go on

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Justin Gaethje krytykuje "fałszywego" Colby'ego Covingtona, ale przyznaje, że prawdopodobnie przegrałby z nim w walce w klatce Justin Gaethje nie lubi Colby’ego Covingtona, ale szczerze ocenił go jako zawodnika. Gaethje nie przepada za osobowością Covingtona, który zyskał popularność dzięki swojemu awansowi w [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Douglas-Lima2-1-819x1024.jpg Douglas Lima Instagram Douglas Lima z wiadomością do Michaela Page’a: „Pokonaj kilku wysoko zestawionych facetów, a potem poproś o walkę o tytuł” Mistrz wagi półśredniej Bellatora Douglas Lima sądzi, że Michael Page nie powinien dostać w najbliższym czasie walki o tytuł, ponieważ [...]

mam jeszcze coś takiego jak cię to interesuje Historia Karate Shotokan Okinawa jest główną wyspą łańcucha wysp Rykyu, leżącego na południowy-zachód od Kyushu. Strategiczne położenie Okinawy między Japonią i Chinami spowodowało, że jej mieszkańcy utrzymywali od starożytności kontakt z oboma krajami. Prawdopodobnie już wtedy przeniknęły na Okinawę [...]

YAO ZONGXUN W latach 20. naszego wieku, Wang Xiangzhai - wybitny uczeń słynnego mistrza xingyiquan, Guo Yunshena, zapoczątkował rozwój nowego systemu kung fu - yiquan (i-ch'uan), znanego od lat 40. również jako dachengquan (ta ch'eng ch'uan). Wang był prekursorem nowego podejścia do nauki sztuki walki. Trening "wewnętrzny" został ściśle [...]

Myślę, że przyszły sezon trzeba będzie troszeczkę odpuścić. Inaczej organizm Adama może nie wytrzymać - powiedział prezes Polskiego Związku Narciarskiego Paweł Włodarczyk. "Musimy sobie zadać pytanie - co my jeszcze od Adama chcemy uzyskać? On już zrobił dla polskiego sportu, dla skoków, dla kibiców bardzo wiele. Jeżeli chcemy, żeby Adam [...]

więc tak na wstępie chciałbym przeprosić Ronniego, że tak długo czeka na tabelkę z listą supli, pewnie po cichu liczył, że umarłem albo mnie zabili i to on zgarnie całą fortunę za friko, ale nie ma tak dobrze ! %-) byłem na majówce, robiłem jakieś tylko tabaty 16-20 minutowe, tak co by nie pordzewieć... pogody nie było, ale za to się jadało tam [...]

w końcu poszedłem na trening :-) Martwy: do 220 x5, regres 150x18 wycisk hammer do 90kgx7 na stronę, regres 50kgx15 wiosło hammer do 110kgx6 na stronę, regres 70kgx16 ściąganie drązka wyc. górnego 4x10 na stałym dużym ciężarze kark i przedramiona Dory trening, aczkolwiek śmiałem się dużo między seriami, gadałem z takim jednym kolegą. Trzeba być [...]

Z miłą chęcią się wypowiem, jak dla mnie pan z filmu pierwszego trcohę za bardzo się pochyla przez co bardziej podchodzi mi to pod przysiad siłowy, w którym można sobie pozwolić na przeniesienie dużej części pracy na mięśnie dolnego grzbietu co zmienia angaż mięśni uczestniczących w przysiadzie. Ale wracając do techniki przysiadu dla mnie [...]

IMO masakry u tego zawodnika nigdy nie będzie. Ile mięsa by w siebie nie nabił to i tak ze względu na genetyczne ograniczenia co do szerokości obręczy barkowej, ekeftu potężnego kulturysty nigdy nie zobaczymy. Oczywiście już jest ogromny, ale stawiając go np koło takiego Wolfa będzie wyglądał jak dziecko, nawet jak dogoni go masą. A szkoda bo to [...]

Gawron :) - ja nie wiem co Ty robisz oglądając te zdjęcia, ale to nie jest już mój problem tylko Twój ;)) W odpowiedzi na to, że Cutler był bardzo zmasowany to się zgodzę, ale fotki na których był razem z Philem pokazywały, że Phil też był zmasowany i mimo problemów z (jak dobrze pamiętam) żołądkiem wyszedł podczas finałów (w prejunging trochę mu [...]

