go on

Niezmiernie ciesze sie, ze rozwiazales swoj problem. Jednak moj wczesniejszy rozklad nie byl az tak zly, jesli przeszkadzaja ci barki dzien po plecach wystarczylo zrobic miedzy nimi dzien przerwy i ewentualnie brzuch przelozyc do plecow, zeby nie bylo klopotu z poniedzialkowymi przysiadami. Z bicepsem miales racje, zrobilem blad dajac go dzien po [...]

Czy ja wiem czy to wstyd dla boksu? Wstyd to był Ruiz, nie wiem czemu sedziowie nie dawali mu upomnień, on zanudził boks na amen! Weźcie pod uwagę, że ostatnie 5 lat, to zupełny upadek bosku, kosztem k-1 itp. I ostatnie 5 lat, to zawracanie du..py kims takim jak Ruiz na szczycie taka mini spiskowa teoria Valujewa trzeba pokonać, i nie wazne czy [...]

stary Ty czegos nie rozumiesz bowiem chyba nigdy nie walczyłeś i nie wiesz na czym polega KO !!! Otórz jak dostaniej cios, co tu dużo mówić w ryj, to niewazne czy dostaniesz go od zawodnika A czy B, bo jeżeli ten cios będzie miał siłe taką, że może rozchwiać nam błędnik (odpwiedzialny za nasze poczucie pionu - zmysł równowagi) to i tak będziesz [...]

Ja generalnie sie zgadzam z Dremorem i lewylife, jak patrzyłem na twarz Fedora przed i w czasie walki (między rundami) to pierwszy raz ze wszystkich jego walk miałem wrażenie, że się stresuje! Tak samo się zgadzam, ze wszystkimi co mówili o przygotowaniach Fedora. MMA idzie strasznie do przodu - to juz nie sa treningi, to są w wielu przypadkach [...]

soltys88: uwierz mi ze mialem i takie i... gora miesiac i sama dziewczyna bedzie chciala, bez zadnych oporow. "osoba ktora jest w stanie cos takiego powiedziec nie zasluguje na dalsze staranie" A ja uwazam ze osoba ktora to wypowiedziala uwaza ze ta druga strona na nia nie zasluguje. Cala sztuka nie polega na tym zeby zdobyc kobiete [...]

KJ Noons vs Cerrone- bardzo fajna walka choć do jednej bramki. Cerrone jak ma dzień to naprawdę potrafi nieźle zawalczyć- dobre kombinacje, dobra praca nóg, dobry przegląd pola. Tylko defensywa trochę kuleje... KJ Noons chyba pożegna się z UFC... Maynard vs Grand- ten pierwszy wydawał się w dobrej formie i przygotowany. No ale dał się złapać na [...]

Herrig od czasu walki z PvZ ogromnie się rozwinęła. Będzie wyrównany bój. Teraz odniosę się do tego komu warto kibicować. Też jest to dla mnie trudne, ponieważ zarówno Khabib jak i Conor to zawodnicy, którym najmniej kibicuje w wadze lekkiej. Często się wahałem. Raz za Conorem, raz za Khabibem. Z jednej strony Conor: 1. Wspiera LGBT i małżeństwa [...]

Wlasnie ,że Conor ma świetne lapy I styl pod małe rekawice nie pod K1 ,wcale nie byłby skazany na porażkę nawet walcząc w stojce ,bo on nie stoi za podwójną garda...Roosmalen miałby wp****** ,chyba że dostosowalby swój styl ,np Cro cop to nigdy nie był typ strikera co stałby za podwójną garda ma on też rekord 45 5 w amatorskim boksie...z kolei [...]

No!Wreszcie myślą w teamie Adamka.z tymi ponad 100 kilosami Adamek nie wypadł najlepiej z Estradą,a punktacja 116-112 lub 115-113 była jak najbardziej adekwatna. Jestem w stanie nawet zaryzykować stwierdzenie,że Adamek gdyby z Gołotą wyszedł w tej wadze co z Estradą,to połozył by go później. Adamek siły już nie nadrobi i nigdy by nie nadrobił bo [...]

Macwal ależ oczywiście ale nie omijaj faktu, że on je tworzył i doskonalił... on pisał prace magisterską a my ja przepisujemy(chyab wiesz o co cmi chodzi). Znam klienta, ktory nadewszystko kochał BreakDance , gdy ja z ekipa tanczylismy i uczylismy sie tego w BDK(dom kultury), on był wysmiewany, że to i tamto, nie chcieli go przyjąć. Gostek jednak [...]

