Może ktoś powiedzieć czym jest spowodowany brak chęci do ćwiczeń? Bo jednak pomimo tego że czuć spalacz i daje on pobudzenie, to jednak chęć do ćwiczeń zmalała w stosunku do chęci sprzed brania go. Czuję się nieco ociężały i wymęczony wymuszonym przyśpieszeniem metabolizmu. PS. Tren się odbył i żyję --> pomimo iż nie chciało mi się [...]
zdaje sobie sprawe ze w ostatniej serii bedzie na pewno szlo mi gorzej bo moje miesnie beda juz zmeczone ale wtedy wszystko szlo gladko i nawet ta ostatnia seria w sumie tez ladnie sie "machala" ... nie jestem pewien ale raz w tygodniu jedna dana partie miesniowa powinno sie chyba trenowac gdy jest sie juz zaawansowanym ?w sumie taki a [...]
daj mu lina a on jeszcze go nie przeczyta
"Robię ściąganie drążka wyciągu nachwytem stojąc, ale wtedy bardziej czuje mięśnie brzucha i karku (!) niż triceps. W zasadzie trzygłowy zaczynam czuć dopiero w końcowej fazie ruchu" wyglada mi na to, ze za wysoko podnosisz rece przy opuszczaniu wyciagu, pamietaj aby barki i lokcie byly nieruchome, ruch drazkiem wykonujesz samymi [...]
Jaki tren?
center jak dobijesz do 50 to dopiero bedziesz walil cyklony zeby to utrzymac...nie tedy droga wogole niektorzy za duza wage przykladaja do centymetra i dojscia do jakiegos tam wymiaru.znam jednego co sie mierzy prawie codziennie,on to ma pieerdolnik w glowie na tym punkcie az mi go zal czasem aleoha ladna masz ta walizeczke Zmieniony przez - [...]
Siema wszystkim! Ja ma takie pytanie co takiego srodka LETROX on tez jest hormon tarczycy ,i mam pytanie czy jak bym go bral to podniusl by sie poziom <hgh> BO wiem ze w odwrotna strone to dziala czyli ze jak jest wydzielany <HGH> to sie podnosi poziom innych hormonow takze tarczycy.Jeszce jedno pytanie czy po tym hormonie [...]
No to czesc wszytskim,chcialbym pozdiekowac tym co chca zebym zostal,jutro sobie kupie 40 ampulek omnadrenu i go sobie zapodam i wtedy jak spuchne i bede wazyl ponad 100 kg to bede wiarygodna osobano ale czasami odwiedze forum zeby sobie poczytac co tu piszecie Pozdrawiam daj mi soga, zostanie on przeznaczony na cele charytatywne Obejrzyj filmik [...]
Ower Ty idioto teraz przegiąłeś,zacznijmy od tego że jeszce zadnemu małolatowi nie polecilem zeby bral sterydy tylko zawsze probuje namowic zeby nie brali,Ci co sa dluzej na forum to o tym wiedza bo juz nawet raz mi jedna osoba zwroccila uwage ze ja to mam nerwy zeby kazdemu to z osobna tlumaczyc.Oprocz tego wyslalem juz na sfd ponad 400 [...]
na Mr Olymipa, na zdjeciach itp. a co ? boziu z ty go widziałes kiedys ? bo on popularny nie jest... najlepsze łapy swiata i 6 miejsce na mr O. '03 skromny facet ...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden cel:::... ...:::do końca bronić, swej białej nacji oddać jej życie i śmierć:::... ...:::ZA KREW NASZEJ RASY BĘDZIEMY WALCZYĆ DO KOŃCA [...]
Ok czyli dam warzywa do wszystkich posiłków oprócz po treningowego. Na śniadanie mogę dać jakiś owoc ? A i mam jeszcze jedno pytanie: posiłek 4 wypada jako przedtreningowy, i jem go ok 16 a trening mam o 18. Nie jest on za wcześnie jak na posiłek przedtreingowy ?