Popieram. Ale jezeli cos sie stanie z Cutlerem, tak jak pisalem, - nie zrobi odpowiedniej formy, jakas kontuzja ( odpukac) zrezygnuje ze starotw ( kto wie...) to zostaje tylko Phil, tylko on w najblizsze przyszlosci moze zdobyc ten tytul, a wedlug mnie nie powinien nigdy. Ale nie ma obecnie nikogo kto moglby Jaya zastapic. Nie chcac sie powtarzac [...]

Ja uważam, że Phil jest niesamowitym kulturysta i to on może odbierając Cutlerowi tytuł Mister Olympia piastować go bardzo długo, bo jest młody, a jego umiesnienie jest wysokiej klasy i do tego te ksztalty, ktore moim zdaniem przykrywają jego wąska klatkę, która i tak jest tak nabita, że robi wielkie wrażenie, a do tego wszystkiego ostateczny [...]

Co do Matea to nie wiem, nie znam go raczej... ale dlatego zalozylem ankiete i stralem sie dac sensowna propozycje, oraz prosilem o argumenty przeciw... ale takie rzeczowe argumenty, a Seba_kzn nie daje innych niz "nie trudz sie , chlopie" . A na silowni tez takie rady udzielasz/otrzymujesz? Lepiej zginac w walce niz zyc jak [...]

Cześć, właśnie opracowałem sobie nowy plan ćwiczeń byłbym bardzo wdzięczny jeśli ktoś znalazłby chwilkę żeby go dla mnie sprawdzić.. Trening podzielony jest na 4dni 2days on/1off/2days on/2 days off Cel masa, dieta jest wysoko energetyczna. do dyspozycji mam ławeczkę, 3 gryfy,2 pary hantli, wyciąg górny wiek 23 lata staż na siłowni 9 miechów cel [...]

Odstawiłam chlebek na 2 dni... i wydaje mi się że jest poprawa (chyba że zbieg okoliczności) :-) Jeszcze jutro bez chleba, potem znowu go wprowadzę i zobaczę czy był przyczyną. Jak nie to odstawiam mleczko które niestety pysznie smakuje z białkiem. agatka_ksg ten napis prawie w ogóle nie bolał, duży tatuaż bolał niesamowicie, szczyt mojego progu [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Al-Iaquinta-Tony-Ferguson-696x392.jpg middleeasy.com Al Iaquinta chce walczyć z Tonym Fergusonem i jest przekonany, że go skończy przed czasem Zwycięstwo Al’a Iaquinty w walce rewanżowej z Kevinem Lee na gali UFC on FOX 31 było bardzo ważne dla RagingAl’a, ponieważ może mu ono otworzyć drzwi do walk na samym [...]

A dlaczego to wszystko piszę. Bo prawdę mówiąc mam trochę dość sytuacji, kiedy wystarczy doczołgać się do mety maratonu, żeby być bohaterem. A jak już się tego dokona, to może jakiś triatlon albo ultra spacerkiem, bo to bardziej działa na wyobraźnię. Trochę mi to nie pasuje, po jakiego h**a on interesuje się tymi którzy dobiegają do mety maratonu [...]

https://i.imgur.com/AQul7Tm.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Firas Zahabi uważa, że Conor McGregor „poddał się” w walce z Dustinem Poirierem na UFC 257 Jeden z najlepszych trenerów MMA Firas Zahabi jest zdania, że gdy dla Conora McGregora zaczyna się robić ciężko w walce, to zaczyna się poddawać i uważa, że tak było w walce z Dustinem Poirierem na UFC [...]

No dokładnie ..chyba się chcą odegrać z lata dominacji Pawła na matach .... kurde jak go tak chcą zniszczyć to dali by mu od razu nie wiem...fedor by go poddał bo pewnie go lubi jak Colemana....ale np taki Goodridge albo TANK by nie patrzał kim on jest tylko ..... miałem nadzieje ze dostanie Clowna z czerwonym nosem Thompsona :/ a tak.. o matko. [...]

Witam, I stało się chodzę już dwa miechy z kolesiem który jest wciąż wrogo to prawie każdego nastawiony4. Koleś wciąż jest niby nabuzowany i chce żeby każdy w klasie się go bał. To jak tyra największe łajzy to już przesada ale co ciekawe on do dziś wszystkim chce udowodnić że jest taki kozak że aż. Dodatkowo poniża i zaczepia prawie każdego w [...]