go on

dzisiaj spodkałem kumpla którego długo już nie widziałem zaczoł ćwiczyć 3 miechy temu dzisiaj juz jest po 7 strzałach omki zostały mu jeszcze 3 strzały co dziwnego strzały robi co 2 dni :/ szkoda mi go...mówi tylko ze wszystko ładnie idzie dobrze sie czuje tylko go dupa boli jak siedzi od tych strzałów... pytałem sie go co bierze po cyklu mówi ze [...]

on już sporo zrobił zawodnikiem pro nie zostaje byle kto i nie ma co go krytykować szykuje się za własne pieniądze to i forma nie będzie dobra a i nie jest jakimś cudem genetycznym.. Wszyscy krytykuja go za pajacowanie a każdy z was by za te pieniądze zrobił to samo albo i jeszcze więcej. ps. Nawet gościa nie lubię po prostu go w miarę trzeźwo [...]

Chodzi o to że lepszy w bjj nie znaczy od razu że lepszy w chwytach Gdyby mieli stoczyć walkę w BJJ obstawiłbym Bendo... On przegrał nie przez brak umiejętności, lecz przez błąd spowodowany emocjami, jak tylko Pettis upadł Bendo rzucił się na niego i chciał go skończyć na glebie, Pettis szybko zwinął jedną jego ręke pod swoje przedramie, Bendo to [...]

Tylko ja mam wrażenie że decyzja w walce Mai równie dobrze mogła iść w drugą stronę? Co prawda Belal bronił obaleń ale poza tym to co on tam zrobił? A Demian mu chyba nawet nos uszkodził i ciągle wywierał presję. Na szczęście nie skończyło się jak z Burnsem Spodziewałem się że twarz Nate'a będzie porozbijana ale też myślałem że (niestety) Leon go [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Yoel-Romero-Jorge-Masvidal.jpg @HomesteadMiami Jorge Masvidal grozi wysłaniem Yoela Romero do Dana White’a w celu przekonania go do przyznania mu walki o pas Jorge Masvidal szuka każdego sposobu, aby zapewnić sobie walkę o tytuł wagi półśredniej, nawet jeśli w grę wchodzi groźba zastraszenia prezydenta organizacji [...]

"Saleta sam mowi że skonczył kariere i nie interesuje go MMA i tarzanie się po macie jak kretyn bo ma 42 lata i obejmowanie nogami drugiego faceta (rozumiem go) jest co najmniej dziwne" Ale przeciez on juz stoczyl jedna walke w formule MMA, i kazdy wie jak skonczyl. Juz go nie interesuje obejmywanie nogami drugiego faceta? A kiedys go [...]

MIĘSIEŃ DWUGŁOWY RAMIENIA Zmartwienie większości z nas. Kto by nie chciał mieć pokaźnego bicepsa? Poniżej spróbuję pomóc wam do tego dojść :-) Jak ćwiczyć? Podstawą treningu bicepsa są izolacje... i nie przetrenowywanie! Często widzę jak ludzie wykonują nawet dziesiątki serii na biceps w nadziei, że to pomoże im szybciej osiągnąć efekty. W [...]

Jeszcze w sumie mam pytanie. Czy nadaje się jeszcze jakiś trening siłowy na redukcji, tak abym go sobie rozplanował inaczej, wg mojego grafiku w pracy? Uwzględniając rowerek tak jak mam go obecnie. Oczywiście push pull and legs sobie ogarnę w wolniejszej chwili. . Kiedyś znalazłem sobie tu na forum taki trening siłowy na klatkę i robiłem go na [...]

Na ów stronie nie ma atrybutów LSM ani stwierdzenia czym jest jakie cechy mu się przypisuje. No ale skoro Ty mi kaząłes udowodnic ze on nie istnieje to ja zastosuje ten sam chwyt erystyczny i brak logiki i każe tobie udowodnić czy aby czasem po kryjomu teraz w usa nie wyladowali kosmici. Nie możesz tego zrobić? jak mi przykro zatem co kosmici [...]

Zeby oswiadczyc iz w koncu Barcelona nie jest niepokonana. Ogladalem moze w sumie 30 minut meczu i jak dla mnie barca i real dobrze grali. Jakby bez dogrywki to wynik 0:0 byłby bardzo uczciwy. Ale ze dostali bramunie i przegrali. Najgrosze jest to ze zaraz wiecy fani barcy beda mowic ze z faulu czy nie sprawiedliwe. ZE ilu to powinno dostac [...]

