go on

Wszystko zależy od osoby. Lobo najwidoczniej miał problem z samą hiperlordozą, 3-4 wizyty załatwiły sprawę. Ja miałem dodatkowo garba i barki zwrócone do środka + ból w plecach. Ku naszemu zdziwieniu ból nie chciał ustąpić po wyeliminowaniu wad postawy więc trzeba było zająć się nim osobno na samym końcu. a czy tylko to na hiperlordoze działa Nie [...]

/SFD/2021/2/16/c98af9cad6fe49e282ee00c81d309617.jpg Układamy swój trening planując ćwiczenia, serie, tempo wykonywania ćwiczeń, zakresy powtórzeń. A jak już nasz trening jest ułożony to zaczynamy intensywne treningi. Po jakimś czasie zastanawiamy się czy przypadkiem, któraś z naszych partii nie jest przeciążona, a może mięć to dwa podstawowe [...]

Undesor, czyli undecylenian testosteronu jest lekiem w formie kapsułek stosowanym w przypadku leczenia niedoczynności jąder pod postacią hipogonadyzmu męskiego. Również w impotencji, okresie przekwitania oraz zespołu eunochidalnego i pokastracyjnego. Spotkać go można również pod nazwą Andriol. Stosuje się go razem z posiłkiem, kiedy to wchłaniany [...]

Preparat WD-40 zdobył wielką sławę, powstał on na zlecenie producentów samolotów i rakiet w USA. Stworzyli go w 1953 roku, trzej technicy z San Diego Rockel Chemical Company. Po 40 próbach udało im się uzyskać mieszankę składników dającą pożądany efekt „usuwacza wody”, czyli Water Displacament, stąd nazwa WD-40. Środek ten przeznaczony był jako [...]

Nicknuckle... sorry ze zapytam ale ile masz lat? :) Naprawde myslisz ze laski patrza tylko na wzrost? Ze jakas laska bedzie z facetem tylko dlatego ze jest wysoki? Oczywiscie co niektore siksy z liceum (o gimnazjum juz nie mowie bo to jeszcze dzieci) powiedza ze ich facet musi miec min. 185 cm i koniec, tak samo jak niektore powiedza ze ich facet [...]

Mając nasze 178 cm można jeszcze przeboleć jak ktoś jest wyższy o 5-10 cm, jak ktoś jest wyższy o 10-20 cm to już jest kiepsko, a jak ktoś jest wyższy o ponad 20 cm to już kompletna kicha i świetna muskulatura nic nam nie da nawet jak tamten będzie chudzinką Ale pod jakim wzgledem? Bo jesli chodzi o bicie to defacto nie masz szans na piesci z [...]

Niby tak, ale... I tutaj jest to magiczne "ale", ktore wiele nam tlumaczy. Jak wiadomo przewaznie kazdy czlowiek sluchaj jakiegos rodzaju muzyki, ktos slucha Rocka, ktos inny Metalu, Muzyki Klasycznej, Reagge, Hip Hopu, Rapu, itp. i itd. I jest ogolnie kolorowo. Wiec one zainteresowaly sie zywo J-Rock'iem. Wiadomo, każdy coś lubi innego, [...]

Jeszcze po raz ostatni wracajac do dziewczyn, mam takiego kumpla, co tu duzo mowic prawdziwy Playboy z niego, mozna smialo powiedziec ze nie ustepuje uroda takiem Bradowi Pitowi czy Beckhamowi ani stylem i urokiem Jamesowi Bondowi, wiadomo tylko pozazdroscic, wszystkie panny za nim sikaja, na kazdej imprezie co najmniej kilka do niego podbija a on [...]

Rozmowa się jakoś toczy, ja uważam, że jest wazna. To forum jest najbardziej przyjazne. Na innych, które odwiedzałem, temat był lekko marginalny i po jakimś czasie zapominany, a tutaj dyskusja sie toczy prawie trzy lata. Co do strechingu, rozciagania. Trzeba cwiczyc regularnie, poki czlowiek jest mlody, ktos mowil, ze rosnie nawet do 25 roku, [...]

skąd masz takie dane chodzisz po siłowniach i liczysz. Wystarczą mi moje doswiadczenia oraz doświadczenia innych ludzi. Zazwyczaj to takie napakowane kurduple szukają zaczepki, żeby pokazac kim to oni nie są. Swoją droga jest to żalosne i jeszcze bardziej skupia uwagę na ich wzroście, co chyba jest efektem zupełnie odwrotnym do tego, który [...]

