Ludzie ale sie go czepiacie! On sie zapytał tylko, a wy robicie mu awanturę. Najlepiej jest dość szybko sie położyć po ostatnim posiłku, ale na forum już widziałem kilka osób które jadły ostatni posiłek powiedzmy o 21:00, a spać szli o 1:00 i przyrosty mieli.
Witam :) Glowka przystosowana do sterow 1,1/8 - chodzi o to ze stery ktore sa w glowce ramy pracuja z rura sterowa amortyzatora o srednicy 1 i 1/8 cala. Starsze ramy maja pod 1" co jest kiepskim rozwiazaniem do budowania roweru bo juz od dawna nie robia widelcow o tej srednicy. Hak tylniej przerzutki to poprostu hak do ktorej przykrecamy [...]
Michaś napisałeś: przyzwyczajanie całego układu motorycznego potrzebnego do wykonania boju ciężarem większym od maksa, moim zdaniem bez tego nie ma przyrostu lub jest on o wiele bardziej spowolniony. To powiedz czy przydatny jest Sling Shot czy nie, bo zrozumiałem (może się mylę), że go krytykowałeś?
Za ciężka walka do oceny... Jakby wziąźć samą dynamikę do oceny...To Tyson był o wiele bardziej dynamiczniejszy...lepiej skracał dystans,wchodził z timingiem... Mike sporo ze swoich rywali nokautował w pierwszej rundzie...Joe w 5-6 rundzie... Za to Joe miał lepszy półdystans,zadawał więcej ciosów w środku...Mike lepiej się czuł,nie w [...]
Przegralem pierwsza walke ale cuż... to byly moje pierwse zawody. Kolo byl duzo wyzszy ode mnie . Ja go caly czas ganialem a on tylko fikal przednia noga i troche boksowal(zreszta jak bede mial film to wrzuce na serwer). Ale ogolnie to zadowolony jestem. Poznalem Marka Piotrowskiego niedlugo wkleje tu zdjecie z nim. Zmieniony przez - marek428 w [...]
Trochę mało tych pstryków masz żeby zrobić cykl, nawet jeśli jest on jednym z początkowych. Sustanon definitywnie odpada moim zdaniem na 2 cykl, no ale skoro juz go zakupiłeś.. 1-10 Deca 200mg E5D 1-11 Sustanon 250mg E5D na start przydałby się Metanabol w dawce 15-20mg ED przez 4 tygodnie, albo Propionante 100mg E2D przez 3 tygodnie.
Skoro celem Twoim jest budowa masy mięśniowej, to zdecydowanie nie zbudujesz mięśni pływając. Co najwyżej urośnie Tobie brzuszek przy założeniu oczywiście, że bilans kaloryczny będzie dodatni. Podstawą będzie dobrze dobrana dieta i trening siłowy. Aż dziwne, że trenując e miarę profesjonalne siatkówkę nie wykonywałeś go. Jest to podstawa w każdej [...]
my z kumplem zaczynamy tak na poważnie ćwiczyć na siłce około 1 tygodnia powiedzmy i ja mu mówiłem że najlepiej jest tak najpierw ćwiczyć na sucho bo tak słyszałem a potem brać kreatyne a on juz kupił kreatyne białko i aminokwasy i juz to bierze od 3 dni. Na razie jest tak samo chudy jak ja ale po tym co tu przeczytałem to go pewnie mocno wyje**e [...]
Jest możliwe ustalenie prapoczątków piłki nożnej. W grę przypominającą dzisiejszą piłkę nożną grano już w przedkolumbijskiej Ameryce (rytualne zawody Azteków), czy średniowiecznej Wenecji (calcio).Prawdopodobnie z tamtych terenów gra dostała się do wysp Brytyjskich. W Anglii i Szkocji między VIII a XIX wiekiem narodziła się ogromna pasja do gry w [...]
Przed sądem oskarżony wyjaśnia, dlaczego zabił przechodnia: - Idę sobie spokojnie ulicą, nagle jaki facet zatrzymuje mnie i mówi: - Dawaj pieniądze! - Dlaczego? - pytam groźnie. - Prima Aprilis! To ja mu naplułam w oko i mówię: - Śmigus Dyngus! Wtedy on gasi papierosa na moim czole i mówi: - Popielec! No więc ja go przydusiłem i mówię: - [...]
A wręcz bardzo ciekawe, a jeszcze ciekawsze jest to skąd znasz takie zapach, do których go porównujesz. Niema co dramatyzować, ma on za zadanie działać jak należy, a nie być pysznym napoikiem... Noz jest godny uwagi.
To nie jest zawodowy trener wiec tak go ci nie wykryje, wiec zbedne sa imiona i nazwiska. Tyle ze on dlugo k1/kickboxing trenowal niz boks, ja bardziej fascynuje sie boksem.
jesli znasz ten aparat to wiesz ze ma niebieski bo ma a co do stanu, jest naprawde ok, ze 2 tyg byla tylko noszona bez pokrowca bo czekalem az przywioza do salonu a puzniej zostal zakupiony i noszony do dzis bo jest silikonowy jesli wiesz jaki to i go sie raczej niesciaga bo on sie rozciaga po parusciagnieciach aparat jest naprawde ok ale [...]
Pon: nogi Wt: grzbiet Śr: klatka Cz: Barki Pt: Biceps,Triceps Sobota i niedziela wolna to jest twój podany rozkład to ja ci cos napisze,tak jak sie mówi na tym forum... podczas robienia nóg obciążasz prostownik bardzo mocno, nastepnie po nogach robisz plecy tez bardzo mocno obciązasz kręgosłup, następnie po duzej grupie jak plecy robisz [...]
ad wypowiedz Izy: - jeszcze raz : faktycznie zacząłem niewłaściwie, do czego się przyznałem i jeszcze raz to robię... co do stronki - powstała 2 tygodnie temu, ponieważ tworzę ją sam i uczę się na niej html może się coś nie otwierać, może nie być dopracowana.. co do zawartości wciąż jest rozwijana, ale ponieważ oprócz trenowania i zajmowania się [...]
Czesc szczeze mowiac to niewiem jaki teraz gainer najpopularniejszy jest,bo juz od dlugiego czasu gainerow niejadam ale z tego co widze to tu sie zabardzo nic niezmienilo i od dluzszego czasu te same gainery widze ogolnie to bym polecil:Cytogainer z Cytosportu,Real gains z Universal,Pro Complex Gainer z optimum ,Up your mass z mhp,isogainer z [...]