Witam Mam pytanie. Mój brat bierze antybiotyki (dostał zapalenia górych dróg oddechowych czy coś takiego) i dzisiaj zauważyłem, że łykał Ultra Ripped (te z efedryną). Zaniepokoiłem się tym trochę i powiedziałem mu, żeby tego nie brał. On się uparł.... Powiedzcie czy mam mu to siłą zabrać czy jest to bezpieczne i zostawić go w spokoju. Dzieki za [...]
Witam wszystkich :) Mam 176cm wzrostu i ważę 69kg Chciałbym zapytać was co mam jeść przed i po treningu, żeby ładnie rzeźbiły mi się mięśnie ????? Kolejnym moim pytaniem jest jak pozbyć się tłuszczu z całego ciała ???? Ponieważ, chce pozbyć się tłuszczu i zacząć jeść to co pomoże mi się wyrzeźbić. Mam też problem z brzuchem, jest on mocno [...]
Trochę szukalem w wyszukiwarce, ale nic konkretnego nie bylo. Czy potraw bogatych w wapn nie mozna mi spozywac tylko przed snem - zeby w nocy ZMA moglo sie przyswoic? Chodzi o to, ze mam jeszcze sporo kg bialka w serwatce, a on, jak zauwazylem zawiera sporo wapnia, do tego rozpuszczam go w mleku... Czy moge pic taka odzywke w dzien? (2 razy [...]
Czesc. SLuchajcie, jak robicie ryz, zeby byl z tluszczem i nie byl zly? Mi sie wydaje, ze jak dzien wczesniej na noc przygotuje ryz z mieskiem, wsadze do 1 pojemnika (mieso smazone na oleju) to dostaje biegunek i tak dziwnie ten ryz smierdzi, mze przez ten olej? A z drugiej strony, jak zrobie to samo, tylko ze ryz poleje oliwa z oliwek, on jest [...]
Witam, mam do sprzedania NO BURST, opakowanie 720g. Kolega mnie namówił do kupna tego supla, ale okazało się, że jest on dla mnie, jako początkującego kulturysty za silny i siłą rzeczy skierowany jest do osób z większym stażem niż mój. Z racji, że towar był kilka razy używany, towaru zostało mniej więcej 550-600g. Kupiłem go 2 m-sc temu za cenę [...]
jesli nie cwicze trojboju to czy warto mi cwiczyc ciagi,czy szkoda kregoslupa?czy warto go cwiczyc ktore miesnie on rozwija,i jeszcze jedno 2 lata robie siady i mam pytanie czy jak zaczne robic ciagi to bedzie mi mniej szlo na siady,a tak wogole to jakby co to bede robil siad a potem ciag na jednym treningu jakby co...
Wiec tak zalezy mi na odzywkach ktore dobrzedizałaja na siłe, bralem juz cell pumpa bylem bardzo zadowolony + 20kg na lawce prostej , monohydrat kreatyny ale to gowno jest moim zdaniem, xpanda caplets i on za***iscie pod wzgledem pompowania dizalal pierwszy raz taka odzywke bralem no szok;p bralem go samego, tribusteron jakies 5kg na sznandze ale [...]
Witam Odbylem juz miesiac treningu orolno rozwojowego(ciagnac go dalej czy jaki wybrac???)Wiec problem jest nastepujcy wczoraj wrocilem do treningu po wczesnijeszej kontuzji po 1.5 roku niecwiczenia. Wracajac do problemu jest on nastepujacy: moja sila, wytrzymalosc spadly prawie do minimum. (wiem ze po takim czasie nie ma cos ie spodziewac cudow [...]
Witam.Dwa dni temu zauwazylem po prawej stronie klatki piersiowej dziwny guzek.Znajduje sie on pod skora blisko sutka.Jak go naciskam-boli.Co to moze byc?
Witam Brałem hormon wzrostu około 4lata temu legalnie lekarz przepisał i zaczeły wypadać mi włosy stosowałem go około roku i powiedziałem dr. że wypadają mi odeto włosy on mówi że to niemożliwe że tylko od tego mogo się wzmocnić a ja jestem pewien że to odtego n 80% czy jest ktoś mi wstanie pomóc są na to jakieś tabletki itp teras mam żadke włosy [...]
