Aktualizacja 01 stycznia 2024 Odżywki wspomagające wzrost masy mięśniowej, bazują zazwyczaj na mieszance takich komponentów, jak białka i węglowodany. Wiele lat temu osoby stosujące gainery, skarżyły się, że jakość tych produktów jest słaba, a poszczególne składniki nie spełniały ich wymagań. Obecnie producenci skupili swoją uwagę na tym, aby [...]
[...] białka i przyspieszyć regenerację mięśni. W propozycjach na prezent znajduje się też przedtreningówka, która znacznie poprawia osiągi treningowe. 1. ALLNUTRITION Mass Acceleration Mass Acceleration to typowy produkt typu gainer. Odżywka białkowo-węglowodanowa to idealny prezent dla osób, które budują masę mięśniową. Jeżeli Twój partner [...]
[...] i węglowodanów w 100 g np. 45 g białka, 47 g węglowodanów, 4,7 g tłuszczu w 100 g (np. Olimp PROFI MASS) lub 40% białka i 54% węglowodanów (w przypadku ALLNUTRITION Bulk Pro Acceleration). Odżywka typu „gainer” zawiera przeważnie od 15 do 35 g białka w 100 g, resztę stanowią węglowodany, w małym stopniu tłuszcze. Można powiedzieć, że [...]
[...] i węglowodanów w 100 g np. 45 g białka, 47 g węglowodanów, 4,7 g tłuszczu w 100 g np. Olimp PROFI MASS lub 40% białka i 54% węglowodanów w przypadku ALL NUTRITION Bulk Pro Acceleration. Jaką kreatynę kupić? Monohydrat, jabłczan lub inne formy wg wyboru. Dobrym rozwiązaniem są też mieszanki wielu formy kreatyny np. stacki. Ile należy podawać [...]
[...] określonych tkanek, ale dowody na to są bardzo słabe i wynikają ze „wspomaganych finansowo” badań. Referencje, badania, literatura: K. Sidik , A.A. Mahmood and I. Salmah Acceleration of Wound Healing by Aqueous Extract of Allium sativum in Combination with Honey on Cutaneous Wound Healing in Rats [...]
[...] Opis - Atrakcyjna cena! - Doskonałe źródło białka pokarmowego - Wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej - Kompleksowa kompozycja węglowodanów Mass Acceleration to kompleks węglowodanowo-proteinowy, którego zadaniem jest dostarczenie zarówno budulca dla mięśni jak i energii niezbędnej do treningu. Węglowodany zastosowane [...]
Witam. Mozecie mi doradzic ktora z tych odzywek bedzie dla mnie najlepsza(22 lata 186 cm waga 60) choruje na przewlekle wrzodziejace zapelenie jelita grubego w duzym skrocie musze unikac blonnika. Rozmawialem ze swoim lekarzem i w 100% moge brac odzywke OPTIMUM NUTRITION GOLD STANDARD GAINER glupio zrobilem ze nie pokazalem mu tego SERIOUS MASS [...]
Witam, mam pytanie do forumowiczów. Po rocznej przerwie chcę wrócić do treningów na siłowni, 3 razy w tygodniu po 1,5 godz. Zależy mi na zwiększeniu masy mięśniowej /obecnie 180 cm, 84kg/. Wcześniej co najwyżej wspomagałem się Nitrobolonem, jednak powodował on u mnie kłopoty żołądkowe. Dlatego teraz postanowiłem spróbować czegoś innego. [...]
Cześć, mam dylemat co wybrac, oczywiscie mam ustaloną dietę ale niestety mam pewien niedobór białka i nie mogę go w swoich posiłkach upchnąć, dlatego chciałbym się wesprzeć jakąś odżywką. Ważę bardzo mało- 65 kg przy wzroście 180 Przygodę z siłownią zacząłem jakieś 3 miesiące temu
Witam, zamierzam zakupić MASS ACCELERATION, a jako zielony nie mam pojęcia z czym to się je. Czy owy suplement wystarczy w rozbudowie masy mięśniowej czy powinienem dokupić coś jeszcze np kreatynę?
Cześć. Zakupiłem allnutrition mass acceleration. Mam pytanie, czy ktoś wie może ile miarek to 70g by było? Niestety nie mam wagi do żywności. Jeśli by mi ktoś pomógł byłbym bardzo wdzięczny.
Dzień dobry, jedna porcja bulk pro acceleration na opakowaniu ma napisane, że ma 50 g, po zważeniu jednej miarki, która była w opakowaniu jest 30 g. Więc jedna porcja ma o koło 1,6 miarki ?
Witam, Mam pytania dotyczące gainera, ostatnio kupiłem All Nutrition Mass Acceleration biorę go po treningu i 1godz +- po objedzie lub w szkole na przerwie, czasami zamiast gotowego gainera robię swojego własngo czyli 1 miarka ON WHEY GOLD STANDARD 100%, 1-2 łyżki ALLNUTRITION 100% PEANUT BUTTER, 1 Banan, 200ml mleka. Ćwiczę od 3-4 lat aczkolwiek [...]
[...] sobie wypić dwie takie porcje gainera to czy mam szansę w miarę efektywnie przybrać trochę na wadze ? Jeśli chodzi o to jakiego gainera chcialem kupic jest to SFD Mass Acceleration 7000g. Zastanawiam się czy jest sens żebym zeżarł 7 kg tego proszku który może nie przynieść mi zbyt duzych efektow. I od razu napomknę, iż zdaje sobie sprawę z [...]
znalazłem ciekawy artykuł. Myśle że odpowiada na większość pytań jak skakać wyżej i biegać szybciej- niestety po angielsku "The Best Exercises For Developing Speed and Vertical Jump By: Kelly Baggett One question I'm probably asked more then any other is, "What is the best exercise to improve my vertical jump?" Or, "What is the best exercise to [...]
[...] masy mięśniowej - Przyspiesza regenerację mięśniową - NIE ZAWIERA glutenu oraz innych białek pochodzenia roślinnego - 3 frakcje białek - Nie zawiera barwników Bulk Pro Acceleration to kompleks węglowodanowo-proteinowy, w którym zawartość białka wynosi aż 40%. Węglowodany zastosowane w Bulk Pro Acceleration charakteryzują się różnorodnym [...]