W sumie także się tym zaciekawiłem. Oto filmik z Silva: http://video.google.pl/videoplay?docid=-4353397738352076291&q=minowa (Tam pisze, ze ma 230cm) A tutaj: http://en.wikipedia.org/wiki/Giant_Silva (219 cm, czyli zaokraglajac 220 cm) A tutaj Semmy Schilt: http://en.wikipedia.org/wiki/Semmy_Schilt (212 cm) A jeśli chodzi o giganta nad [...]

Buahaha teraz to mnie rozbawiles ze niby sie dowiaduje od jakiegos zdesperowanego kolesia ktoremu sie w zyciu nie udalo i zrzuca wszystko na swoj "malutki" wzrost, ze nie moge byc przystojny <lol2> To ze jestem przystojny potwierdzilo juz wiele kobiet wiec swoje teorie mozesz sobie w buty wsadzic, ale pewnie swoj brak powodzenia u [...]

To co napisales ma sens i faktycznie to "magiczne" 180 cm w przypadku wzrostu facetow uroslo juz niemalze do rangi jakiegos mitu (co ciekawe nie tylko w krajach ktore stosuja system metryczny bo ostatnio czytalem artykul z brytyjskiej gazety o 20 cechach jakie powinien miec idealny facet i tam "magicznym" punktem jest [...]

A co do Brada Pitta to ten gosc nie ma za cholere wiecej niz 180 cm i ma na 95 % mniej troszke.Wogole wszystkie gwiazdy telwizji sa bardzo przecietnego wzrostu a wrecz niskie szczegolnie laski. Natomiast wystepuje powszechne zjawisko w mediach i wogole u ludzi ze saobei dodaja pare centymetrow mowiac ze maja wiecej niz maja i ja tego nigdy nie [...]

b2iw hehe nie ma mnie co meczyc kolego drogi bo jak podalem wczesniej mam bdb wzrost 183 cm dokladnie i w zyciu nie chcialbym miec wiecej. Dodatkowo jestem chyba jedna z niewielu osob tutaj ktora ma ponad 25 lat i nawet jakbym mial 170 to nie mialbym z tym zadnego problemu. Niestety jestes czlowiekiem bardzo nie inteligentym , poniewaz nie wiesz [...]

w SW i innych wysiłkach beztlenowych węglowodany czy glikogen służą też za źródło tlenu endogennego wiec automatycznie musi byc ich troche wiecej inaczej "wygasniesz" przy ostrej sesji treningów. przy wysiłku typowo aerobowym czy siłowym gdzie nie brakuje nam tlenu i nie ma potrzeby produkcji go z WW możemy trenować i 3h praktycznie nie naruszając [...]

Co do Piotrkowicza to ogladałem fotki z mr. Olympia jak był na ww i teraz na tluszczach i bez roznicy, ale on już wyżej nie przeskoczy na jakiej diecie by nie byl. Dla mnie bycie na tłuszczach jest o wiele lepsze niz na weglach. Lepsze samopoczucie, zdrowotnie i forma bo na masie nigdy nie wazylem tyle co teraz przy takim samym zatluszczeniu. Nie [...]

Co do Piotrkowicza to ogladałem fotki z mr. Olympia jak był na ww i teraz na tluszczach i bez roznicy, ale on już wyżej nie przeskoczy na jakiej diecie by nie byl. Dla mnie bycie na tłuszczach jest o wiele lepsze niz na weglach. Lepsze samopoczucie, zdrowotnie i forma bo na masie nigdy nie wazylem tyle co teraz przy takim samym zatluszczeniu. Nie [...]

Mam pytanie jak to jest z błonnikiem w tej diecie? Czy mozna go spozywac i w jakiej ilosci? Wiem, ze Kwasniewski twierdzi, ze jest on nie potrzebny, ale mi w sumie nie chodzi o walory zdrowotne, a kulinarne. Jest cos takiego jak np. łupiny babki jajowatej nie ma to w ogole wegli tylko duzo blonnika a nadaje sie do pieczenia chlebkow, bulek albo [...]

ze sie go normalnie przestraszylem nie wiem juz sam czy brac go czy juz lepiej jechac na sucho. z gainierem czy bez to i tak na sucho ^^ nie wiesz do czego on sluzy widac :)) , czy takie odzywki sa bezpieczne i czy przy odpowiedniej diecie moge je spokojnie brac ? oczywiscie fajnie jest dobrze wygldac no nie kumasz co to gainier, bialko i [...]