go on

tak stary,ale sądze,że powinieneś zacząć ćwiczyć z kolega i mu pomagać,bo to mu napewno bardzo ułatwi sprawe.Przykładowo gdy on robi pompki trzymasz go za nogi itp. troche pomysłowości i będzie napewno dobrze.3mam kciuki za kolege i życze mu efektów i wytrwałości.

mhm. w sumie to nie rozumiem hehe. nie chodzi mi w tym momencie o twoja wypowiedz, tylko wogole o system. skoro bije sobie testa (niewazna jaki estr), to on tak naprawde dziala od pierwszego dnia. to, ze widze i czuje jego efekty wynikajace z duzego nagromadzenia w organizmie po kilku tygodniach, to inna sprawa. wiec skoro tescik sobie dziala od [...]

"Kradam" zgadzam się z tobą jak widze silva i jego spojrzenie na przeciwnika przed walką to tylko jedno mi się nasuwa - on poprstu che go zapić juz przed walką - chociaz ostatnia walka Silvy vs Jackson pokazała że Jackson tez potrafi patrzeć w prost oczy jak brawdziwy wilk . Ale Silva dla mnie jest niepowtarzalnym zawodnikiem tak jak [...]

Wziąłem się z księżyca Randy! Jak już sobie ustaliliśmy - prawie każdy producent ma innego gainera. Jeden opiera białko na serwatce, inny na jajku, jeszcze inny na soi na przykład. Jeden daje 13% białka, inny 30%. Jeden dodaje kreatynę, glutaminę, inny taurynę czy BCAA. W jednym gainerze jest MCT, w innym nie ma itp itd. No i węgle - choćby [...]

On nie chciał rocznego tylko małego takiego najłatwiej wychować. Taki stary pies że schroniska ma przeważnie bogata przeszłość i psyche zryta przez byłych właścicieli, zwłaszcza tych co mają ścisk ponad tonę bym nie brał. Niewiadomo co im do głowy strzeli wspomnienie o małych dzieciach nie jest przypadkowe w ogloszeniu. Miałem bernanskiego psa [...]

On nie chciał rocznego tylko małego takiego najłatwiej wychować. Taki stary pies że schroniska ma przeważnie bogata przeszłość i psyche zryta przez byłych właścicieli, zwłaszcza tych co mają ścisk ponad tonę bym nie brał. Niewiadomo co im do głowy strzeli wspomnienie o małych dzieciach nie jest przypadkowe w ogloszeniu. Miałem bernanskiego psa [...]

nie no clen balkana to byla okrutna petarda. Nie ogarnalem tej mocy,rezygnując na zawsze z clenu i odsprzedalem znajomemu kulturyscie ktory moją opinie podzielił. Ale bral dalej :-) On wczesniej bral 6 tab innego clenu i juz prawie nie czul a jak mu dalem 1 tab na probe balkana to go wytrzepalo az uwierzyc nie mogl.

Ten Size on ktorego zamowilem ma malo wegli za to duzo aminokwasow, czy moge go mieszac z carbo w jednym shakerze i tak pic na treningu ? ;>

'czy też powinienem ćwiczyć biceps tylko w A, 3 seriami uginania ze sztangą (a na B wystarczy drążek' <- rób tą opcje, a do b daj 3 seie na trico 'Jestem ektomorfikiem, więc zbyt duża ilość serii nie jest wskazana :)' zupełna bzdura ;] 'Licząc drążek jako ćwiczenie na biceps'drążek to ćwiczenie angażujące plecy, a biceps jedynie pełni tu rolę [...]

kask, przemeq, jarko tacy jestescie madrzy a pomyslcie przez chwile co wy byscie zrobili w takiej sytuacji wyobrazcie sobie ze jestescie na dyskotece z kilkoma ziomka i panienkami ze szkoly macie po niecale 15 lat nagle wbija sie na impre kilku typow po osiemnascie latek i zaczynaja sie bluzgi ...rowniez na dziewczyny, goscie chca nas wy***ac z [...]

M_F - najważniejsze że TY jesteś przekonany o słusznośći swojego czynu. Ja Cie nie będę ani potępiał ani chwalił - nie było mnie tam i nie wiem jak to wyglądało. Ale widze że rozmowa zeszła na ciekawy temat "honoru"... Nie rozumiem pewnej rzeczy, o której czytałem kiedyś tutaj (nie pamiętam już gdzie-starość...) Otóż ktoś powiedział że [...]

naciagnales sobie najprawdopodobniej miesien czworoglowy, on jest najczestrza przyczyna kontuzji stawow barkowych, dobrze jest go wzmocnic sprzet masz wytarczajacy tr. plecow + bicepsow 1. podciaganie na drazku do klatki 3xMax 2. wioslowanie sztangielka jednoracz w oparciu o kolano chwyt neutralny 12,10,8 3. wioslowanie sztanga nachwytem oburacz w [...]

moze to nie czas na podziekowania ale G. I. Jane dziekuje ci za to co napisalas.wiesz ja jestem naprawde marnym katolikiem.moze moja wiara przyjdzie z czasem bo tego nikt nie wie.ja nie moge o naszym bylym Papiezu duzo napisac bo nie interesowalem sie nim ale wiem ze zrobil bardzo duzo dla calego swiata i ze zasluguje na uczczenie go.tylko [...]

Jan Pawel II byl dla mnie bardzo wazny a nawet o tym nie wiedzialem.uwazalem go za zwyklego czlowieka co czyni dobro ale on jednak byl niezwykly i teraz po jego smierci...czuje ze odgrywal wazna role w zyciu kazdego z nas tylko ze ja o tym nie widzialem.

ale to dopiero rano go wzielo... mama nadzieje ze mi nic nie bedzie:D a nawet jak bedzie to bede jadl i sral ;p albo sprzedam sasiadowi on wszystko kupi ode mnie ;] a co do samej ostrowii to duzy plus za wysylke, dhl'em nastepnego dnia rano mialem, niezle

Miałam ten sam problem. Wlosy moglam niemalze garsciami wyjmowac z grzebienia... Moze ci polecic taki plyn - nazywa sie Sebidin (lation), naprawde swietnie dziala. Nie pomagaly mi zadne szampony ani odzywki, a on pomogl. Ma czerwonawy kolor, wciera sie go w skore glowy. Juz po 3 uzyciach tzn po 3 dniach bylo widac efekty i to jakie... ani wlos mi [...]

zawracasz glowe jak pojdziesz do lekarza to zapytaj go jaki dokladnie masz kupic on ci najprawdopodobniej nawet firme poda (a tak a propo to nie ten dzial :P)

Wezcie mu tak nie doradzajcie bo naprawde pokuje napleta :D Co do tematu to zmiana treningu , może robisz bica za czesto za mocno go katujesz , może w next day wykonujesz trening plecow który dodatkowo obciaza bica on nie ma czasu sie zregenerowac i jest stegnacja. Ostatecznie taką masz genetyke że lepiej ci rośnie klata niż bic. Tak czasem jest

B-50 i jak ten mix testowales go ostatnio pokazal sie on u mnie na silce a dil mowi ze jeszcze nie zna opini na jego temat

znalazłem coś bardzo interesującego , na necie: CZY WSPÓŁDZIAŁANIE CYNKU I MAGNEZU NASILA METABOLIZM I ANABOLIZM W ORGANIZMIE?Czy obecnie w pożywieniu pierwiastki śladowe działają anabolicznie? Połączenie cynku i magnezu, dwóch pierwiastków, których skądinąd brakuje sportowcom, może zwiększac poziom hormonów anabolicznych. Magnez wchodzi w [...]