go on

I sie uczepili następnego. ;/ Ćwiczy chłopak i daje rade ! To, że wy ćwiczycie i stoicie w miejscu nie znaczy, że każdy stoi w miejscu ogarnijcie się ;/ Co do diety to mało kto ją trzymie przynajmniej z moich znajomych podbonie jak i ja a efekty są. Je się to co na co się ma ochotę i widocznie organizmowi to pasuje ;) ja ku.wa tak stoje w [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Derek-Brunson-1.png Josh Hedges/Zuffa LLC/Getty Images Derek Brunson chce przywitać Darrena Tilla w wadze średniej Derek Brunson jest świadomy tego, że Darren Till rozważa przejście do dywizji średniej i w związku z tym jest gotowy przywitać go w swojej kategorii. Derek Brunson stoczył swoją ostatnią walkę na gali [...]

Lipa bedzie w 15 tyg jeszcze dece bedziesz wbijal to i 17 bedzie jeszcze swobodnie dzialac a w 20 jeszcze bedzie odbijac sie czkawka(nie sama deca tylko jej negatywne dzialanie).A co ty tam masz propka 100mg co dwa dni.Omadren puki wbijasz to dziala teoretycznie to on ma dzialac 3 tyg ale przy dece to jak go skonczysz to po tyg odczujesz ze nie [...]

czyli rozumie że ten mój trening to wiocha? musze przeanalizowć dokładnie co napisałeś f***masterze Na brzuch mi szkoda czasu borobie go w chałupie. Czy uważasz, że mój trening trzeba zmienić lub zmodyfikować?Bo do tej pory to on mi bardzo pasił. MISZTRZU A CO Z SUPLAMI I ICH WCHŁANIANIEM AGENT J-23

ja zawsze tak robie gdy widze ze cos sie święci: gdy podchodzi ktos do mnie, i zaczyna zagadywac, ma juz problem nie czekam az on mnie uderzy jednym uderzeniem z zaskoczenia kazdego pokonasz. Po prostu nie czekaj az jakas glupia ciota dres, skin Ci wyskoczy, Sam go zalatw. A jak ich jest wiecej co ci szkodzi, adrenalinka w góre i lej.. "Dwie [...]

No clopaki nadeszla chwila prawdy do wszystkich ktorym nie podobal sie nasz pomysl ze skos dolem, natrafilem na dowod ze nie pierwszy wpadlem na taki pomysl i do tego nie jest on taki glupi skoro poleca go sam JOE WEIDER hehe

Mousasi nie jest taki wolny jak Hendo i ma znacznie lepszą stójkę, nie da się ustawić/czy skontrować pod siatką jak Dan w tych 2 walkach. Do tego Mousasi ma beton i jest w ch** wszechstronny (on też pokonał Hendersona w 1 rundzie). Henderson w tej walce powinien iść do przodu, bo w ostrożnej walce Bisping go w dystansie rozpyka, cardio siądzie [...]

Apok napisałeś: ja zawsze piszę, że jesli komus zależy tylko na masie/nieważne czy kształtnej czy nie, byleby wiekszej to na hmb sie zawiedzie/ Zgadzam się święta prawda zawiedzie się i to bardzo jesli potrzebna jest siła, masa dobra jakościowo- choćby i nie eksplodujaca wymiarami to hmb jest w sam raz- z kreatyna właśnie dlatego sie go łaczy, że [...]

Facepull* Wiem Apokalipsa, że to zwyczajna literówka, spokojnie, bez bana ale może autor nie zna ćwiczenia i to go wprowadzi w błąd....więc poprawiam. A poza tym w treningu, którym przedstawiłes skróciłbym nieco biceps, w tej chwili jest więcej serii przy bicepsie, niż przy tricepsie, a przecież powinno być raczej na odwrót, jeśli już ma być [...]

Boże, jak ja go nie cierpiałem... to wszystko za te finaly konferencji bodajże 97r i to jak sie z Pacers męczyli moi kochani Bullsi. To zdaje się że on miał przydomek "knicks killer" ??

