mnie w fifę z dwoma kolegami z miasta. O 23 postanowiliśmy że kończymy, pojechałem z nimi ich odwieźć na chatę. Jedziemy jedną ulicą, patrzymy, a to nasz nauczyciel od geografii %-) Gość 35 lat, zawsze bekę z niego ciśniemy że chla w opór (wszyscy o tym wiedzą) a on się [...]

Trudno mi ocenić Morrisona,rzucał haki,ale też miał niezły jab... Noi ja *******ę jak on zniszczył na wstecznym Foremana... Praca nóg też na wysokim poziomie... Zawsze uważałem Morrisona za technika,ale rzeczywiście rzucał sporo haków walczyl jak inside fighter,ale taki bokser nie mial prawa mieć racji bytu z Foremanem,a on go technicznie wypykał [...]

A ja mam nowego asystenta. Taki maly student hotelarstwa z Chin chodzi w kolko i sie wszystkiemu dziwi jakby kurva nigdy hotelu nie widzial. Pytam go co on taki zdziwiony a on na to ze nigdy wczesniej nie byl w hotelu (student 4 roku hotelarstwa z Shannon) Myslalem ze sie przewroce... Teraz sortuje mi maile ale potem to niewiem co bedzie robil

Ja, gdyby nie to, ze mam w Polsce mame, to juz bym tam nie jezdzil w ogole. W zasadzie to od zeszlego roku mama przylatuje tutaj i dopuki ma sile wsiasc do samolotu, to tak bedzie. Nie tesknie ani troche, czego znajomi Anglicy nie moga pojac, ze mozna tak niecierpiec wlasnego kraju. Mowie jedz, pomieszkaj z dwa lata, sam zobacz. Pare lat temu [...]

Totalna zgoda annihilus, mam podobne przemyślenia, ALE (!) obrona Reema jest świetna. Pytanie tylko, jak interpretujesz obronę. Bo jeżeli wytrzymanie nacierania, garda itp to spoko - Reem nie ma najlepszej. Jednak dla mnie sama pozycja i praca nóg to też defensywa - może nie bezpośrednia, ale pośrednia - bronisz się przed atakiem dusząc go w [...]

No i druga sprawa, co musi zrobić Miocic żeby być w rozmowie o GOAT? Wiadomo, że obrona pasa ale potem? Wg mnie musi pokazać że jest w stanie JDS pokonać (imo nie jest%-)) i Caina. Ze Struvem obecnie by wygrał pewnie... Tak na dobrą sprawę to kogo Miocic pokonał? Werduma, który zostawiał nogi w tyle i miał najgorszą taktykę ever. Arloskiego, który [...]

Ja o szkopach bron Boze o braciach. Dobrze im tak. Powinien byc karny po tym jak Lehman wskoczyl na nie pamietam juz kogo. Ale po tym co zobaczylem nienawidze Ballacka. Jaki to jest pajac ***any. Widzieliscie to jak upadl na kogos tam i przytulil go przepraszajac, Wloch go poklepal po policzku, a on sie zlapal za morde, odepchnal go i do [...]

TezAndrzej Mi się wydaje że on najpierw trafił go prawym sierpem a potem chciał poprawić lewym ale nie zdążył bo ten już leciał na glebę przez co tylko zamachnął się w powietrzy tym lewym co sprawia taki efekt że pada on od niczego ale lipne nagranie mało widać

Nie ma za co, dla mnie to przyjemność Piszesz, że jeździsz na snowboardzie, to przecież też sport ekstremalny. Mój partner wspinaczkowy jest zapalonym narciarzem, przy czym on zjeżdża ze stoków niemalże pionowych! Kręci go to. Inny koleś, którego znam jeździ rowerem górskim w zawodach po lesie. Duża prędkość i naprawdę duże ryzyko. Kolejni to [...]

[...] blisko siebie). Klasyczna obrona nie sprawdza się w póldystansie(zwykła garda) chyba,że jest szczelna jak Włodarczyka,ale wtedy nie masz czasu na wyprowadzanie ciosów.Dlatego oni wymyślili inny rodzaj bardziej aktywnej obrony(od razu można kontrować).Bardziej póldystansowy,polegajacy na zasłonach.Wieilka trójka takich [...]

I czesc Analizujac Ricksona Gracie Trenerzy, rywale i komentatorzy mowia co sadza, o jednej z najwiekszych kontrowersji MMA: jak Rickson poradzilby sobie w ewentualnym powrocie na ring? Chcesz wywolac szum w dyskusji o MMA? To proste. Musisz tylko wywolac imie Ricksona Gracie. Nie mozesz nie trafic. Nie wazne, jaki poziom wiedzy o tym sporcie [...]

Mega wszystkim dziękuję za ciekawą dyskusje i wskazówki, na pewno się do nich zastosuje :-) A więc po kolei Suszone owoce bardzo lubię zwłaszcza daktyle i żurawinę no ale to co pisze Sol mają sporo ww więc w dni lc odpadają Chyba już wiem Sol dlaczego u Ciebie w dni LC "królują" owoce jako źródło ww :) Z tym błonnikiem rozumiem, ale mam pytanie [...]

2.12 Dziś dzień nie zaczął się najlepiej... Musiałem podjechać do banku, więc wsiadłem do auta a tu dwójka nie wchodzi, no to zdenerwowany już że czeka wydatek dość spory i to jeszcze w takim okresie roku gdzie raczej kasa potrzebna, no ale nic z jedynki od razu wrzucałem trójkę szybko załatwiłem i na zajęcia. Później zadzwoniłem do kumpla żeby [...]

30.03 Wyspałem się dziś najlepiej od kilku tygodni, poszedłem na starą siłkę, zrobiłem lekki trening pull z ziomkiem, któremu w sumie pomagam w redukcji. Nie widziałem go w sumie 3 miesiące no i widzę dużą różnicę u niego, więc i ja i on jesteśmy zmotywowani do dalszej pracy ;-) Wieczorkiem z drugim kumplem basen, a potem poszliśmy na szamę. Jutro [...]

Co tam u kolegi się dzieje???? Kurcze no dzieje się sporo :-D Uczelnia i obowiązki pochłonęły :-P A tak wracając do tematu to ostatnio wrzuciłem jak wygląda plan, a uległ on delikatnej zmianie po wizycie u fizjo :-D Ale jest sztosik, bo w dużym skrócie. Od zawsze, od pierwszego mojego wyciskania na ławce był problem z lewą stroną podczas [...]

[...] w pozadku tylko po pijaku mu odpyerdalalo a on mnie cap za nogi i na glebe .. chcial na mnie wskoczyc dostal powerbuta z dwoch nog i spadl jakies 1,5m dalej .. patrze na niego on wstaje i zaczyna naokolo mnie biegac sobie mysle ... no kvrwa mac .. machnalem reka mowie ze wygral i poszedlem na blanta .. a wogule przyszedl na solo z nozem do [...]

bym musial jechac z 400mil ja pyerdole doszedlem do tego ze bieda rzecza straszna jest.. z moich wyliczen wynika ze mozna jako tako wyzyc za 4,30 dziennie co daje 30f/week. 3xpizza 2l coli i ketchup dieta jak hooy doszlo do tego ze chyba pogonie plejke i gry wszystkie .. no nic.. znalazlem jakis kalkulator housingu ale nie wiem jak on sie ma [...]