go on

no to tera i ja cos opowiem 1. Był taki jeden koleś co ćwiczył chyba z pólroku i zawsze jak go widziałem to wyglądał tak samo np. raz jak robił klate to wziął sobie na łozył na pierwsza serie z ponad 100kg i ledwo podnosząc z zaczepów spóścił sobie na klate, wtedy podleciał jeden z karków i zdjął mu ta sztange. Koles wstał, odłozył ciężar z [...]

Kiedyś na siłke przyszedł taki młody ziomek, taki kozaczek se cwiczy no i podchodzi do niego taki koksik i sie go pyta czy nie chciał by sobie może wziąc jakiegoś koksa bo może mu załatwic jak chce. A on na to tak : może jakąś kreatyne bym se wzią!:-p a wszyscy brech hehehe musiałem sie tym podzielic hehe

Ja zauważyłem u siebie taki klub maniaków klatki. Ćwiczą ją 5 dni w tygodniu. Od dawien dawna tym samym planem, tymi samymi ciężarami. Co chwile się spinają. Podczas wyciskania krzyczą jakby ich kto gorącym prętem po dupsku bił, odłożą sztangę na stojaki, poleci trochę przekleństw i wrzasków, sekundka przy lustrze - muszą sprawdzić czy coś urosło [...]

Historia, którą Wam przytoczę, jest nie tyle śmieszna, co tragiczna - nie zmienia to jednak faktu, że niektórych taki czarny humor bawi... po tym przykrótkim wstępie, zaczynamy: Działo się to w drugiej klasie Liceum. Nauczyciel W-Fu zwykł był od czasu do czasu ganiać nas na siłownię w celu przeprowadzenia jakichś testów siłowych - raz podciąganie [...]

:D bronisław1 to co on wtedy pewnie wypił to pewnie miało w sobie tyle koksu ze ten malolat sam sie sobie dziwil czemu akk szybko rośnie :D co mi sie przydazylo ?? hmm...małolatów z hardymi minami "wyciskających" setki było troche...ale kiedyś przyszedł gej :D wypytał się nas o ćwiczenia na pośladki...popatrzył na nas troche cos tam [...]

Ja kiedyś w mojej domowej siłowni ćwiczyłem z kumplem. On akurat wyciska an ławeczce i ni stad ni z owąt śłyszymy że ktos otwiera kapsel od butelki z piwkiem. Wszedł własnie drugi kumpel z warką w butelce w reku i ten co ćwiczył obczaił i go zawołał to ten przystawił mu butelke do ust i pił kumpel wczasie wyciskania. Komicznie to wyglądało

pewnego dnia na lekcji wooefu wybyliśmy na siłke szkolną... i koleś (taki cwaniaczek, że kogo to on nie na***ie etc. buja się po mieście) lat 17 bierze na klate 40 kg sztange.... i jak go przy***ało do tej ławeczki to myślałem że się zesram ze śmiechu... a kumpel ten co stał przy nim leżał prawie pod ławeczką i się tarzał ze śmiechu... cały dzień [...]

Ja asekuruje kolege on już robi ostatnie powtórzenie w seri i nagle jak sie na niego nie spierdziałem to szok xD oboje w brecht sztanga w dół go gniotła a my ze śmiechu we dwóch nie moglismy xD Dzisiaj kolega wysłał mi fajny filmik z koksem nie wime czy juz gdzies był http://pl.youtube.com/watch?v=G8T5qDyZjrE

kolo na siłce robił francuza chantlem (10kg) leżąc , ostatnie powtorzenia jak już nie umiał odbijał od policzków, dźwięk jakby dostał z liścia. pytam go potem "nie boli?" a on "no a co zrobić"

phaser zazwyczaj ludzie piszą tu o akcjach w stylu "że ktoś coś zrobił" a nie "ja zrobiłem" więc jak on napisał o sobie to go zapytałem, bo byłem ciekaw czemu wlazł typkowi nad wacka i się z tego cieszy, nie wiedziałem, że nie miał pojęcia jak się asekuruje. Nie musisz pisać do mnie zamilcz ale zapewne wrodzone lub nabyte [...]