...Obalen w KM sie nie robi...Ja miałem obalenia. Może dlatego, że mój trener wywodził się z judo.Pewnie dlatego, bo to nie ma sensu. Certyfikowani instruktorzy w IKMF nigdy ci nie pozwola ci na obalenia. Moj trener jest szycha w ikmf, dlatego 2 razy w roku przyjezdzali do nas sami szefowie na trening z izraela. Obalenia na ulicy sa jak [...]

Obalenia na ulicy sa jak samobojstwo. Znowuż będę polemizował. Miałem okazję w środę sparować z gościem przygotowującym się do walki w MMA. Moje doświadczenie w parterze i zapasach ogranicza się do 2 treningów BJJ. Umówiliśmy się, że będzie sobie robił obalenia - efekt był taki że kompletnie nie wiedziałem co się dzieje. Jeśli obalałby [...]

...Ostatni filmik #7 podsumowuje cala dyskujse "parter na ulicy" tak zwany "deadly mistake #4" ... Jesli ktos dotrwal do konca i nadal uwaza, ze iscie do parteru na ulicy to super pomysl. No coz. Przykro mi.Rozmawiamy o zupełnie różnych rzeczach. Jak rozumiesz moją wypowiedź?:Sądzę, że zaszło pewne nieporozumienie. Dlaczego obalenie nie ma sensu? [...]

Obalenia na ulicy sa jak samobojstwo. Znowuż będę polemizował. Miałem okazję w środę sparować z gościem przygotowującym się do walki w MMA. Moje doświadczenie w parterze i zapasach ogranicza się do 2 treningów BJJ. Umówiliśmy się, że będzie sobie robił obalenia - efekt był taki że kompletnie nie wiedziałem co się dzieje. Jeśli obalałby [...]

Świetna, luksusowa siłownia. Sprzęt lux ;) Można poznać ciekawych ludzi. Czasem wpada Maszewski. Niestety siłownia droga. Kiedyś tam trenowałem, teraz przerzuciłem się na coś tańszego i bliżej domu;) co ty widziałeś w niej ciekawego ?? sprzęt luksusowy ?? drogi to fakt ale bezużyteczny - ławki wyprofilowane kompletnie bezsensownie bardziej pod [...]

Jeżeli ból/dyskomfort jest w przedramieniu i czujesz go w mięśniu to zwyczajnie od obciążenia do którego nie jest on zwyczajny.

No to kto zasługuje na ten pas w cruiser jak nie Wlodarczyk ? Pamiętajcie,że marco huck obija leszczy w niemczech i pas zdobyl po wałku nad Ramirezem i obronił go w wałku z Afolabim. A potem obrony na jakiśch cieniasach wśród nich Brian minto którego zmiótł do czwartej rundy arreola-Minto to dobry fighter jako napjerdalacz w barze amerykańskim z [...]

super frekwencja na trybunach. wawrzyk schudł? zawsze jak widze te wojaki boxing nighty to mi się przypomnina jak kiedyś się tu wdałem w dyskusję na ich temat i jeden kolega forumowicz strasznie ich bronił. że sa super, że rozwój boksu w Polsce itp. on chyba tego jednak nie ogląda tylko sobie sprawdza wyniki na wp.pl i cieszy go jakie nasi herosi [...]

Nie twierdzę, że Czagajew go pokona, ale jak nie on to kto? Z Kliczkami nie wyjdzie, nie wiadomo jak z Adamkiem. Cały czas nie będzie miał zgody na obijanie gości pokroju Harrisona, więc cała nadzieja w Uzbeku.

Jak nie on to...Haye zostanie niemieckim miszczem i będzie walczył z Siergiejem Liachowiczem i innymi niemieckimi pretendentami(nie chodzi o narodowość,ale o promotora z niemiec). Chagaev owszem moze pokonać Haye'a,ale Haye,to nie jest zły bokser,a Chagaev naprawdę dawał czasami słabe walki. Te zwycięstwo nad Meehanem było solidne,ale Meehan,był [...]