Marku, tu nie chodzi o to,czy temat spadnie czy nie, czy ktos bedzie pamietal czy nie (a wierz mi ze beda wszyscy,bo temat jest kontrowersyjny i coraz to pod nowymi tematami zakladany ze wzgledu na popularnosc),nawet uwazam ze Jackowi nawet na tym nie zalezy.On jest po prostu normalny i tyle. Nie chce byc kojarzony z taka instytucja (i nie chodzi [...]

Wy jesteście poryci !! Tępe strzały... odbanujcie Jarusia Co wam strzeliło do glowy by go zbanować? nie ważne czy ma 10 czy 15 czy nawet 30 lat i czy dał nie swoje foto etc dał je w spamie bo tu szydere mozna robić nabijał sie z was bo miał dobre żarty za to każdy go lubił a kto go nie lubił tzn ze sie nie zna na żartach albo to tępa strzała [...]

czyli on by mi nie pomugl jakbym go zaczol zarzywac czyli biegac na basen chodzic czy rower tak i co najmniej 1h a jakbym go chciał zarzywac i bym go stosowal to wplynelo by mi to na mase miesniowa ? i tak wogule to po co on jest ? i jakby się go zarzywala kiedy itp.

co wy chcecie zeby on forme przez wszystkie dni w roku trzymal, ze oprocz silowni on nie ma wlasnego zycia? i tak wyglada dobrze, zobacz na jego rece, do tego widzial bys go na zywo to bys nie gadal takich glupot...

Pozwole sobie przylaczyc sie do dyskusji "Panow". Zawsze czytajac posty Binia odnosilem wrazenie ze sa pisane fachowo i zna on sie na rzeczy wiec tak naprawde zmuszanie go do publikacji swojego zdjecia jest niezbyt celowe. I ma racje piszac ze wiedza moze miec niewiele wspolnego z jego wygladem,obwodami. Wiadomo ze w przypadku Binia , [...]

Pretty Boy kontra Golden... Girl? Przemek Garczarczyk: Floyd, po drugiej stronie parawanu, tam, gdzie jest De La Hoya, są dziesiątki kamer, a my po skończeniu obowiązkowej sesji reporterskiej siedzimy sami... Floyd Mayweather Jr: Bo Golden Girl (Złota Dziewczynka) - przyzwyczaj się, że inaczej nie będę go nazywał - ma ten swój przyklejony na [...]

On pewnie dziękuje Bogu ,że ktoś kiedyś go sprzedał z drugiej ligi hiszpańskiej do Legii tam zobaczył go Leo , chciał go w kadrze miał.Pokazał się na euro - zaraz Legia na nim zarobi a niech chłopak sobie gra w Anglii ,Rosji gdziekolwiek tylko za spore $$$ i tyle. Ja mu dobrze życzę na euro wypadł przyzwoicie ,nie bał się dryblować ,dużo widział [...]

waga to pikus, zobacz Milene ona protrafi miec nawet kilo wiecej nagle.. a wiez ze w/g ogolengo standartu dietetycznego 1200kcal dla ciebei to jest wlasnei ta kaloycznosc do odchudzania Mnie ten brzuch niepokoi wlasnie czemu on nie spada bo to z echudniesz to chudniesz, tylko co z brzuchem A jak sie polozysz to ci sie on zapada czy taki jest? No [...]

Alistair Overeem i Ben Rothwell zostali zawieszeni za przekroczenie dopuszczalnego limitu testosteronu. W tym, że Overeem walił na NIELEGALU, bo zezwolenia nie miał a Rothwell regularnie poddawał się kuracji, bo miał ZEZWOLENIE. Obaj wpadli. Rothwell przekroczył dozwoloną dawkę. Zgodnie z nową ustawą zakazu TRT zabrano Benowi to i o kant dupy z [...]

Mialem napisac w poniedzialek, pisze teraz bo juz mnie troszeczke nerwy biora.. bo pitbull nie odpowiada ani na gg(gdy jest online, chyba ze to nie on) ani na @ .. Nie wydaje mi sie zeby mnie oszukal bo siedzi on tu juz troche czasu i zajmuje sie handlem wiec chyba by mu to sie nie oplacilo zabardzo.. Zreszta jak z nim gadalem wydawal sie na spoko [...]