haha to kiedys moi dwaj kumple poszli do sklepu z odzywkami. :D jeden juz obeznanay a drugi pcoatkujacy...:) no i ten poczatkujacy mowi ekspedientce ze chce bialko... Ona sie go pyta: koncentrat ? A on do niej ze chce w proszku :) oczywsicie drugi kolega w smiech ekspedientka tez;d

ja nigdy nie zapomne, jak kiedyś z kumplem chodziłem na siłke (sam jestem dosyć dużych rozmiarów, ale mój koleś to chucherko z 65kg) no i siedzimy w 2 na siłowni, ni z tego ni z owego wchodzi dosyć potężny koleś, zajmuje ławeczke, zakłada ciężar - szybko obliczyłem sobie, że zamego obciążenia było 320kg :D !!! no i rozglada się szukając kogoś kto [...]

Ech nie widzialem jak to wszystko moze byc smieszne az dzisiaj kiedy robilem bica stary byl akurat w piwnicy ja trenuje. Ok skonczylem barki jestem w polowie bica a ten zaczyna jakos dziko zakladac ciezar najpierw zalozyl 5 kg na sztange potem 10 a na koncu 17 heh;d. Mowie mu zeby zdjal to ale on swoje i zaczyna podnosic hah trening przerwalem jak [...]

u mnie na siłowni jest jedna salka na której ćwiczy się klatkę... ławeczki proste skośne itp... i rzeczywiście tam są zawsze tłumy... raz wchodzi taki 20+ byczek, kolega go pyta - ej co dziś ćwiczysz? a on na to - klatę, jak połowa polski z tego co widzę... może opisane mniej śmieszne... ale kurde do ławki (każdej) po 2 osoby w kolejce stały;)

Ja pamiętam jak kiedyś byłem z kumplem (z 14 lat miałem) na siłce ładnie skończyliśmy "trening" a przy samym wyjściu w drzwiach jest drążek rozporowy, i zawsze na sam koniec sie podciągaliśmy kto więcej razy da rade, i ja pobiłe go pamiętam o jedno powtórzenie a on taki tekst :"osz ty ***wa patrz na to" i sie rozpędził jak [...]

witam wszystkich.. pare tygodni temu jestem z kumplem na siłowni (kumpel spory, jakieś 43 cm bic) no i ja robie biceps a kumpel obok na ławce klatke. Noo i podchodzi do niego jakiś suchar i wyskakuje: Jak zrobić taki biceps jak on ma. No to kumpel postawił sztange siada i mówi: -Słuchaj mnie chłopcze uważnie!...- patrzy na niego uważnie jakąś [...]

Asekuruję kumpla przy wyciskaniu poziomo i leci sobie muzyczka. Nagle w piosence padają słowa " Fu*k me hard, I wanna be your sl*t" Więc po tym "wyznaniu" w piosence kolegą wymiękł i prawie by się udusił sztangą ale na szczęście mu pomogłem :) Może jakby był sam to by to go tak nie rozśmieszyło ale jak byłem z nim to ja w [...]

Chudy - a co do Meza to on ma teraz muskuły bo na Vivie się nimi chwalił :) Ja mam drążek na korytarzu a tam wiszą linki, na których wieszamy jakieś większe pranie. Raz było tak, że podciągam się kilka razy a za ostatnim zachaczyłem głową o linkę i sruuu na podłoge całe pranie.... Akurat spadło na kota,który przechodził i musiałem go uwalniać heh [...]

Niezłe przypały macie na siłce widze Przypomniało mi sie jak z kumplami i dziewczynami poszlismy pierwszy raz na szkolną siłownie (mozna bylo ją wynając sobie po szkole) No i wiecie, trzeba sie popisac było przed kolezankami... jeden ziomek 180 wzrostu, waga moze z 50kg, 20 w lapie, lamus totalny postanowil ze popisze sie swoją "siłą" [...]

Ja dzis mialem taka akcje Kumpel robi nogi lezac tylem i obok stoi suwnica ja na nia siadam a kumpel do mnie nie wycisniesz tego a ja twardo to niego to patrz(bylo tam 200kg moj rekord 240) noi dobra sie juz ustawiam i wypycham wypchnalem opuszczam powoli bo myslalem ze sa zabezpieczenia ja opuszczam powoli a to *** sie zsunelo na mnie a ja k***a [...]