Deca ty chyba czytać nie umiesz ten koleś już kupił, a jak jest napalony to nic go nie powstrzyma przed wzięciem. Rozpisz mu to co on chce a nie jakieś propionaty i mety.
Ale chcieli go przyjąć na stanowisko funkcjonariusza czy inne? Bo mnie interesuje funkcjonariusz. A i oni sami się po niego zgłosili czy on do nich pisał? Zmieniony przez - qetuo w dniu 2012-08-22 16:50:00
ps. Jak jest tu ktoś kto dawniej ćwiczył lub ćwiczy kickboxing to mam takie pytanie czy jeśli chodzi o walke rękoma czy jest taka sama jak w normalnym boksie czy ciosy są takie same i czy Garda też jest taka sama jak w boksie? Z góry dzięki i pozdro. ;) Garda i ciosy są bardzo podobne. Niedawno miałem okazje trenować z bokserem. Najbardziej [...]
Musisz podejsc go nod "detalicznie". Nic nie zastapi ci "przyspieszenia" jakie daja ci przydiady, ale tez mozesz zbudowac tam kawal miecha. Rzuce haslami, ty sie skonsultuj ze swoim dr (on ma tu pierwsze skrzypce). Trening na cale nogi: Wyprosty Wyprosty jednonoz Uginania na dwyglowy nogi Uginania na dwuglowy stojac [...]
Ja jak się bije to nigdy nie uderzam pierwszy. Chociaż powinienem. Zawsze czekam na cios przeciwnika i kontruje go. Pewnie dlatego tak robię gdyż uważam że bicie się (bo to nie walka) to ostateczne rozwiązanie. I zawsze znajduje się w lepszej sytuacji bo on mnie zaatakował a ja się broniłem. Mówię tu o formalnie lepszej pozyci. Sam jestem takim [...]
ok ale piszesz to wiedząc o niskiej intensywności piątkowego treningu ?? bo naprawde jest on tylko nieco intensywniejszy od rozgrzewki pozatym wcześniej cwiczyłem w systemie 1*w tygodniu kazda partia i bylo jeszcze gorzej chodzi mi w tym piątkowym treningu bardziej o dokrwienie i rozgrzanei miesnia niz zmęczenei go pozdro
A ja będę bronił aptecznego: Z tego co się orientuję to to ZMA jest suplementem który ponoć zwiększyć poziom testosteronu, a tutaj kluczowe znaczenie ma cynk, podaje się go na noc gdyż w nocy właśnie jego poziom wyraźnie spada. Jeden zincas forte w zupełności wystarcza. Co do magnezu to rzeczywiście poprawia on jakość snu, ale dawka 450mg nie jest [...]
To witaj w klubie. Ale raczej nie próbuj tego z koksem. Nie kalkuluje się. I nie chodzi mi nawet o te 100 metki - raczej nie umrzesz od tego Na pierwszym cyklu ogranizm zwykle najlepiej reaguje na nawet stosunkowo niewielkie dawki hormonów i jeżeli jest on dobrze zrobiony to może przynieść naprawdę fajne efekty (i może nawet nie będzie trzeba [...]
Ja nie chce wiedziec co byloby lepsze.Chce wiedziec czy to sie nadaje czy nie. Update: Chlopak ma juz kupione 150 tabsów wina i 8 ampulek deci (200 mg) Kiedyś wyczytałem ze zestaw deca+wino jest dobre dla kazdego więc chyba i dla nie go.No dobra ale do rzeczy-brać to czy nie?Ceny juz nie podawajcie bo on juz kupił. Zmieniony przez - YaVoR w dniu [...]
Bo dalej jest prezydentem SF, więc biznes jest biznes. Co prawda on teraz tam odwala codzienną robotę pewnie, a Dana z Lorenzo biorą najlepsze rzeczy dla Siebie. %-) Jardine nie wygląda źle, po prostu jakby ważył 75 kg/ %-) Kij, że się wysuszył, ale sporo mięcha stracił, ciekawe, czy mu to na dobre wyjdzie. Jeśli faktycznie kondycja pójdzie, to [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