Cześć, Jestem aktualnie na cyklu clenbuterol i lece schematem 2tyg ON, następnie 2tyg OFF ale wchodze w tedy ze stackiem ECA. Teraz moje pytanie kieruje do Was. Jaki stack będzie w miarę ok? Zamierzam go brać tylko 2 tygodnie jako przerywnik w clenie także dobrze by było jakby była możliwość kupić mniejszego opakowania które nie jest przeznaczone [...]
Cześć, gdzieś widziałem, że treningu HllT nie powinno się robić po siłowni ponieważ może powodować rozpad (czy coś takiego) tkanek mięśniowych . Było też napisane żeby wykonywać go około 2-3 razy w tygodniu ale jak ja jestem 5-6 razy w tyg na siłowni to nie dałoby rady z tym treningiem więc mam pytanie, czy jeśli czasami chodzę na siłownie o 8 [...]
Hey mam pytanie gdzie mozna zamowic katalog suplementow olimpa?? wiem ze takowe cos istnieje tylko nie wiem gdzie go moge dostac. ps nie moge zadzwonic na 0800.... bo mam tylko komorke... Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi __________________ http://www.bmav.net << mY [...]
siemka mam pytanko co by tu wziąść bo ostatnio skonczyłem cykl:storm+shock therapy i były nawet niezłe rezultaty jeżeli chodzi o pompe i siłe ale mysle nad czyms co by jeszcze bardziej dało kopa, moze coś doradzicie?:d thx:)a i jesczze jedno czasami jak brałem shocka to musiałem do kibelka czy to normalne? od ziomka wiem ze podobno on wypycha i [...]
robiłem ćwiczenia na bica gryfem prostym i wysiadły mi nadgarstki. Minęły 3 tygodnie i dalej troszke bolą (smarowałem fastum). Ból na tyle ustąpił, że mogę ćwiczyć ale ostrożnie. Czy kupując gryf łamany nie będe odczuwał bólu w nadgarstkach? Do bicepsu lepszy gryf lekko czy mocno łamany? Jakim cudem on nie obciąża nadgarstków? Przecież go różni [...]
Czesc, Jaki jest limit odwolan z danego IP? I czy mozna go zwiekszyc? Problem jest w tym, ze z kolega wisimy na tym samym IP i czesto on dostaje powiadomienie o przekroczeniu limitu odwolan (nie ma abonamentu). ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam [...]
Siema mam OLIMP Kolagen Activ Plus on jest do ssania. Moje pytanie, czy moge go łykać zamiast ssać ??? Czy może mi sie coś stać jak bede łykał ?? Wydaje mi sie że w żołądku tak samo sie rozpuści jak w buzi Pisze tu bo moze producent mi coś powie
Mam teraz diete na mase biore białko carbo i kreatyne ale chciałbym wyrzezbic brzuch bo mam na nim troche wiecej ciała(ale bez przesady) i chciałbym go wyrzeźbic. Robiłem brzuszki przez ok 4 miesiace z 5 razy w tygodniu to mysle ze pod tłuszczykiem miesnie juz sa ale jak je wydobyc na swiatło dzienne nie rezygnujac z diety na mase. Prosze o jakies [...]
Witam wszystkich. Mam pytanie dotyczące koktajlu wysokobiałkowego ActivLab. Mianowicie czy daje on jakieś widoczne efekty i czy mógłbym brać go wraz z kreatyną trec'a? Jeśli nie to z czym aby dało mi to widoczne efekty? Mam 17 lat i cwicze od roku z przerwami. Wcześniej brałem jedynie kreatyne mono firmy Olimp. Zmieniony przez - Mloodyy w dniu [...]
Oto wiadomosc od Rzeznika - poprosil, zebym to napisal bo on nie moze - text wyjasnia dlaczego: "Zmienilem sobie emaila i dlatego tez zmienilem starego emaila w SFD na nowego, wszystko elegancko wpisalem i wyslalem ale nadal czekam na kod ktory mi maja przeslac emailem jako potwierdzenie i jakos go dotad nie mam, dlaczego.....???" [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
