go on

Codo sezonowców to mam u nas takiego jednego ... w sumie dobry z niego ziom, ale chorych akcji które odwalił co nie miara ... ostatnio wchodze i zastaje go na siłce ... już sie zdziwiłęm bo ćwiczy może raz na 2 tygodnie (co jeszcze dziwniejsze ma 180 wzrostu, 48cm w łapie i genialną rzeźbę, a sezonowiec bezczelny, ale to już inna historia ). [...]

Kuźwa, pamiętam w trzeciej klasie miałem takiego d****a, istny specjalista od trenigów i wszystkiego z nim związanego. Raz rozmawialiśmy o diecie i mu powiedziałem, że biorę białko serwatkowe jako uzupełnienie. On się pyta ile płacę. No to powiedziałem, ile wtedy kosztował kilogram WPC Extensora, a on na to, że jestem d****, bo on serwatkę kupuje [...]

elo ja mam pare przypadkow :P 1 to jak pierwszy raz w zyciu koszule probowałem najpier taka jakas zwykła i podnioslem 130 bez rozgrzewy i odrazu po tym 140 no to zakładam druga koszula chyba KATANA i biore to 140 i biore i hu,,j jakos mi rece do tyłu wykrzywiło i spadło na ryj prawie mi łapy urwało i kolo co stał z tyłu wyciska 250 ok nie mogl ze [...]

W ostatnie wakację, często chodziłem na siłownie (byłem na wakacjach u ciotki, a jak wiecie przewaznie nudy u ciotek...). Jako że od ciotki do mojego miasta jest ok 25 km, tak wiec, jak dowiedzial sie o tym moj kumpel, postanowil ze bedzie chodzić ze mną na siłke. Ma on "lekką" nadwagę. Wazy ok. 110 kg, przy wzroscie 180 cm. Ale zawsze [...]

To jakieś 3 dni temu jestem sobie na w-f na siłce z kolega z klasy i jest jeszcze jakiś sorek ze wśi no ja sobie zakladam 75 na rekorda dobra wyje**em to mówie do sorka no jedziesz teraz ty on pstryknol pod nosem i jedzie no i całkiem luzno mu to poszlo dobra zaklada 85 tez wycisnol i potem zalozyl 95 + zaciski a przettem wogole ich niemial i ja [...]

Cześć !!!:-) Jak widzicie po zdjęciach doszła do mnie całkiem spora paczka. Sporo w niej kreatyny TCM Pro – zrobię z tego konkretny cykl.:-D Obecnie w suplementacji uwzględniałem 10kaps. dziennie TCM Pro , teraz zwiększę te ilość do 20 kaps.;-) Sporo tych tabletek do łykania ,niestety nie widziałem aby firma Activlab miała jabłczan kreatyny w [...]

Nie wiem czy to już było-jeśli tak to sorry. Osobiście nie znam się w temacie ale znalazłem taki artykuł na jednym z bordów i pomyślałem że może ktoś coś wyczyta sobie ciekawego : ---- Perhaps the most interesting and potent effect IGF has on the human body is its ability to cause hyperplasia, which is an actual splitting of cells. Hypertrophy is [...]

@nowkon masz klapki na oczach, bo Ty myślisz, że dwukrotny mistrz świata ADCC nie poddałby Fedora nawet w Pride, który bezmyślnie pakował młotki po prostu dając mu rękę "masz załóż mi trójkąt" - z Big Nogiem nie było takiej sytuacji, on go w gardzie dużo bił i po ciosie często Big Nog padał. Nie pamiętam sytuacji żeby Fedor aż tak bezmyślnie Big [...]

https://i.imgur.com/zKyit7Q.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC via Getty Images Kamaru Usman pochwalił Colby'ego Covingtona przed ich rewanżem na UFC 268: "Nie jestem hejterem, doceniam to, co należy docenić" Mistrz wagi półśredniej UFC Kamaru Usman pochwalił Colby’ego Covingtona przed ich rewanżem na UFC 268 i powiedział że umieściłby go w pierwszej [...]

Floyd po walce powiedział "He’s a lot better than I thought he was ... he used different angles. But I was the better man ... It was our gameplan to take our time and take him out down the stretch." Z kolei Conor "I turned him into a Mexican. What can I say, I had a bit of fun over this side. I thought it was close. I get a bit wobbly when I'm [...]

