SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl bcaa

  • Witam, Mam prośbę o podpowiedzenie mi jak najlepiej dawkować ww. suplementy tak żeby zmieścić się w cyklu kreatynowym 8-9tyg (zużycie puchy 500g). Moja propozycja: DT Rano: Xplode na czczo 5g Po treningu: Cytocell porcja + BCAA porcja (mix z Gainerem) <- dorzucić jeszcze do tego Xplode? DNT Kreatyna na czczo 5g. Dorzucić jeszcze w DNT Xplode i/lub [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 10/10/2011 9:34:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl BCAA + kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jutro zaczynam mój 1 cykl. Będę jechał na zielonej kreatynie od vitalmaxa i BCAA XTRA od avtivlabu. Chciałbym was zapytać jak dawkować dane suplementy. Z kreatyną nie mam problemu, a jedynie o BCAA się rozchodzi. Producent poleca 10g, 30 min przed treningiem, ale przed każdym treningiem na siłowni trenuję brzuch. Nie wiem więc czy brać 30 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 915 Data: 1/2/2012 4:49:28 PM Liczba szacunów: 0
  • 2 cykl, BCAA JAKA KREATYNA?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zaczynam 2 cykl kreatynowy czy dodać coś do tego? zależy mi nie tyle na masie co na sile. Tak myślę o BCAA http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps_300_+_60gratis!!-opis25765.html Do tego chcę dowalić kreatynę, ale nie wiem jaką, jakiś monohydrat? jak można proszę o link Tak żeby nie przekroczyło to 200zł ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 1/25/2011 7:06:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Zaczynam cykl na kreatynie w związku z czym mam parę pytań :) Najpierw ankieta: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała http://zapodaj.net/images/150b6b1a0097f.jpg typ budowy jak widać ektomorfik 2) wiek 21 lat 3) waga/wzrost 73kg 186cm 4) staż treningowy w domu z przerwami cztery lata, na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4737 Data: 12/21/2012 5:17:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam. Zdarzyło się tak, że nazbierało mi się pare odżywek i chciałbym zrobić porządny 6 tygodniowy cykl. Regularnie cwicze na silowni 2 lata, wzrost 185 cm, waga 85kg, cel treningowy sucha masa miesniowa. Już od dłuższego czasu regularnie wcinam w dni treningowe BCAA. Oczywiście mam ułożoną diete, którą uzupełniam Białkiem, Syntrax Matrix 3x25g [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 9/5/2010 11:19:19 PM Liczba szacunów: 0
  • CYKL - ROZPISKA (X-PUMP, BCAA, EEA, ... i inne)

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam, Kupiłem ostatnio trochę produktów PEAK+HI-TEC na cykl i prosiłbym o sugestie/porady odnośnie brania tych supli. Zestaw: -PEAK BCAAs TST (500g) -PEAK EEA TST (500g) -PEAK X-PUMP FUSION (1400g) -PEAK HYPERFUSION (240 kaps/240g) -HI-TEC L-Glutamin (400g) -PEAK WHEY FUSION (2250g) Na chwilę obecną rozpisałem to sobie tak: DT 7:00 - rano na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 1/24/2011 11:59:22 PM Liczba szacunów: 0
  • witam, zgodnie z tematem przewodnim chciałbym poukladać info dotyczące osłony i regeneracji wątroby po cyklu na środkach oralnych (methadienton, Turanabol, Winstrol, Oxanadrolon, Anapolon), Orale jak 17-alfa sa toksyczne i szkodzą naszej wątrobie i chciałbym przedstawić mój punkt widzenia na temat dotyczący ochrony i oczyszczania wątroby z orali. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4944 Data: 10/22/2013 9:49:18 PM Liczba szacunów: 0
  • PIERWSZY CYKL DO OCENY: Kreatyna + HMB + BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] najwiecej bo od października zaczynam "masować". Mam za sobą poł roku systematycznych ćwiczeń na siłowni (3 razy dziennie). Powoli zaczynam już planowanie mojego pierwszego cyklu. Zdecydowałem sie na standardowe połączenie kreatyny z dekstrozą i do tego HMB do celów antykatabolicznych i jako bonus dorzuciłem BCAA (Róznie ludzie piszą i oceniają [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 9/5/2007 5:51:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl TCM BCAA Carbo WPC-ktoś podpowie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć! Mam do was takie pytanie a właściwie chciałbym się poradzić. Otóż planuje cykl na siłe http://www.sfd.pl/10_tygodniowy_PLAN_WYCISKANIA_LE%C5%BB%C4%84C-t373501.html. Chciałbym właśnei ćwiczyć tym planem plus w środę robić plecy +biceps. Oczywiście głównym priorytetem jest siła klatki piersiowej jednak jak przyjdzie troche masy na bicepsach [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 8/14/2009 10:27:03 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] samej jakiej otrzymałem od userów sfd wtedy gdy pisałem licencjat, Potrzebuję tutaj około 12-14 osób , które spełniają poniższe drobne wymogi: 1. przeprowadzony 6 tygodniowy cykl na prostym zestawie: monohydrat kreatyny + aminokwasy bcaa - proszę by nie wpisywały się osoby, które mialy bardziej rozbudowane zestawy lub np. stosowały samą kreatynę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 508 Data: 1/15/2013 11:30:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl: jabłczan+bcaa+hmb+aakg

