go on

Od ok. roku ćwicze planem obwodowym 3x w tygdniu zmieniając ćwiczenia co ok. miech.... wyglądał on w tej sposób: Poniedziałek- Klata+biceps Klata: 1.Płaska- 5x 12,10,8,6,4 2.Skos w dół/góra - 4x 12,10,8,6 4.Rozpiętki - 4x 12,10,10,10 Biceps 1.Uginanie ramion stojąc - 3x 12,10,8 2.Modlitewnik - 3x 12,10,10 3.Uginanie o kolano - 2x 12,10 Środa- [...]

Witam! Jestem w posiadaniu gainera Trec Mass XXL -2kg Gdzieś słyszałem aby cokolwiek on dał to trzeba go stosować przez co najmniej miesiąć ,a z tego co ja wyliczam to starczy mi go tylko na 10-15 dni Niedługo mam zawody i muszę koniecznie jakoś przytyć ,wpadłem na pomysł aby właśnie spożytkować całe 2kg tego gainera I teraz pytanie : Czy [...]

witam mam 19 lat i naprawdopodobniej od 3 roku zycia WZWB ktorym zostalam zarazona w szpitalu,w tej chwili doktor powiedzial mi ze jestem jedynie nosicielem, ale mam pytanie czy jezeli z moim chlopakiem chcialabym uprawiac seks oralny to czy on zostanie zarazony? nie chcialabym go narazac bo bardzo go kocham.Bardzo prosze o odpowiedz

siema. moj kumpel robi teraz cykl sama meta z 91 tabsow. zaczal juz 3 tydzien brania i go zaczely suty swedziec i podejrzewa ze zaczyna mu sie robic gino. odblok mial robic clomidem ale ma tez kupiony nolvadex. jak sie gino robi to nolvadex powinien pomuc. i teraz takie pytania: kiedy on ma wziac ten nolvadex (po cyklu czy teraz) i w jakich [...]

Wiem że na forum mase o tym jest (dość sporo przeczytałem) ale nie ma interesujących mnie rzeczy. Mianowicie kończy cyklonik i chciałem wziąść go do odbloku. Ustaliłem że szama sie go 2dni on 2 dni off tylko teraz czy razem z Clomem czy po nim oraz w jakich dawkach?? POZDRO.

Siemka mam kome z USA i nie mam tam miejsca na karte sim ! Moze gdzies go w Polsce przerobic zeby on normalnie dzialał itp:) Moge go sperzedac to jest model : SANYO PM-8200(S) STAN SWIETNY łADOWARKA :) KTO MA JAKIES INNFO JAK ZROBIC Tą KOME ZEBY DZIALAłA ITP albo jest zaintersowany kupnem to zapraszam ! Moje gg : 5841804 cena : 120zl

http://www.fight24.pl/wp-content/paul-slowinski-the-sting.jpg (fot. kickboxermag.com.au) Jeden z użytkowników napisał w komentarzu zapytanie o Pawła Słowińskiego. Faktycznie dawno nie było żadnych informacji o nim a jak się okazuje w jego życiu dzieje się, oj dzieje. Dlatego też specjalnie dla użytkownika „abcde” postanowiłem nieco poszukać [...]

Ej mam pytanko bo kumpel mi cos gadal ze mial mete PL i opisal mi to i mowi ze mial niebieskimi napisami napisane na listkach metanabol itp. to go wysmialem i zbesztalem a on mowi ze to jakas nowa metka bo pudelko i all sie zgadza ale niebieskie napisi wydają mi sie smieszne mowi ze go sponiewierało dobrze no ale jesli fake to moglo byc [...]

"W mózgu tauryna oddziałuje na dwa ośrodki. Serotoninergiczny, w którym impulsy przekazywane są przez neurotransmiter - serotoninę i gabaergiczny, zależny od gamaaminomaślanu - GABA. Wcześniej wskazywano, jako podstawowy mechanizm psychoaktywacji, hamujący wpływ tauryny na serotoninę, gdyż przekaźnik ten odpowiada za relaksację, więc jego [...]

Witam. Ćwiczę 5 miesięcy mam za sobą pierwszy mój trening czyli klasyczny FBW przygotowujący. I 3 miesięczny split, którym ćwicze do teraz i naprawde bardzo dobrze na mnie podziałał. Ale czas juz na 2 juz przerwe regeneracyjną. I chyba dobrze byłoby rozpocząć go nowym treningiem. I tu mam dylemat, ponieważ nie wiem jaki trening zastosować. [...]

