go on

To niezły wynik jak dla Austrii . Nigeria była zdecydowanym faworytem i myślałem że wygra . No ale oni zawodzą ostatnimi czasy wiec z drugiej strony taki wynik z przecietnymi Austriakami też nie może zbytnio dziwić . Mnie martwi troche kontuzja Łobo bo niemal pewne jest że w jego miejsce Leo raczej nie powoła Jelenia a tylko on byłby w stanie go [...]

sylwetka prezentuje się dobrze jak na ten wiek , inna sprawa czy jest on odpowiedni do takiego treningu i czy sobie nie zaszkodzisz robiąc go za wcześnie

Czy ja wiem czy koksił... Pamiętam go z rambo jedynki, tam był fajnie porzeźbiony. Albo w dwójce. Szkoda, że nigdzie nie można znaleźć jego sposobów i rad co do treningów. Ale w sumie on nie był prawdziwym kulturystą, tak jak Arnie.

Dlaczego go nie wliczasz? Przecież on nie wyparuje z patelni. Jeżeli urozmaicasz, to będzie dobrze.

co tu wybierać??? to nie jest tak skomplikowane urządzenie jak bieznia elektryczna czy rower spinningowy, gdzie jest mnostwo model,różnic, parametrów, etc.. stepper to stepper. ja kupilam do swojej prywatnej silowni kiedyś stepper skrętny, poćwiczylam na nim moze z 5-6 miesięcy (codziennie po ok.50 minut) i z wielką radością wywaliłam na śmietnik, [...]

Byłem dziś na siłowni, sprawdzałem ten plan... może być i póki co będę nim jechał. Tylko słuchajcie, mam jeden poważny problem odnośnie przysiadu... za cholerę nie mogę go zrobić na pełnych stopach. Po ugięciu kolan pięty idą w górę i zostaję na palcach... kumple robią normalnie, a ja nie mogę i dziwnie się z tym czuje. Ojciec mówił mi dziś, że z [...]

Jak Struve będzie tak jak ostatnio próbował walczyć w półdystansie to kiepsko może się dla niego to skończyć. Do tego Hunta nie będzie łatwo sprowadzić bo jest niski i krępy, ma nisko środek ciężkości i do tego waży więcej od Skyscrapera. Niby tłusty jest ktoś może mówić ale on jest bardzo silny fizycznie. Do tego niejako walczy u siebie, niemal [...]

Bisping wygrał ze Stannem bo ressling wykorzystał, tak by pewnie standardowo KO wyłapał http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=q9GV672xy2Q#! i put my money on Hunto :-D "I've been fighting longer than he's been born, 26 years of martial arts and he's only 24 or 25 so I've got a lot more experience than he does. He's just got his [...]

Jakie RIP Stann bullet, co Ty pieprzysz %-) Ten sparing jest stary, od tego czasu Wand już nie raz lądował ryjem na macie A takiego... %-) Wand od czasu tego sparingu ANI RAZU już nie zaliczył nokautu :-)) Ten sparing ma ledwo ponad rok czasu... Więc nie tak dawno on był już nie przesadzajcie W ogóle nie rozumiem skąd się wzięła ta teoria o [...]

No właśnie imo nikt nie wyglądał nieźle;). Pewnie spowodowane to stresem dla organizmu po locie czy coś w ten deseń. Tacy ospali się wydają;). Hunt to jednak jest kozak. Taki typowy krasnolud. Niby zalany, ale w chvj silny. Trzymam za niego kciuki. Lubię stefcia, ale on nigdy nie będzie miał szans z czołówką, no chyba że faktycznie zanotuje [...]

wooow talia dextera 69? masakra, respekcik 4 him, no dla mnie on ma idealny brzuch, kevin tez mial kiedys fajny ale go zawsze wychoojali na Olimpii.

hmm frogio mam pytanko jak ty bys zareagowal jak chlop by ci sie włamal na silke ? i probowal ukrasc sprzet dajmy na to za 500zł ? poglaskal bys go ? niektorzy maja odruch i odrazu wala widzac zlodzieja - sadze , ze gdyby on mu nie nakopal to zlodziejaszek by to zrobil jemu mogl chlop myslec przed wlamaniem taki troche post poza tematem :) bo [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Dana White: Tony Ferguson "wyglądał cholernie dobrze" na UFC 274 Prezydent UFC Dana White był pod wrażeniem Tony’ego Fergusona, mimo brutalnej porażki przez nokaut w wykonaniu Michaela Chandlera na UFC 274. Ferguson (25-7 MMA, 15-5 UFC) dobrze rozpoczął swoją sobotnią walkę w wadze lekkiej z Michaelem Chandlerem w [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg „To po prostu jeden z tych dni" – Pat Barry nie żałuje, że Rose Namajunas trzymała się planu w przegranej walce na UFC 274 Gdyby mógł cofnąć czas, Pat Barry nie kazałby Rose Namajunas robić niczego inaczej w rewanżu z Carlą Esparzą. Namajunas przegrała przez niejednogłośną decyzję, która kosztowała ją utratę tytułu [...]

poproś o radę użytkownika junior_23 znajdziesz go w dziennikach treningowych on ma doświadczenie w tym temacie i pomoże Ci jak trzeba pozdro

Kwasy omega 3 mam w tabletkach, stosuje je regularnie dlatego zapomniałem dopisać, także ten punkt mam. Czemu płatki owsiane i suszone owoce to zły pomysł po treningu? Myślałem, że owoce (cukry proste) to dobry pomysł, owsiane płatki natomiast to długo rozkładające się węgle. Brakowało mi pełnowartościowego białka, dlatego dałem tuńczyka, którego [...]

A czym polać ten makaron, żeby nie był taki suchy? Przeważnie robiłem sobie jakiś sos z paczki, ale on jest obrzydliwy i pewnie koło jakiegokolwiek naturalnego składnika nawet nie leżał Jeszcze miesiąc temu polałbym go śmietaną... Ale teraz chyba nia nie poleję Co zamiast kukurydzianych z pominięciem owsianych (chyba że są jakieś inne, których [...]

Nie badzcie slepo zapatrzeni w bruce bo on 1) trenowal kiedys wing chun u mistrza YIP MANA ale tylko 2,3 lata i poznal nie za duzo 2) chcial w zamian za kupno mieszkania cwiczyc WCH dalej, ale YIP nie chcial go dalej uczyc dlatego ze sprzeniewierzyl sie uczac ludzi innego koloru skóry niż żółty 3) nie miał by szans z dobrym mistrzem WT 4) jego [...]

Po 1 mistrzen jest sie cale zycie a BL nim byl.Po2 nie sprawdzimy tego czy mike tyson czy crocop czy fedor emalienko by na***ali bruca ,tak samo nie sprawdzimy czy bruce by na***al ich.Poniewaz juz nie zyje.Mozna ocenic na podstawie tysona jak on sie lał bo go widzielismy w akcji ,ale nie widzielismy bruca w akcji niewiadomo jak by to bylo jak by [...]

niewiem czy mial walki udokumentowane,ale przeciez byl mistrzem czego? teori-niewydaje mi sie.Musial przeciez walczyc zeby udowodnic ze jest lepszy od karatekow itd.to co myslisz ze ta jego teorie by plazem puscili i przez slowa jego by go za mistrza uznali,walczyl zkazym kto mial na to ochote i przedewszystkim wygrywal,tym bardziej ze on walczyl [...]