go on

Krzysiu on jest rudy wiec go zlej :D

co on sie tak czai powinien go zasypywac ciosami

ja się bardzo cieszę, że Silva walczył w taki sposób, w taki w jaki przyzwyczaił nas to robić. To on zrobił widowisko na miare ME, bo gdyby miało walczyć dwóch takich jak Bisping, to walka byłaby nudna. Nie oszukujmy się. I właśnie walka Bisping - Mousasi taka pewnie by była. Normalne, rzetelne punktowanie przeciwnika. A tutaj było jednak to coś, [...]

ALEKS PRZEPRASZAM za klopot . sprawa jest dlla mnie delikatna dllatego tak zalezy mi na Waszej pomocy. Teraz np nie rozumiem czemu zdjecie znowu jest na stronie a przed chwila go nie bylo?? NA moim regionalnym forum gdzie chamstwo goni chamstwo wykorzystuja ten link http://www.sfd.pl/1/images2005/20050602113405.JPG i wazne zeby on tez nie [...]

Cześć Mam prożbę, czy mógłbyś przywrócić mojego autorskiego posta "Fitness foto i spam działu nasze zdjęcia", został on skasowany z powodów powiedzmy osobistych, które zostały już rozwikłane. Zależalo by mi na przywróceniu go do łaski .] Z góry dziekuję Pozrwawiam Sprajta

http://www.sfd.pl/temat259708-strona2/#post2 Prosze o usuniecie wypowiedzi pana o nicku Changi i jak da rade zbanowania go gowno wie a pisze (za przeproszeniem) wprowadza w blad za chwile jakis amator to przeczyta i zrobi tak jak on

zalozylem nowy topic na temat mojego cyklu i mam pytanie bo go juz nie ma. Dlaczego on zniknol ?

Marcin ale to byl egzamin wewnetrzny czyli zdawalem go w mojej szkole jazdy, nic za niego sie nie placi i zdajesz az do skutku Ja test napisalem, on to wydrukowal ja podpisalem i z tymi dokumentami dopiero pojde sie zapisac na prawdziwy egzamin z teorii do wordu

peepeekja byk nie jestem żaden, a w glowe trafie;) chyba, ze trafisz na chvja 195cm wzrostu 100kg wagi (ja) to moze byc problem, bo ja na 190-195 cm noge podnosze na front kicka heheh na pewno bys byl szybszy, ale jak bym mial takiego przeciwnika jak ty, to probowalbym go brac na dystans, bo mam wiekszy zasieg. Dzisiaj zamierzam skonczys dobra [...]

siema pogoda fajna bez slonca pochmurno bez wiatru wilgotno ptaszki spiewaja tylko na ryby jechać <yes> bylem na komisji lekarskiej... nawet mi reki nie zobaczył ale on wie ze go rozyebie jak tam zle wpisał cos a mydliłem mu oczy w huy

Dzisiaj kolega w szkole "pseudo-znawca" którego już nie raz złapałem na błędzie (mądraliński, co to on nie wie o kulturystyce) powiedział komuś tam w szatni że rzeźbę robi się codziennie bo nie potrzebna jest regeneracja, czy to chociaż po części prawda? Jeśli nie, jakie argumenty go przekonają że jest w błędzie?

Dzisiaj kolega w szkole "pseudo-znawca" którego już nie raz złapałem na błędzie (mądraliński, co to on nie wie o kulturystyce) powiedział komuś tam w szatni że rzeźbę robi się codziennie bo nie potrzebna jest regeneracja, czy to chociaż po części prawda? Jeśli nie, jakie argumenty go przekonają że jest w błędzie? 1. to co by wypracował w postaci [...]

Chodzi tutaj o trening z obciążeniem, nie jest to tylko moje zdanie - niektórzy zawodowcy (np. Karol Małecki) wykonuje brzuch raz w tygodniu, a czasami nawet raz na dwa tygodnie i to starcza, wcale nie trzeba go katować, pracuje on bardzo mocno przy ćwiczeniach wielostawowych takich jak mc, wiosłowanie, przysiady.

Ja dzisiaj tyż plecy + bic ale z racji ze mam za***isty plan to i nogi sie podepną wpierw troszku btw mój pożal siępies chyba w końcu załapał o co chodzi w spacerze :D Nie trza było go ciągnać , pogonił innego psa , gołębie , wrony i nawet kloca posadził. Zrobił panu agility pod trzepakiem i za nic w drugą stronę , pan musi za piesem. Pod [...]

Witaj ! Masz bardzo mocno obciążony wysiłkiem fizycznym swój harmonogram, w takim wypadku odradzałbym ci trening standardowy na siłowni a zainteresował się odmianą FBW / HST &#8211; treningi z tego rodzaju ce****e m.in. to, ze nie ćwiczysz partii raz w tygodniu, srogą ilością ćwiczen i serii, a robisz to 3x w tygodniu po troszku &#8211; a [...]

Dziwne, że na forum kulturystycznym jest totalny brak zainteresowania tym tematem. Dla innych szukających podzielę się wnioskami, obok regular fit, slim fit, long fit, istnieje też krój muscle fit. Jest on właśnie znacznie zwężony w brzuchu. Nie ma go w polskich sieciówkach ale można go kupić na allegro lub w sklepach internetowych.

http://www.fight24.pl/wp-content/Curtis-Blaydes4.jpg mmajunkie.usatoday.com Curtis Blaydes przyjmuje wyzwanie rzucone przez Derricka Lewisa Czołowy zawodnik wagi ciężkiej UFC, Curtis Blaydes podjął wyzwanie rzucone mu przez Derricka Lewisa, który wymienił go jaki jednego z trzech potencjalnych rywali do kolejnej walki. Derrick Lewis pokonał [...]

Roy mógł sobie wygrać z Ruizem, bo to tak na prawdę żaden wyczyn. Jednak nie byl w stanie nawet jego wywrócić, więc spekulacje, że może on wygrać z Lewisem są całkowicie bezpodstawne. Moim zdaniem Lewis ściąłby go z nóg nawet zadając ciosy przez gardę, a gdyby chociaż raz RJJ pozwolił sobie na taką wymianę jak z Ruizem to myślę, że od razu by [...]

Za to Mirko Crocop p******i głupoty,chyba już za dużo strzałów na głowę: Kickboxing is a true fighting sport. All the time you are exchanging punches and kicking. No clinching. Sometimes, it's much more tougher than MMA itself. MMA requires a lot of wrestling and fighting on the ground. From that point, MMA is harder, but kickboxing is much more [...]

ano troszke powalczył ... szczegulnie MMA dało mu ostatnio w kość , ale nie tylko przecież on ma grubo ponad 100 walk ... a to musi jakoś na zdrowiu sie odbić , powinien jeszcze w K1 "pobłyszczeć" i podziękować bo go rozbiją fest i z legendy będzie telepiący się i bełkocący wrak ma nazwisko i wygląd ... filmy , seriale , reklamy , wywiady chust [...]