go on

Mi wystarczy że przejrzę sobie fanpage WK i osoby które go lubią mój jeden kolega od siłki, ale on wie że to bzdury jeden zapaśnik, dobrze wytrenowany koleś ale wiedza raczej nikła (ostatnio nie wiedział o co mi chodzi jak użyłem słowa hipertrofia) i pięciu którzy z siłownią nie mają raczej nic wspólnego #ok

I pieprzy od rzeczy. Tu chodzi o to, ze do niego przyjda nie zapowiedziani, a nie ze on sobie bedzie do nich chodzil na krew i mocz. Reem przynajmniej nie uciekl, tylko wzial i sie zbadal %-) przed walką z Lesnarem sp******ił prosto do Holandii}:-( tłumacząc się, że nic nie wiedział o badaniach antydopingowych (że musi próbkę dostarczyć) i [...]

Dzisiaj pobudka o 6:30, potem 42 minuty na rowerku stacjonarnym, jest on dość leciwy jak widać na zdjęciu. Przed każdym użyciem muszę użyć WD-40, ale mimo to nie zamieniłbym go na żaden inny. Jestem już po zajęciach terenowych,które tym razem odbyły się w lesie, także troszkę się nachodziłem. Dieta dopięta, gdyż w moim magicznym plecaczku [...]

"Co do tego sniadania - dlatego jem takie lekki pierwszy posilek bo wole sobie te kalorie ze sniadania rozlozyc na pozniejsze godziny" Są różne szkoly - wg tej ktorą ja wyznaje najlepsza porą na cwiczenia aerobowe jest poranek, po przebudzeniu na czczo. wtedy poziom weglowodanow w organizmie jest bardzo niski, co przyspieszy wysilkowe [...]

Z takim podejsciem to nie dasz rady zbytnio bo ty sie mozesz bać ze mu cos zrobisz a on może miec to kompletnie w dup^e. Jak juz tak koniecznie sie boisz no to jakies kopnięcie w wątrobe zadaj i będzie po sprawie wtedy mozesz doleciec i go delikatnymi ciosami położyc i to wszystko co moge ci poradzic. Pamiętam, gdy jeszcze nic nie trenowałem to [...]

moj bardzo dobry kolega wypjerdolil na 954rr przy 230, spadł z drogi na pole z 2 metry niżej, wkomponował się w drzewa, uratował go tylko strój i kask, miał wszystko połamane, dosłownie, z motoru nie zostało nic kompletnie, lekarz powiedział, że to będzie cud jak on będzie chodził, po chyba 3 miesiacach znow zapjerdalal autem jak idiota a po okolo [...]

moze tak go zaszyli:P jak trafisz na jakiegos ch**owego lekarza to bez problemu mozna pic. tylko co on wszyl w cialo:P

co on Ci kukułkę w niego wmontowywał ze już tyle czasu go odbierasz %-)

po 1. wogole to po co cwiczysz osobno przedramie, ktore i tak pracuje za kazdym razem przy kazdym cwiczeniu (oprocz nog oczywiscie) - nie jestes chyba zawodowym kulturysta, ktory chce osiagnac calkowita separacje kazdego wlokna, chociaz nawet i tak wiekszosc nie cwiczy przedramienia osobno. moim zdaniem strata czasu. po 2. czemu lydki robisz [...]

@erulf Bedzie ciezko ! Na poczatek zmien prawego srodkowego pomocnika z lewym oraz prawego skrzydlowego z lewym. Ustaw tych graczy ofensywnie, tak aby miec po lewej stronie jak najmocniejszy atak, bedzie on wtedy trafial w najslabsza, prawa obrone Wierzycy. Obrone zostaw tak jak masz z wyjatkiem lewego obroncy, lepiej ustaw go defensywnie, chyba [...]

No a co sądzisz o treningu ogólnym dać go na tydzień czy nie?? Wiem że jest on bezsensu ale forma najszybciej na nim rośnie, a z nią nie jest najlepiej

A i sorry za duble post ale jak sie uzywa tego Hattrick Organizer mam go zainstalowanego wszystko ok tylko niewiem do czego on jest i jak z niego korzystac ;/ Prosze pomurzcie mi :P

Dziś wypromowałem mojego pierwszego juniora z nowej akademii Oto on: Łukasz Pospieszna (173819951) lat 17, dni 0, solidny stan formy, zdrowy Jest przyjemny, opanowany i uczciwy Poziom doświadczenia fatalny, przywódca słaby. Następne urodziny: 17.12.2007 Narodowość: Polska Wskaźnik TSI: 4 040 Pensja: 10 840 zł/tydzień Właściciel: FC [...]

no i właśnie sie obawiam ze temu SAbourinowi skill poleci. Napewno w tym sezonie do błyskotliwego, dalej nie. Po sezonie dwóch napewno go sprzedam. Wolfer zagości na dłużej ma 26 lat, a więc stary nie jest. Bramkarzom skill tez szybko nie spada, więc zostanie on u mnie na 2-3 sezony.

pytanie odnosnie akademii i scoutow. mam dwoch, ostatnio dzwonie do jednego on poleca jakiegos gracza, wzialem go do akademii, znowu biore z menu akademia opcje przeglad i juz nie moge zadzwonic do drugiego!! tez tak macie to normalne? jak mialbym 3 scoutow to jesli wezme jednego gracza od pierwszego scouta to juz do pozostalych dwoch nie moge [...]

Witam! Mam pytanie jeśli chodzi o trening w hattricku. Kupiłem ostatnio obrońce światowej klasy 22 lata ale ma Stan formy: przeciętny, stan kondycji: przeciętny Chciałbym podnieść jego formę i kondycje. Oczywiście jest w pierwszym składzie wiec z czasem forma będzie rosnąć ale nie chciałbym tak długo czekać. Czy zmienić trening [...]

moj kolega Karol ma 12 lat jest strasznie maly i chudy ale mięśnie to kurcze ogromne .ale ja i tak go wezme na ręke bo też ćwicze.on jest w moim wieku.ale jest malutki i da rady 25 razy się podciągnąćjavascript: test(''); ja dam tylko 3 :/ o waże 50 kg a on z 30 :/

G.BEST7 nie zrozumiales go albo ja go nie zrozumialem. On chce zrobic do konca lutego razem 4000 tysiace pompek. Czyli srednio 100 pompek dziennie. Chyba ze ja go zle zrozumialem i mati443 jest tak glupi zeby takie cos pisac

A więc, jako że w tym momencie znalazłem trochę czasu, a nawet przewertowałem kilka Kifów w poszukiwaniu danego artykułu, odpowiem Wam na wszystkie zarzuty, a nawet ułożę plan treningowy według. /!!! Ten oto komentarz chciałem dać na końcu, ale nie wiem czy dotrwacie, mam nadzieję, że chociaż zainteresowany i osoby, z którymi wywołałem sprzeczkę [...]

eee koles cienki jestes jak Cie taka "kontuzyjka" jest w stanie odwiesc od jazdy na desce :-] Mam kolesia który przez jazde na desce mial polamane obydwie nogi ,po 15 razy poskrecane kostki, uszkodzenia tego ...tamtego ,Praktycznie mial chyba wszytskie mozliwe kontuzje. Ostatnim razem jak byl u lekarza to lekarz mu powiedzial ze jeszcze [...]