go on

ale powiedz czy teraz barki masz już "na swoim miejscu" tzn. czy sa w miarę ustabilizowane, nie wiem czy dobrze rozumiem ale zawsze kończylo sie -u lekarza- na poradzie słownej, czego unikać, co robić- a nie wiem czy nie powinienes mieć zabiegu. sztangą może być niewskazana w niektorych ćwiczeniach ze względu na to, ze w pewnym zakresie [...]

J trenuje KM jakiś rok moze 1.5 nie ważne, trenowałem 3 miesiące kikboxing, i miesiac jakieś karte z jujitsy (pomyłka), NO i trenowałem K-boxing u trenera który miał profesjonalnych zawodowych zawodników - super grupa, super kondycyjny trening - ale w KM to nie sport, zrozumcie to - to wogóle dziala na innych zasadach, i super ze od 20 lat trenuje [...]

moze przeniescie ten post do humoru podwiescie go bo w mma on juz troche nudzi " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB

człowieku gainer jest uzupelnieniem diety , bierze sie go pomiędzy posiłkami wiec zastepuje on posilek ktorego nie mozemy zjesc , wiec przyrost masy jest zasługą diety ktora stosujemy ,a nie gainera :) Dlatego nie mozemy okreslic czy masa idzie po gainerze !

Anderson chyba do 2016 nie zawalczy (lepiej żeby już skończył karierę :-))). Ja bym chciał teraz wygrany Weidman/Belfort vs Jacare zobaczyć, to nie wina Souzy, że Romero doznał kontuzji i on chyba zerwał ACL więc prędko go nie zobaczymy. Rockholdowi można TE j**nąć żeby nie czekał, np z Mousasim jak Phillipou'a rozwali albo z Leitesem, bo Romero [...]

Ćwiczyć należy w parze. co do wyboru partnera (pyt.4 chyba) to nie jest to najważniejsze, zwłaszcza że rzadko ma się duży wybór. Jeżeli jednak chodzi o trening, a nie sparing, to lepiej nauczysz się z szybkim przeciwnikiem, bo przy takich ćwiczeniach z założenia nie bije się mocno. ODSKOK -uniwersalnym "unikiem", a raczej obroną przed [...]

Bo jak mówi przysłowie: "Najwięcej muczy ta krowa co najmniej mleka daje". Wiecznie krytykował innych zawodników, gadał że zostanie Mr. O, jaki to on jest super etc. A teraz to go chłopaki zamiatają co od 2-3 lat są pro. Nie znoszę typa!

Chrisora to boom. przykro się robi, kiedy tacy bokserzy jak on są przymierzani do walki z Kliczko... oby Helenius go zniszczył

Dwain Chambers w swojej autobiografii opowiedział, o karierze, środkach dopingujących i niespełnionych marzeniach. Przyznaje się w niej do stosowania ponad 300 różnych substancji, które miały mu pomóc w sportowej rywalizacji. W efekcie, zniszczyły życie i karierę - czytamy w "Super Expressie" Dwain Chambers, to kolejna ofiara [...]

Moim zdaniem pierwszy sposob jest najlepszy W Tajskim boksie jest on wykorzystywany i osobiscie ja tez go stosuje

Ja bym chciał sprawdzić Page'a w innych walkach z dobrymi zawodnikami bo niestety Bellator prowadzi go trochę zbyt ostroożnie, a co najważniejsze, za mało walk mu dają. Młody jest to powinien walczyć i budować swoją karierę i spuściznę, ale on chyba nie ma na to parcia, a szkoda.

Racja, Daley miał "znokautować" Page'a a nie dość że rzucał się po double lega (chyba pierwszy raz w życiu ale mogę się mylić) to potem Page i tak był na górze. Dużo osób było rozczarowanych tym że "nic nie działo się w stójce" - ja nie byłem zaskoczony po tym jak widziałem walkę z Gonzalezem. Wtedy gdy nikt na niego nie naciera to i tak on raczej [...]

Ja raz posadziłem kolesia prawym prostym bezpośrednim na szczęke. Ale więcej się strachu najadłem z tego wszystkiego niz to było warte, bo kolo padł i zaczął wierzgać nogammi. Jeszcze jak leciał na ziemię to go za szmaty złapałem żeby głową o chodnik nie uderzył... On mnie napadł, ale to i tak nie miało wtedy różnicy.. Od tamtej pory staram się [...]

nie chce mi się wierzyć ż e psy moga byc takie głupie i leniwe:/ sory z afilozofie, ale to zaczęło sie wcześniej, jakieś rozmowy o świetości i innej czystości nie bylo w tym wypadku k.o. ale prtzypomnialo mi sie jak nie dawno pewine koles latal i srał w majtki ze ma dostać oklep. Pamiętam jaki to on był kozak:), a jak przyszło co do czego to taki [...]

przypomniało mi się jeszce takie wydarzenie. Bylem raz wieczorkiem u kolegi na chacie i szykowalem sie powoli do wyjścia. On ze swoim ojcem mial cos takiego że czasem mieli takie niby sparingi, szlo po prostu pare prostych sierpy i oni po***y ogolnie zadowoleni :/ no ale looz jak ktoś lubi sie z ojcem prać. W każdym razie koles miekka faja nigdy [...]

Ja mialem taka ch***a akcje... Szedlem w budzie schodami i ktos mnie stuknal w ramie odwracam sie i wylapalem sierpa od kolesia silnego dosc ale poza tym to leszcz po chwili wstalem i mialem taka euforie ze mu sprzedalem z 8 prostych i 10 sierow... on juz padl na ziemie to go komac po ryjuz zaczelem ale mnie koledzy odciagneli..

Nie chodzi mi tylko o nieprzewidywalnosc, a wedlug ciebie co jest przejawem geniuszu i kto wedlug ciebie jest geniuszem? "A co do Essiena to jest on tak uniwersalnym graczem że mógłby zastąpić nie tylko Gerrarda, ale cały Liverpool. " Essien za kogokolwiek z Liverpoolu?? Moze i gra dobrze ale nie przesadzajmy. Napewno nie gra na obronie [...]

Chyba sie nie wyslalo to jeszcze raz wysle: Damixxx dzieki tak mi sie zdawalo ze tak bedzie dlatego ze Ronaldinho zdobyl tytul Hiszpani po tylu latach i mial wielki wklad czarowal caly pilkarski swiat zagraniami i od niego glownie zalezy jak bedzie grala Barcelona jedynie Lampard byl konkurentem ale tak myslalem ze bedzie drugi dlatego ze nie gra [...]

sonnen wygral 1 runde, druga byla wyrownana ze wskazaniem na brytola i 3 w calosci wyraznie dla amerykanina. generalnie bisping niezle zneutralizowal skille sonnena ciagle przytulajac sie pod klatka do niego, poza 3 runda tez w miare szybko wstawal z pod niego. jak ktos pisze ze silva zabije sonnena w rewanzu na podstawie tego wystepu to jest [...]

Z MMA-Skałki: wypowiedz Sonnena po walce: %-) Przez całą walkę ani razu nie byłem w sytuacji gdy czułem się komfortowo, ani razu. To było bardzo dziwne 15 minut. Nie mogę powiedzieć złego słowa na temat tego człowieka. Zaraz po walce zapytałem go co myśli o naszej walce, a on powiedział “wydaje mi się że wziąłem 2 pierwsze rundy”, [...]