Jesli wezmiemy przykladowo 100g ryzu, ugotujemy go (wazy on wtedy ok. 250g) to wartosc kaloryczna i ilosc mikroskladnikow sie nie zmienia. Te 150g to sama woda. Tak samo jest z pozostalymi warzywami.
Po części się zgadzam, bo pracuje on też w jakimś stopniu przy wielostawach ;D o k***a w jakimś ? bądźmy poważni , ten "przereklamowany" brzuch trzyma Twój kręgosłup w kupie !!!! w "jakimś" ... ? .... zacznij jednak go ćwiczyć :-))
jezeli cykl bedziesz konczyl boldkiem to robisz 3 tyg przerwy i wtedy dopiero zaczynasz odblok. a jezeli konczysz winem lub propem to robisz 2 dni przerwy i wtedy zaczynasz odblok. walisz hcg (1 amp co 6 dni). gdy konczy sie hcg robisz przerwy z 5-6 dni i zaczynasz jesc clomid- 1 tab dziennie. a ziolowe suplementy dopiero wtedy jak calkowicie [...]
odpowiedz dla pana ANDREW3,nie chce mi sie tlumaczyc,'More than smooth pick up lines or even penis size, a chest tattoo will get a hot chick’s motor running and you gettin’ some major action! Check it out: this sword on my huge pecs looks like it was totally made from steel, man! I showed it to the girls down at the bar the [...]
Nie jest to takie proste szukanie tego złotego środka ;-) Bo on też będzie się przesuwał wraz z tempem metabolizmu itd ;-) Nie odpowiem Ci jak go znaleźć :-P Próbuj metodą prób i błędów ;-)
Na allegro juz raz sprobowalem. Wystawilem aukcje cena 3 dni przed koncem licytacji doszla do 550 zl i gosc napisal mi maila za ile mu go psuzacza poza allegro. Napisalem maila wszystko ok zaakceptowal moje awrunki ja odwolalem auckjie a on mnie zrobil w konia. Tyle mam po allegro
Fighters Arena Łódź 2: Łódź, 26/03/2011 Firma TREC NUTRITION zaprasza 26 marca do hali Łódzkiej Atlas Areny ns drugą edycję gali Fighters Arena Łódź. Po pierwszym wrześniowym debiucie w 2010 roku, chce być znaczącą imprezą polskiego MMA. Organizatorzy także i tym razem przygotowują dobre widowisko, które nie rozczaruje kibiców nie tylko MMA ale [...]
Ja mam w ten wyciąg u kumpla w siłowni gdzie cwicze, on już go na 2 rok i chodzi bez zarzutów tylko na nałożysz więcej niż 50-70kg bo linka pęknie na bank .
Nie wiem dlaczego kolega wyzej uwaza ze nie chce go sluchac. Mysle ze on nie jest mi niezbedny ale potrzebny napewno mianowicie 3 razy w tyg. chodze na silke i 2 razy w tygodniu biegam i mysle by zachowac miesnie i ich zabardzo nie katowac to ten preparat bedzie idealny...
Jeżeli chodzi o różeniec górski osobiście bym zalecal go o innych porach dnia. Niż przed snem. Wykazuje on działanie nie tyle stymulujące ale wpływające na aktywność układu nerwowego w celu podniesienia jego możliwości przesyłowych nie zawsze działa tonizujaco i można mieć małe kłopoty ze snem po zastosowaniu właśnie 2 tej porze dnia. Jednak [...]
A jakaz to sile chcesz poprawic? Statyczna, czy dynamiczna? Sadze, ze pytasz o to pierwsze, wiec odpowiem ci tak. Im wiekszy masz przekroj poprzeczny miesnia, tym wykazuje on wieksza sile skurczu i tym samym mozesz wiece udzwignac. Im wieksze masz miesnie, tym jestes silniejszy (choc to jest dosc wzgledne), ale i wiecej wazysz. Niestety przy [...]
Witam Cie!! Przyłączam się do słów Tomka, jeśli ma to być typowy plan na siłę to musi się on składać z typowych ćwiczeń złożonych.Kilka miesięcy temu zrobiłem porządny kilku tygodniowy plan na siłę i muszę powiedzieć,że byłem z niego bardzo zadowolony.Poprawiłem kilka wyników np. Przysiad ze 160kg na 170kg (głęboki), martwy ciąg ze 140kg.w 6 powt. [...]
tak P.S. dodam ze sam też mam taki z tyłu szeroki, a z przodu wąski z spokeya skórzany, i może zły nie jest, to po opiniach dotyczących tego trójbojowego i przemyśleniach wydaje mi się ze byłby lepszy, a przy tym swoim to czasami miałem wątpliwości po co on tak w ogóle jest %-) i w sumie to nie pamiętam kiedy go ostatnio używałem.