go on

na dzisiaj "taktyka" na Machide do to nie atakowac, on tez nie bedzie. Postukaja sie chlopaki przez 15 minut z czestotliwoscia 1cios/1minuta i decyzja :) Najpredzej Dana zmieni kontrakt/da male pieniadze zeby go wyrzucic.

Witam. Mam pytanie: czy jak ćwiczę brzuch około 6 miesięcy i zrobiłem połowe a6w, to mogę robić trening ABS 8 Minute czy bedzie on dla mnie za lekki? Dzisiaj go robiłem i dał mi nieźle w kość.

wiesz co ja z ta meta to glupieje troche jeden kolega je i nic drugi je od 10dni i +3kg wagi i +5kg na sztandze i to ze 145kg na 150kg - a je zaledwie 1tbl ed jego waga to ok 85kg ale on jest dziwny bo do tych ciezarkow doszedl na samej krecie %-) wiem bo znam go 3 lata i od roku go namawialem na saa Zmieniony przez - byczek83 w dniu [...]

Ali wprawdzie wygrał, ale jak dla mnie zawodnik dnia to i tak Aerts. Hari znokautował Schilta, ale Aerts go zdominował co zdarzyło się po raz pierwszy w K-1. Nie chcę tutaj nikogo obrażać, ale jak dla mnie Peter wzniósł się na wyżyny i zostawił wszystko w ringu, pokonując najlepszego, a potem w finale przegrał z odrobinę gorszym. Takimi prawami [...]

Jak on go zapowiedzial? - Mistrz prawie calego swiata-? co to ma byc???

[...] okay, ale jak jest w stanie spoczynku i go porusze to sie buja ;/ i jeszcze mam jedno pytanko. zostalo mi pare drobiazgow i sam nie wiem czy to zapasówki czy do czego one ? wiec tak: zostaly mi: dwie duze i jedna mala wsadka co do srodka krawedzi sie wpycha i zostaly mi dwie duze nasadki co rozniez sie do krawedzi, ale nasadza a nie [...]

Legalne jest to, czego nie zabrania prawo, a nie to, na co pozwala policjant. Jeśli ktoś się pyta policjanta czy to a to jest legalne, a on powie, że nie, to warto zapytać go podstawę prawną. Np. jeśli zabierze ci nóż, pałkę, czy cokolwiek, to nich łaskawie powie na podstawie jakiej ustawy/uchwały/rozporządzenia czy czego tam jeszcze. Ufając 'na [...]

nie słuchaj ludzi na siłowni a słuchaj swojego ciała i obserwuj ! z dnia na dzień nie obudzisz się karkiem powoli ale skutecznie. Na początek skup się na ćwiczeniach takich jak podciąganie, dipsy, przysiady, martwy ciąg i wyciskanie...patrząc na twoje ciężary gdzie martwy i przysiad mniej niż klata a zabierasz się za splita to śmiech na [...]

Znalazlem to: ''SPORTOWIEC''nr34,23sierpnia PYTANIE - Jak pokonuje sie strach przed bolem? PIOTROWSKI - Nigdy nie uodpornisz sie w sensie fizycznym. Ta swiadomosc powinna sie zmienic. Chodzi o akceptacje bolu. O to by ciemnosc przed oczami nie wywolywala szoku. Jestem zdania ze mozna kontynuowac walke po kazdym uderzeniu, ktore sie czuje. Nokaut [...]

Nie wiem o co pytasz dokladnie to skopiowalem tekst z innej stronki moze tam bd to co szukasz... PUSH/PULL (pchaj/ciągnij). Często polecam ten trening osobom, które mają już za sobą trening aerobiczny obwodowy (ACT) lub trening całościowy (Full Body Workout). Jednakże może on być z powodzeniem stosowany przez osoby początkujące. Dany system [...]

Nie mam sily przechodzic przez cale 21 stron dyskusji, ale jednak chcialbym zabrac glos. Sam bylem wegetarianinem przez 5 lat, w tym 2 lata weganinem. Moje doswiadczenia sa absolutnie negatywne. Wegetarianinem nie bylem ze wzgledow ideologicznych, choc przez pewien czas mi sie to tez udzielilo, nigdy jednak nie bylem fanatykiem (co nistety zdarza [...]

tak jasne najpierw JP a potem panie władzo pobili i telefon zabrali...To po prostu paranoja-oni ryzykują zdrowie dla ludzi a ludzie mają ich w dupie i głoszą to swoje JP.W "kilerze" był taki tekst:Jak chcesz komuś wy***ać to policjantowi bo on nie może oddać"czy jakoś tak i taka jest prawda jakby policja miała szersze uprawnienia to [...]

Ronnie - numer jeden bezsprzecznie Cutler - za wysoko... - moim zdaniem nie przygotował się tak jak już mu się zdażało - chciał chyba masą pobić Colemana a to zła droga ... Badell - mi tam jego sylwetka aż tak sie nie podoba... Dexter - dla mnie całokształtowy numer 2 a estetycznie i proporcjonalnie to bezkonkurencyjny ... Pavol chyba się stażeje [...]

technika techniką ;) a stawy stawami. mówie ci z wąłsnego doświadczenia ;p nie rób popmek tyłem ;) ja je robiłem i teraz mam strzelające stawy barkowe ;/ nie przyjemne to jest ;/ zamiast popmek tyłem zrób se na triceps np francuskie wyciskanie leżąc <sztanga> oraz francuskie wyciskanie w siadzeie oburącz sztangielką ;). Chcesz powiedziec [...]

...Pomódlmy się o niego.. będzie nam go brakować... Piszecie jakby już (nie daj boże) miał nieżyć... Dobry jezu, a nasz panie, daj mu wieczne spoczywanie... Ludzie! on żyje... No już nie płaczcie tak... Gorzej gdyby który z naszych PODSTAWOWYCH graczy odpadł takich jak Krzynówek, Lewandowski, Żewłakow, Boruc... Błaszczykowskiego wiadomo brak... [...]

to jest strata dla nas ale i tak wygramy.Kuba to jeden z wielu piłkarzy w kadrze zdołają go zastąpić ,a on niech się wykuruje. Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-06-06 13:39:13

No można się z Tobą zgodzić, że na chwile obecną nie ma lepszego zawodnika na tą pozycje ale weź pod uwage też to, że on wracałby po kontuzji nie jest teraz w optymalnej formie i właściwie to nie wiadomo jakby wypadł. Łobodziński jest w optymalnej formie i przynajmniej selekcjoner w przypadku wystawienia go w podstawowym składzie wie na czym stoi. [...]

"w kadrze to musiał to być ktoś kto, że tak powiem da radę w razie potrzeby." No to ja osobiscie mniej mialbym obaw jakby stał Przyrowski w bramce aniżeli Szczęsny z zerowym doświadczeniem . Talen to on ma ale psycha też się liczy a jestem pewien że presja by go zeżarła jakby miał stanąc w bramce repr.Polski na tak wielkim turnieju . [...]

ale szału również nie ma ;] Ja tam gratuluję Podolskiemu bramek ;] druga już była bardzo ładna. Teraz skonczy sie jak każda impreza przegramy za Austrią ew. Chorwacją i wygramy i wracamy do domu =D Nie wiem czemu cały czas jest nagonka na Podolskiego, jak by każdy zauważył nawet hymnu niemiec nie odśpiewał gra dla niemiec taka jego praca, nikt z [...]

Ale on nic "nie zje" z tego, bo tylko kapusta Go interesuje.