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie co do suplementacji do cyklu, który mam zamiar zrobić niedługo, na początku trochę danych: 0) endomorfik 1) wiek: 19 2) waga/wzrost: 80kg/187cm 3) 2 lata 4) cel cyklu: kolejno: redukcja bf, zwiększenie siły i masy 5) stosowane wcześniej suplementy: dwa razy monodydrat kreatyny 6) stosowane wcześniej spalacze: jeden raz Thermo speed [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 4/15/2009 11:40:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam. Najwyzsza czas zabrac sie za siebie zaplanowalem sobie cykl z danych supli : kretyna xplod OLIMP 500 gr,system protein 80 OLIMP 2,2kg,BCAA Xplod OLIMP 700 gr,Glutamine 1400 MG OLIMP 120 caps,Jack3d 250g PROSILBYM O POMOC W ROZPISANIU DAWKOWANIA 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 9/23/2011 1:39:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Cel masa. Dieta jest. Staz jakies 2 lata z przesrwami. Kiedyś jeden cykl na mono. Suplementacja do tej pory to geinery i białka, raz jakis fatbuner. Teraz po zmianie pracy, co wiazalo się z dopasowaniem troche posiłków oraz zmiana pory treningów....w listopadze chce sobie zrobic cykl na mono (odrebny temat), w miedzy czasie postanoiwłem zrobic [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 7/14/2008 8:14:22 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl xs+storm+bcaa+glutamina akg 1800+bialko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jestem po pierwszym dniu cyklu na xs stacku i stormie+BCAA dymatize complex 2200 i glutamina akg1800 DT naczczo glutamina po 15 min bialko przed treningiem 45 min Bcaa 8 tabletek=4400gr 30 min xs 20gr po treningu silowym Bcaa 8 tabletek aeroby 10 min bardzo intensywnie po aerobach glutamina Akg 1800 2 tabl po ok 15 min storm universal [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 7/29/2008 6:21:50 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl kreatyna + bcaa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czas temu przestałem 'siedziec' i interesowac sie najnowszymi zmianami na rynku supli, to jestem pewien, ze podpowiecie mi cos sensownego :) Planowalem zrobic taki mini cykl na poprawe siły i masy. Będę miał zakupione na pewno 2 paczki 0.5 kg białka bestbody typowo do uzupelnienia diety, a dodatkowo planuje zainwestowac w bcaa i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 9/3/2014 10:27:56 PM Liczba szacunów: 0
  • (cykl) kreatyna + hmb revolution + bcaa (?)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do jakże znienawidzonego okresu stagnacji... Zatrzymałem się na pewnej barierze i nie jestem w stanie jej przeskoczyć, a w takiej sytuacji należy zapodać sobie jakiś cykl i tu pojawia się moje pytanie, czy taka suplementacja jak w tytule byłaby dobra? Dodam że jest to mój pierwszy cykl kreatyny i czy koniecznie muszę zaczynać od "mono", [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 11/28/2008 6:46:59 PM Liczba szacunów: 0
  • witam od przyszłego poniedziałku wchodze na cykl TCM,+AAKG+BCAA+ TRIBUSTERON, jak pisałem jakis czas temu zacząłem ćwiczyć po ponad półrocznej przerwie. Celem jest nadrobienie spadków po przerwie. Na dobra sprawę w ciągu ostatniego 1,5 miesiąca udało mi sie powrócić do wyglądu sprzed przerwy (treningi wznowiłem własnie 1,5 miesiąca temu). Rzecz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 3/31/2008 2:47:50 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl do oceny Kreatyna, BCAA, Beta Alanina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! CEL: MASA Chciałbym napisać swój plan przeznaczony na 60 dni i z chęcią przyjmę uwagi, lub doradztwo w zakresie wzbogacenia moich supli Trenuje od wielu lat z przerwami, od września ciężko trenuje, pora na suple :) Wiek: 28 lat Wzrost 185 cm Waga 82 kg Trening: 4 razy w tyg dzielony. Ćwiczenia metodą powolnej i dokładnej fazy ruchy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 957 Data: 12/30/2014 11:08:11 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl na siłe. XP + CM3 + BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak w temacie: chcialbym zrobic dobry cykl na sile. Czytałem troche o tym i ulożyłem taki zestawik i chciałbym się dowiedzieć czy jest on dobry? XP + CM3 + BCAA. i do tego moze jakieś dawkowanie bo tu jest duza rozbieżność gdyż jedni piszą że xp rano a po treningu cm3 inni ze rano cm3 a przed i po xp. BCAA to będę brać przed treningiem z tym nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4167 Data: 1/27/2010 5:00:09 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] siłką i 10g po niej,nie wiem natomiast jak stosować l-kę. Pomoże mi ktoś? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 15 Waga: 65 Wzrost: 172 Cel cyklu: redukcja zbędnego tłuszczu stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: siatkówka stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 9/29/2010 3:39:14 PM Liczba szacunów: 0