go on

Panie Janie - jest ok. Przy gabarytach Fansa to i 3kg byłoby ok.Chcesz go wpędzić w anoreksję? :-) Aż taki tłusty to on nie jest. fanss - kabo9 to kulturysta a u nich wszystko jest postawione na głowie. Twój trener coś o tym wie.

Czołgu, opuszczaj sztangę poniżej sutków...nie na obojczyki. To ma kolosalne znaczenie. Pilnuje tego. Nie wiem jak jest w górnej fazie ale na dole jest poniżej. A barkiem się nie przejmuj bo on bolał już zanim zacząłem wyciskac. Czasem boli mocniej, czasem lżej ale rozgrzac muszę go zawsze żeby swobodnie nim ruszać

Apropos burka, przejrzałem dzisiaj papiery co mi hodowca dał. Qrwa, on ma więcej udokumentowanych potomków niż ja %-) A ojciec 5 razy na najwyższym stopniu podium stał. A trafił do prostaka :-D Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-02-24 22:16:16 W Norwegii już by Ci go odebrali ;)

nbn , nie widzę pytań w temacie do którego link ci podałem więc w tym miejscu postaram się pomóc , jednak musisz podać swój wiek i staż treningu a napewno coś skreśle lee-master , praktycznie gołym okiem nie jest możliwe stwierdzenie czy jeden plan lepszy jest od drugiego , ale do tego co powiedziałeś dodać powienieneś że jeśli zalezy ci na sile [...]

Przed walką nie, ale zrzutka wagi jest potrzebna a z ciekawości chce zobaczyć co on napisał na ten temat i spróbować się zastosować, podobno nie ma jakiś cudów na kiju, ale przecież zawodnicy tak go chwalą

Dziekuje za zaangazowanie w temat. Zatem jesli jest on zbyt przeladowany, jak go zmodyfikowac aby byl typowo ukierunkowany na zdobywanie masy miesniowej? Zmniejszyc ilosc cwiczen? Jesli trening nie zmeczy moich miesni tzn. nie przetrenuje ich porzadnie to bedzie poprawne przy treningu na mase? W jakiej kolejnosci wiec powinny byc ulozone [...]

Drobniutki jak na sprintera, ale dysponujący olbrzymim talentem. Po raz pierwszy ujawnił go przed pięcioma laty, kiedy najpierw w Białej Podlaskiej przebiegł dystans 100 metrów w czasie 10,17 s., a następnie podczas mistrzostw Europy w Goeteborgu zajął szóste miejsce w tej konkurencji, zaś w rywalizacji sztafet 4x100 m wywalczył srebrny medal. [...]

Trzydzieści lat temu prysły wspaniałe marzenia wielu polskich sportowców. Dla części z nich igrzyska olimpijskie w Los Angeles w 1984 roku były jedyną szansą występu na imprezie tej rangi. A przecież start na igrzyskach to marzenie wszystkich sportowców. Niestety względy polityczne zaważyły na tym, że Polska - po raz pierwszy od swojego debiutu [...]

Overeem, mistrz Strokeforce, drugiej IMO po UFC orgnizacji MMA, być moze przyszły mistrz K-1 HW (liczę na to) nie moze byc stawiany z Carwinem, Velasquezem (co on wlasciwie osiagnal?), Fedorem i Lesnarem? Większy od niego jest chyba tylko Lesnar i tylko on jest typowym zapaśnikiem. Ja tam uważam, że nikt na świecie jeśli chodzi o zawodników MMA [...]

W celu uscislenia to Magik, byl na pocztaku w kalibrze (2 pierwsze plyty) potem sie pocieli i go wy***ali. Na nich wlasnie jest kawalek nowiny z plyty pfk. Gosc byl moim zdaniem najlepszym hiphopowcem w Polsce, nikt nie skladal tak ciezkich tekstow jak on na Ksidze Tajemniczej Prolog (k44), nikt nie mial takiego stylu jak on w kawalku Film (k44). [...]

Witaj dzejsson Wybacz ze musiałeś tak długo czekać na odp jednak trafił mi się dłuższy weekend z którego postanowiłem skorzystać i oderwać się od świata :) Wracając do Twojego pytania odnośnie denaturacji białka Tak zarówno podczas smażenia jak i gotowania następuje denaturacja Niektórzy nawet twierdzą że efekt jest podobny do denaturacji [...]

