go on

e tam mądry on by był jak bym nie musiał go sie uczyć Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-04-27 20:55:31

Wakacje to okres w ktorym sie odpoczywa i akzdemu bez wzgledu na to co jak , nalezy sie odpoczynek i swiety spokoj . Chociazby o to by odpoczac "psychicznie" Co do suplementow : jakie znaczenie ma ile on tego je? To jego sprawa. Ogladacie testy? Jesli tak to widzicie ze sa one brane poprawnie , widziecie co je i jak trenuje. Wiec jak [...]

po I odświerzyłem dlatego, że dopiero co trafiłem na te cholernie niesprawiedliwe i beznadziejne wypowiedzi na temat mojego kolegi; po II nie mówiłem, że jest najlepszy tylko jednym z najlepszych - poszczególne słowa mają znaczenie w moich wypowiedziach i nie uzywam ich tylko do zapychania zdan; po III i tu głównie do słaby56 - według mojej [...]

Iza, spalacza zadnego nie mam. Nigdy sie w takie cudawianki nei bawilam. Znalazlam za to, probke Apetit Blocker w szafce. To jakies tabletki witamin shopu na bazie ekstraktu z kaktusa, zekomo hamujace apetyt. Dolaczyc to do suplementacji? (mam 20 takich tableteck w probce) Lejjla, Totem nie rozrabia az tak bardzo %-) czasem ma odebunde i np [...]

Z Eda punktu widzenia, on z checia widzial by jesli juz zeby wszystkie srodki stosowanie u sportowcow byly przeznaczone dla ludzi, ma on racje. Ale swiat nie jest oparty na czerni i bieli, wiec jesli srodek jest dobry i sie sprawdza to sie go bierze i tak jest z wieloma srodkami obecnie np: Trenbolone, Boldenon, Winstrol-V, Kynoselen i pare [...]

nie no rozwaliło mnie... nie zgodze się że Wand jest słabszy... przygotowanie do każdej walki ma na poziomi Shean Sharka (czyt. rzeźnia). Wand ostatnio przegrał z Quintonem Jacksonem (byłem mistrzem UFC), Chuckiem Liddellem (byłem mistrzem UFC, który 4-krotnie obronił tytułu), Danem Handersonem w 2007 roku (były mistrz PRIDE), Mirko CroCopem w [...]

Ja bardziej stawiam na Miocica. Ngannou imo kondycyjnie wysiądzie. Miocic czasem opuszcza ręce (i Reem i JDS zdołali go znokdaunować), ale stójka ma dobrą i z pewnością będzie walczył bardzo uważnie w 1 rundzie. Jak Francis nie znokautuje go w 1/2 rundzie to po walce. Z Curtisem, gdzie walczył najdłużej, bo 2 rundy pod koniec był mocno zmęczony, w [...]

też mam taką nadzieję xD rodzice ze starszego rocznika więc gorzej... dzisiaj ma ła domowa sprzeczka, - tu wam potwierdzam że z moim utrzymaniem diety nie chodzi jedynie o moje nastawienie do tego dzisiejszy cytat tatusia: "jak sie ku**a nie będziesz słuchać to nie dostaniesz żryć i wtedy zobaczymy k*rwa i w ch*ja!" także sami widzicie [...]

Idac tropem wf w w Ludowym Wojsku Polskim,rozmawiałem ostatnio z kolegą,kulturysta w moim wieku,który zasadniczą służbe wojskową spędził w wojskach pancernych w Poznaniu na Golęcinie. Oto co usłyszałem-nie chciał się niestety nagrać,więc pisze z pamieci,co najbardziej mnie zainteresowało. Codziennie była zaprawa poranna dla służby zasadniczej i [...]

