rozmawialem dzis z kumplem co niby go nie ruszalo 80mg mety phoenixa - i ja i on pospieszylismy sie z opinia ... minelo 2 tyg i zaczelo go nabijac kilogramami na + tak wiec meta dziala tak jak powinna poza tematem lodzianin wytlumacz mi z tym antkiem dlacego mam unikac tlusczy a walic ww ?
Widzę, że u was to samo - sami brutale ja też się z bratem biłam a raczej on mnie - miał przewagę bo miałam długie włosy, ja zwykle wykorzystywałam swoją szybkość znienacka atakowałam braciszka a później szybko spierdzielałam w bezpieczne miejsce powiem wam, że żal mi go, bo miał dużo większe predyspozycje do sportu niż ja, ale nic z tym nie [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Alexander-Volkanovski-1024x683.jpg Matt Roberts-USA TODAY Sports Alexander Volkanovski ma komunikat dla Jose Aldo i Maxa Hollowaya Alexander Volkanovski planuje przejęcie dywizji piórkowej UFC i kolejnym krokiem w tym kierunku będzie pojedynek z byłym mistrzem Jose Aldo na gali UFC 237. W sobotę 11 maja, Alex [...]
Przereklamowany... Ludzie robili z niego wielkiego dominatora...W przegranych walkach miał być past prime....A on nawet zdobywając pas nie pobroniłby go długo,wo wiele bardziej ograniczony niz Ruiz. A tak naprawdę w PRIME nie umiejacy boksować Rahman czy przeciętniak,ale niezły technik Wooden boksowali go... Przecież Barret tez stracił sporo [...]
Dobra,dobra Może jestem uprzedzony do Tuy... Ale mi po prostu,to nie grało,że po walkach z Rahmanem II czy Byrdem każdy dopowiadał jakąś ideologię... Że bez formy ,że ten tegos...Coś tam. Bez wątpienia jest sentyment do tego boksera z lat 90-tych. Ale moim zdaniem,to nie ja jestem uprzedzony,a to za bardzo sie go gloryfikuję... Np.walka Tua vs [...]
Sławek napisał bardzo ważną i istotną rzecz. Glutaminę nalezy stosowac przede wszystkim jako oddzielny suplement i traktować go nie tyle w kontekście odbudowy białka ustrojowego, lecz przede wszystkim jako aktywator pewnych procesów fizjologicznych sprzyjających syntezie białek mięsniowych. Odżywki białkowe powinny uzupełniać aminokwasy [...]
Co jak co Cezi ale akurat Cruiserweight to Haye całkowicie zdominował i zunifikował wszystkie paski sprał kogo miał sprać. Fakt w walce z z Mormeckiem raz znalazł się w kryzysie ale później dał mu KO. Bell który walczył z Mormeckiem był prawdopodobnie w swoim prime, a do Adamka wyszedł przećpany i w rozsypce psychicznej. W niczym nie przypominał [...]
Kreatyne jeszcze odstaw na kilka miesiecy Dobre jedzenie, taka marchewke cala to mozna wpi3rdalac jak królik FBW na poprawe silowo masowa- Jak pisalem, wez chociazby te co ja teraz nim cwicze. Ukladal WODYN a on jak sie zorientujesz niedlugo czytajac troche dziennikow, zna sie na rzeczy.. Ja zawsze mialem zalozenie co do siebie, ze jestem [...]
dzięki sabak, na pewno skorzystam zajmę się tym w weekend. A teraz podaje dobry przepis na dobrą ;] sałatkę wiosenną- letnią :}:} dużo witamin, dużo białka (jeżeli nie lubisz jeść samego chudego twarogu :P - ja nie lubie bo mi zawszew przełyku schnie). Oto on (dzisiaj go wymyślilem). 1. marchewka cała pokrojona wedle uzania w krążki kwadraty, [...]
Wczoraj spotkałem chłopaków po Spartańskich Kopytach-dwóch przyszło na trening ale siadając na ławce do ćwiczeń robili to z wyraźnym trudem. Trzeci kolega-ten co na końcu robił przysiady z przodu-nie przyszedł bo tak go nogi bolały ,że ledwo chodzi. Co prawda on mnie trenuje od pozostałych i nawet w takim przedsięwzięciu od razu to wychodzi . Ale [...]
chodzi mi ,że jak gosciu go będzie chciał wyprzedzać a on w lewo akurat będzie skręcał i gościowi zajedzie %-) Wiadomo wina goscia ale auto juz do klepania %-)
No właśnie za sprawą komentarzy Rogana sobie myślę "a jak go w dosiad weźmie?" %-) On ma nawet na plecach wytatuowaną stopę i Pezao, czyli po portugalsku Wielka Stopa...
A odnośnie HCG to czy na cyklu jest sens go dawać oglądałem ostatnio Rich Piana filmiki odnośnie HCG i on twierdzi ze podczas cyklu bezsensowne jest branie wiec kto ma teraz racje już kiedyś chciałem sie o to pytać bo wszędzie piszą ze niby na cyklu też dawać ale to co on mówił ma logike wiec jak to jest z tym naprawdę?
Witam po przerwie. Na poczatek po krotce napisze co sie wydarzylo w czasie kiedy nie mailem Internetu i nie moglem reaktywowac bloga. Po pierwsze przeczytalem tone artykułów i publikacji na temat treningu i suplementacji. Po drugie w listopadzie 2009 wróciłem do ćwiczeń z waga 82kg Body FAT ok. 15-17%. Wstepnie zrobiłem plazowy program [...]
super art nie zauwazylem go wczesniej... problem wg.mnie bedzie zawsze a zawodnicy coraz wieksi, bo zmusza ich do tego publika i pieniadze!!! oczywiscie mowie o kulturystyce zawodowej a jezeli chodzi o doping w sporcie to stosowany on jest w kazdej dyscyplinie-porownujac: 100 lat temu na 100 m czas wynosil 10 sek a teraz ponad 6!wiec co sie [...]
Dobra ja powiedziałem to co chciałem, mi on nie przeszkadza, kiedyś pisał jak dla mnie może pisać dalej. Jak go przestaną zaczepiać to mu postawić warunek że też ma być spokojny i git. Tak samo ja nie musze co chwile bluzgać i takiego zwyczaju nie mialem więc dalej ustalajcie sami