Witam, Odebrałem dziś wyniki badań i to jednak nie prolaktyna w kosmosie a Arimidex w płynie zawodził ;). TSH 1,990 µIU/ml 0,270 4,200 FT3 3,36 pg/ml 2,00 4,40 FT4 1,29 ng/dl 0,93 1,71 Estradiol 91,49 pg/ml 7,63 42,60 Prolaktyna 15,25 ng/ml 4,04 15,20 Teraz moje pytania 1)mam w domu już AI z prawdziwego zdarzenia Symex - jak go zarzucić w [...]

Towje zmiany super, WPC duzo lepiej wchodzi rano na sniadanie niz jako ostatni posilek zapijany olejem lnianym a tak z ciekawosci wyrzuciles jajka z pierwszego posilku i przerzuciles do 3 poniewaz w sniadaniu wychodzilo juz za duzo tluszczu? Jezeli chodzi o II posilek to jestem swiadomy ze jest on zdecydowanie najgorszy - brak pelnowartosciowego [...]

no to chyba ogladales inna walke. to bylo tak parszywie ustawione ze nie chcialo sie ogladac. Faktem jest ze miranda celowo chcial uderzyc glowa, ale przeciez widac ze uderzyl go w ucho i to dosc lekko bo mu to uderzenie nie wyszlo. Co do tego krwawienia to poprostu mial rocieta warge a to krwawi jak cholera. Sedzia byl tak stronniczy ze krew mnie [...]

telester też gram na tej pozycji wiec powiem ci jak ja trenuje -żąglerki -sprint z piłką na 100m -sprint z dryblingiem na 100m -tricki ja tak trenuje tobie na pk1 to co ja na pk2 przysiady na pk3 jak on jest on od ciebie wyższy i wyżej od ciebie skacze to możesz tylko go z klaty z wyskoku jak sędzia nie widzi

The Return of KAZUSHI SAKURABA! Submitted by: FIGHTWORLD Posted On 07/04/2002 Word is surfacing that the return of PRIDE superstar Kazushi Sakuraba is currently scheduled tobe by the end of the fall. Fans have awaited the return of Japan's most exciting fighter since his second loss in PRIDE to Vanderlei Silva, where he sustained a shoulder [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Khamzat-Chimaev2.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC via Getty Images Khamzat Chimaev wskazał kolejnego rywala: „Dajcie mi Donalda Cerrone” Khamzat Chimaev pokonał Johna Phillipsa w drugiej rundzie przez poddanie duszeniem D’Arce w karcie wstępnej gali UFC on ESPN 13 w Abu Zabi. Szwed zwrócił na siebie uwagę nie tylko [...]

x-ray słowo "wstyd" miało się tyczyć Polski, a więc naszych złodzieji. Co do pogrubienia tego, że dostał kilka ciosów - to pogrubiłem to jako ciekawostkę i nie dlatego, że by się z niego śmiać, tylko ze zdumienia, że ktoś odważył sie go uderzyć No ale najlepszy jest skecz, że jak przeczytałem dokładnie (wczoraj była noc, czytałęm po [...]

zbytnio nie rozumiem dlaczego napierw mnei wrzucasz do worka osob pytanych gdzie nie paldo zadne pytanie a pozniej zaledwie do kilku osob z worka zadales pytanie dorba jak wdiac nie tlyko my wszyscy uogólniamy idac dalej rozncia jest taka ze Kenjiro (soory jezlei zle napsialem ciekzi nick :P ) zaoferowal Ci zwrot pieniedze za droge a Ty nikomu nie [...]

Jesli chodzi o boks to przez pierwsze kilka rund bokserzy unikaja klinczu, gdy sie zmecza, wtedy zaczynaja sie chwytac Muhammed Ali, Sugar Ray, Ci bokserzy w bliskim dystansie nie rozwiazywali sprawy poprzez klincz ale poprzez atak Tak jak da sie zauwazyc na sparringu z 1967 z Lonbeach, osoba trenujaca JKD, operuje dystansem na tyle zeby nie [...]