Dzien dobry wszystkim Zaczynam redukcje,dieta juz ulozona i oceniona wiec przyszedl czas na plan cwiczen.Oto comi chodzi po glowie: DZIEŃ 1: NOGI+BARKI+BRZUCH 1.wypychanie suwnicy nogami do góry 10x 2.przysiad z obciążeniem-sztanga 12x 3.prostowanie nóg na maszynie siedząc 15x 4.zginanie nóg na maszynie leżąc 12x 5.wspięcia na palce stojąc na [...]

moje spostrzezenia odnosnie tej walki(lubie zarowno cro-copa jak i hunta) sa nastepujace: 1.cro cop mial bardzo pracowity rok w pride ale uwazam... ze niestety zrobil "maly" krok do tylu:( a mianowicie jak odchodzil z k1 to byl w moim mniemaniu w scislej czolowce tej uderzanej organizacji teraz niestety prezentuje sie dosyc slabo jezeli chodzi o [...]

Witam. Po roku trenowania FBW od miesiąca ćwicze na masę razem z kolegą.. Mam tu plan tylko nie wiem czy dobrze go ułożyliśmy (posiłkowaliśmy się wiedzą portalu SFD). Otóż wygląda on tak: Poniedziałek: Biceps: 1.Uginanie ramion ze sztangą stojąc 12,10,8 2.Uginanie ramion na modlitewniku z hantlą 12,10,8 3.Uginanie ramion z hantlą siedząc w [...]

Witam. W ofercie sklepu "Biedronka" mają się właśnie pojawić suplementy diety firmy ActivLab. Chodzi mi konkretnie o produkt "Ekstra Libido". Zawiera on Tribulus terrestris, witaminę b6, cynk i magnez. Mam pytanie, czy ktoś z Was zażywał już ten suplement albo podobny, zawierający te składniki? Jeśli tak, to jakie były jego efekty? Czy [...]

Witam pisze w imieniu kolegi : Otóż wczoraj robił strzała z testo prolongatum jelfa i mowi ze jak wyciagal igle to troszke soku wyleciało i minialnie troszke krwi , czy jak krew wylatuje to normalne czy powinna byc zawsze chociaz troche? i jeszcze jedno on bije strzały w poslady i mowi ze go boli cos jakby zakwas delikatny miał czy to poprawnie [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Darren-Till-big-1024x683.jpg Per Haljestam-USA TODAY Sports Darren Till zapowiada powrót w grudniu i chce się zmierzyć z Robbie Lawlerem Darren Till ogłosił nazwisko zawodnika z którym chciałby się zmierzyć i w przeciwieństwie do jego ostatnich komentarzy, nie byłaby to walka w wadze średniej. Till celuje w byłego [...]

Witam, mam pytanie odnośnie tego suplementu mogę go mieć w dobrej cenie, ale czy jest on warty uwagi? Nic konkretnego nie mogłem znaleźć na forum dorwałem jakiś artykuł o kwasie arachidonowym po angielsku, ale wiadomo jak jest, jeżeli nie zrozumiesz kluczowego fragmentu to tak naprawdę możesz sobie tylko szkody narobić. W necie też nie ma o nim za [...]

Witam. Ciachałbym się poradzić odnośnie planu ćwiczeń. Ułożyłem Sobie plan lecz nie wiem czy nie ma on błędów. Wolę skorzystać z rady doświadczonych osób które mi pomogą go poprawić jeżeli będzie takowa potrzeba.Oczywiście trzymam dietę i jestem zdeterminowany w tym co robię. Mam siłownię domową tzn : ławeczka prosta i skos,gryf prosty/łamany, [...]

Witam, zaczne od początku cwicze juz bardzo dlugi czas z przerwami na silowni , trening 3 dni w tygodniu, bez sterydow odzywek , ostatnio mialem 3 tygodniowa przerwa z czego 2 tygodnie pilem piwo(wakacje) postanowiłem wrócić do treningów na poważnie z tym że silownia to juz nie piorytet, i postanowilem cwiczyc 6 dni w tygodniu, 2x bjj 2x kick [...]

tak jak w temacie chcę ciagnąc cypio przez rok jako baze tylko nie wiem w jakich dawkach byłoby optymalnie dla mnie jezeli do tej pory(od lutego) biłem propa 100 e2d to czy teraz dobrą dawką byłoby 600/7 cypio ? dodam jeszcze ze drugi tydzien leci bold 500 week i chce go bic jeszcze przez około 6 miesiecy ,prosze jeszcze o jakies wskazówki,porady [...]