Coś dla fanów bjj i Sotiropoulosa przede wszystkim : http://www.youtube.com/watch?v=FAKZi-bWnxc Trochę George opowiedział o swych przygotowaniach itp.: Tydzień jj potem zapasy, boks, mma i .....znów jj . Ma taką , a nie inną mentalność, która pcha go do przodu i pozwala mu sie przygotować na kolejne cele. Lubi mieć zajęcie, cele i po wykoaniu [...]

Na początku z tricepsem, dodstaje on popalić na klatce i potem dobijasz go na małych seriach. w przypadku gdybyś ćwiczył go z barkami to aktywowany byłby on 2 razy w tygodniu co polecam przy większym stażu

Dziękuję za odpowiedzi Mam 17 lat i mieszkam w Berlinie. Gdy napisałem na niemieckim forum z pytaniami sportowymi też odpowiedzili mi żebym zapisał się do jakiegoś klubu. Tylko, że ja w ogóle nie mam kondycji w sporcie, dlatego nie chcę się ośmieszać. Poza tym nie wiem na pewno czy to mi się spodoba i czy będę chciał się angażować tak żeby [...]

a ja swoją wygrałem pierwszą chociaż sie cykałem na początku... było to w zerówce chyba na sali gimnastycznej.... ja nie pamiętam dokłądne ale to było jakoś tak, że on machał takie wiatraki z góry na dół a ja zamknalem oczy, odwroiclem glowe do tylu i na oslep prostymi a skonczyla sie walka na tym ze go uderzylem jakos tak w policzek, on stał [...]

Temat przerodził sie w zagadnienie mieć dzieci czy nie miec.Przypomina mi to rozmowe z moim pożal sie Boze szwagrem podczas jednej z rodzinnych imprez.Ja - troje dzieci, on brak dzieci.Starali sie , robili invitro i nic.Pogodzili sie .Ale wraz z pogodzeniem mój załosny szwagier przy kazdej okazji zaczął mi wyliczać ile to ja kasy wkładam w [...]

dzi ten typ to Gentleman. Ma zajefajna pisenke Leave as alone. edit: Chlopaki opowiem wam cos smiesznego . Dzisiaj jestem sobie w szkole no i przychodzi czas na lekcje w-f. Wiec udalem sie do szatni aby sie przebrac. Sciagnalem koszulke i odwrocilem sie do takiego ziomka tylem na co on powiedzial: "Ale masz fajny row przez cale plecy". [...]

A na jakiej zasadzie sutek kurczy się po zabiegu: z powodu braku gino jak go wytną czy obcinają go trochę ? Bo w sumie gino jak gino nie przeszkadza tylko ten sutek wielki i nie wiem czy po operacji na nfz zmniejszy się on...

Siemka Ja również borykałem się z problemem ginekomastii już któryś rok. Teraz mam 18 i jakiś rok temu stwierdziłem, że trzeba z tym skończyć. Byłem otyły, to muszę przyznać i nie wiem, czy to nie jest przyczyną. Na początku tamtego roku postanowiłem schudnąć, choć już wcześniej zgubiłem ponad 10 kilo i ważyłem 90 przy moim wzroście 190 cm. Waga [...]

przede wszystkim patrz na sklad - czy jest to tonik, czy krem. Jesli zawiera w skladzie (im blizej poczatku- tym gorzej) alcohol denat. (a ten puritin - z tego co kojarze ma ten alkohol w skladzie) to znaczy że jest to cos, czego (szczegolnie osoba o skorze tradzikowej) nie powinna miec na polce. Generalnie trudno jest ocenic co komu podpasje, [...]

-70kg: SZAMOTA(Tychy) vs Trendowski (Warszawa) -80kg: Chmielewski (Warszawa) vs ??? -90kg: DOMAGAŁA (Szczecin) vs Jakubek (Gdynia) -100 kg: MATERLA (Szczecin) vs Stachera (Warszawa) +100 kg: Witek (Tychy) vs Teresiewicz (Łódź) Walki trwały po 10 minut + 5 minutowa dogrywka do skonczenia badz na punkty. Zakaz udezania w krtan ,zakaz udezania [...]