Swieto dzis u wiekszosci z Was ( w Polsce ), dobra okazja by sie usmiechac. Najlepiej smiac sie z samego siebie, a mnie dzis pomogl w tym Marcin Konieczny. Sam o sobie nie napisalbym tego inaczej, czyli kolejna lekcja pokory.. Napisane przez Marcin Konieczny "Ciemna strona początkującego triathlonisty" - mkon Styczeń 2016, moment noworocznych [...]

zastanów sięnajpierw czy chcesz dostac te pieniadze czy mu w***ac to ze bedziesz go walił zakazdym razem nic ne zmieni i napewno nie odzyskasz ta droga pieniedzy, postaw sie w jego sytuacji co on ma do stracenia dasz mu wp*****l i ma spokój do nastepnego i tak wkońcu to ty przestaniesz go lac a on cie oleje. Jak juz porzyczyłes siano to i nie [...]

Witam, zainteresowałem się tym tematem, bo przez przypadek trafiłem na Allegro na aukcję, w której "Pan student medycyny" sptrzedaje glicerol. Na dole jest mała fotka, ale jak się przyjżeć, to widać, że to gliceryna z apteki. Cena - 11,60PLN + koszta wysyłki 11PLN. Oto co pisze w swojej aukcji: "Charakterystyka produktu: [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Belal Muhammad jest pod wrażeniem Khamzata Chimaeva: „On może pokonać każdego, oprócz mnie” Belal Muhammad nadal chce walczyć z Khamzatem Chimaevem i nadal uważa go za dobrego przeciwnika. Zawodnik wagi półśredniej UFC nie jest w żaden sposób rozczarowany występem Chimaeva na gali UFC 273, która odbyła się w zeszły [...]

Dzięki Panowie :-) Amido - Kalikstatnienka - dobra gra słów (albo raczej słowotwórstwo) ;-D W każdym razie też o tym myslałem. W sumie te ćwiczenia też nie są złe. Są dobre. I to nawet bardzo ;-) Aczkolwiek ze sztangi nie zamierzam w 100% zezygnować (po coś w domu w końcu jest ;-)). Ale raczej delikatniej. Mniejsze obciążenie więcej powtórzeń. Bo [...]

Świetnie to podsumowałeś. UFC go nie chce, Bellator go nie chce, nawet KSW takie go nie chce, pewnie teraz żadna ceniąca się organizacja go nie zechce a nieceniąca mu całe g**** zapłaci, nie wiadomo czy go za to na ADCC teraz wezmą za to + do tego instruktorem BJJ to on raczej też nie będzie%-) aż mi go szkoda, bo jakby on nie był głupi i miał [...]

a to bardzo ciekawy art  Etap I Dni 1-13 Dni 1-5: Przyspieszamy spalanie tłuszczu Punkt 1: Zmniejszyć o połowę spożycie węglowodanów. Dla naszego kulturysty oznacza to zejście do 175g dzinnie. Zmniejszenie spożycia węglowodanów powoduje zmniejszenie rezerw glikogenu w mięśniach i w wątrobie, co z kolei pobudza organizm do spalania tłuszczu. [...]

[...] że inni mogą myśleć inaczej, ale dla mnie Gołota to bokser będący półkę wyżej od Michalczewskiego. I to Michalczewski uciekał przed najlepszymi, będącymi w Ameryce. A kogo on mógł obijać w Niemczech... Dalibyście mu szanse z RJJ? A Gołota z takim Tysonem nie był na straconej pozycji. Zmieniony przez - Tygrysekkk w dniu 2010-10-10 14:06:20

nie czas to na zwady dlatego nie pojmó tego jaka takowej jak już powiedziałeś wcześniej, indywidualnie trzeba go wykonać, do siebie przystosować i jeśli to potrzebne to zmodyfikować, i jak już na początku powiedziałem, na mnie tak właśnie podziałał ale to byłem JA, każdy jest inny i proszę się nie sugerować że trening ten jest po to by dodać 20 [...]

Odnovit zawiera aspartam !!! DOLEGLIWOŚCI POWODOWANE PRZEZ ASPARTAM Substancje wchodzące w skład aspartamu mogą prowadzić do szerokiej gamy dolegliwości. Niektóre z tych problemów narastają stopniowo, inne występują nagle i powodują ostre reakcje. Istnieje olbrzymia liczba ludzi, u których występują przynoszące cierpienie symptomy, do których [...]