Najmłodszy z trzech braci, Gokor Chivichyan urodził się 10 maja 1963 roku w Erywaniu w Armenii. Gokor był bardzo agresywnym dzieckiem i zdarzało mu się bić ze starszymi od siebie dziećmi, które mieszkały w okolicy. Po ujrzeniu walk na ulicach Erywania, student Dinamo Studio zaprosił pięcioletniego Gokora na treningi w jego szkole. Już od [...]

https://i.imgur.com/hrNApZ5.jpg watchstadium.com Alexander Volkanovski chętny na potencjalne starcie z Conorem McGregorem po UFC 273 Alexander Volkanovski stworzył jedną z najlepszych serii zwycięstw w drodze po tytuł mistrzowski w wadze piórkowej i jeśli pokona „Koreańskiego Zombie” Chana Sung Junga na UFC 273, to obecny mistrz ma już upatrzony [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Zdaniem Henry’ego Cejudo, Khamzat Chimaev znajdzie się "w poważnych tarapatach", jeśli będzie walczył z Kamaru Usmanem w ten sam sposób, co z Gilbertem Burnsem Henry Cejudo uważa, że Khamzat Chimaev nie może podejść do Kamaru Usmana w taki sam sposób jak do Gilberta Burnsa. Chimaev (11-0 MMA, 5-0 UFC) po raz [...]

Drogi Watsonie, wrogiem Nycka nie jestem, mimo ze z CK dalem sobie spokoj. Powiedzmy, ze roznimy sie gruntownie w pogladach, ale za wroga go nigdy nie uwazalem, wrecz przeciwnie, milo wspominam swoje z nim trenowanie. O Nasilowskim mam nadzwyczaj sprecyzowane zdanie, kilka postow wyzej. Mirka Osytka znam od jego poczatkow w kalaki. Pamietam, jak [...]

Witam, chciałbym poznać wasze zdanie na temat przysiadów tzw. dupa do trawy. Około 4 lata temu gdy robiłem kurs instruktora, osobą która go prowadziła uczyła nas przysiadów, właśnie siadając najniżej jak tylko to możliwe. Ja naszczęście nigdy nie byłem ich zwolennikiem i robiłem przysiady tylko do konta prostego między łydką a udem, tak samo [...]

Oglądałem BB 5tke gdzie sie kręcił ten Nejman tam;> mieli z reszta sportowców fajna siłke tam nawet zapewnioną to on tam wogole nie siedział prawie ino sie wolał migdalic po baraku z laskami, zamiast jak zawodowiec ćwiczyc (reszta bokserów tak robiła). Zgadzam sie z edek328 :) waga ciezka w boksie zawodowym to jest od powiedzmy 91kg, napewno do [...]

tylko ze on nie chce gotowcow "Przechodzac do sedna sprawy nie chcialbym aby moj trening byl zmarnowany poprzez zle ulozony plan dlatego nie chce pisac swojego ani korzystac z gotowcow" Trening zmarnujesz wlasnie zla dieta. Wiem to z wlasnego doswiadczenia . Pamietaj ze czlowiek jest zbudowany z tego co je. A co do tych gotowcow to na [...]

A właśnie, ze są zasady walki o uchwyt. Przede wszystkim musimy pamietać, po co właściwie łapiemy przeciwnika. To znaczy dostosować rezultat walki o uchwyt do tego, co bedziemy robic dalej. Ja na przykład rzucam ouchi-gari, albo uchi-mata, lub kouchi gari, albo harai-goshi. Tak czy owak łapię prawą wysoko, co jest dla mnie o tyle łatwe, ze mam [...]

ja mam drożej niestety 200zł od osoby :/ jak tylko dostane aparat do ręki walne fote Ale po pierwsze trzeba go zbanować na SDF JAk tylko bul Przyjdzie da mi adres wysle mu całe opakowanie tylko blok jakiś porządny ja wiem że on handluje na SDf i to go zabloli na gg nie ma odwagi odpisać Wiecie jak sprawa wyglądała powiedział mi że nie wyśle [...]

A pozatym ci co mowili ze Shields wygra to mnie smieszylo a najbardziej to ze bedzie kontrolowal GSP w parterze zeby to zrobic musialby go sprowadzic na dol a GSP jest swietnym zapasnikiem wiec on mogl tam stac i probowac go trafic raz.

Dzien 10 Wolne Dieta opierala sie na 5 posilkach opartych na duzej ilosci bialka srednia iloscia tluszczy i srednia iloscia weglowodanow.Bylo calkiem dobrze Net na moim kompie sie troche chrzani...bede musial jutro nowy kabel kupic do neta. Jutro wypiska z treningu wieczorem jak wroce do domu Dairy-No siema co do treningu to chce jak narazie [...]