SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl bcaa

  • Dieta Redukcyjna 85 kg do oceny !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    posiłek 1 (8:00) Jajecznica 2-3 jajka moze byc na szynce na maśle Słonecznik (garstka) posiłek 2 (11:30) kurczak 100g Warzywa Gotowane Omega 3 (2 tabletki) posiłek 3 (14:30) kurczak 100g Szpinak Orzechy ziemne garstka (5 tabletek BCAA + przed treningówka) Trening (15:00 - 17:00) Siłownia x4 razy x2 razy BJJ posiłek 4 (17:30) kurczak, ryba lub [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2013-11-09 15:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, czy też czysta masa?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ją dodam) Suplementy: 1 miesiąc: Therm Line II, Witaminy Olimp, Omega3 Olimp, WPC białko, BCAA Olimp (chociaż mam dylemat nad kupnem z Activlab) 2 miesiąc: To samo + dodatkowo Xpand Swoich wymiarów narazie nie będe podawał, gdy zauważe jakieś zamiany to napisze o nich i o tym jak cykl przebiega. Proszę o ocenę cyklu i ewentualną poprawkę : )

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2010-03-03 16:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy tylko od suplementów(nie licząc amino)? Nowy plan- jaki ?(mięśnie lubią być zaskakiwane). Ćwiczę od 04.04.2013 po czterech miesiącach przerwy. Na początku zrobiłem cykl na jabłczanie kreatyny z treca cm3 plus do tego saw do każdego treningu. Teraz jako że wyjeżdzam na kilka miesięcy pod koniec czerwca i postanowiłem dać z siebie maksa [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2013-06-05 17:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Wszystkich. Chciałbym prosić o przeczytanie i ewentualną poprawę cyklu z 8-10tyg Testosteron Enanthate 250mg E5D. Ovigil 5000 HCG Będzie to mój drugi cykl z sterydami, pierwszy był około 4miesięcy temu metka. ( Byłem zadowolony z działania wiec zdecydowałem sie na testosteron ). Wiec przejdźmy do sedna: Posiadam: Dopracowana Dietę oraz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2014-05-06 10:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl i odblok po nim

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ? 15. PPM (podstawowa przemiana materii): zybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120x4 -martwy ciąg: 120x10 -przysiad: 100x8 PYTANIE: Witam! Dziś zacząłem cykl żeby złapać suchej masy,troche siły z deca-durabolinu i testosteronum prolangatum, dawki przyjmowane założyłem deca 2 amp x 2 ml=400mg week,prolongatum 3 amp x 3ml=300mg [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2011-01-03 10:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIX

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka! ;] Jestem nowy na tym forum zupelnie :)i mam sprawe na poczatek maja planuje zaczac cykl: 250g kreatyny multipowera przez 5 tygodni 400g Glutaminy z Tauryna Treca przez 8 tygodni ZMA do kreatyny BCAA w plynie 1 litr nutrenda na 5 tygodni witaminy z "Centrum" + moze jeszce cos z chromem;] do tego po treningu kreatne bede popijal 40g glukozy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2004-04-23 18:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna pierwszy raz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] caps + dextero oraz TREC BCAA G-FORCE 225g, wystarczy jak na pierwszy raz? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 19 Waga: 80 Wzrost: 180 Cel cyklu: mądra masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: basen stosowane wcześniej spalacze : . suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: . [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2009-05-31 00:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatynowy stack potreningowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ale jednocześnie nie pobudzać się już bardz po treningu bo dość puźno trenuje. Ze względów finansowych może t być suplement do 100zł. Mozecie coś poradzić?(wcześniej jeden cykl na mono był,jakieś 6 miesięcy temu) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ---- Wiek: 27 Waga: 88 Wzrost: 173 Cel cyklu: masa,siła stosowane już [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2010-09-01 14:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pakiet suplementów dla początkującego

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2,25kg - kreatyna: OLIMP Creatine Xplode 500g - BCAA: ACTIVLAB BCAA XTRA 500g - gainer: UNS MASS Shocker 3400g - omega: OLIMP GOLD OMEGA 3 SPORT EDITION 120 - witaminy: OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT 60 Proszę o opinię oraz ewentualnie zamienniki dla w/w produktów. Chciałbym się zmieścić w 400zł. Przez ile Wy robicie jeden cykl? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2013-03-01 18:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Kreatynowy ;d

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dylemat czy wziac znowu same mono czy jeszcze do tego cp jak wy to widzicie. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -- Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 177 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : mono bcaa Uprawiane inne sporty: kiedys pilka nozna , mma stosowane wcześniej spalacze : nie bralem suplement [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2011-08-17 11:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich , chce za miesiąc jakoś startować z pierwszym cyklem , staram się do niego przygotować w 100% Biorę pod uwagę takie środki jak : *Dragon nutrition Pro halo *ac oxanavar * Metke - Malay tiger Założenia : Masa dobrej jakości Prosiłbym o opinie co będzie najbardziej efektowne oraz ''najzdrowsze'' na pierwszy cykl Odżywki: *białko [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2015-01-20 12:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer + BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z roznymi opiniami. Jezeli tak to jak najlepiej dawkowac. Z gory dzieki. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): --- Wiek: 16 Waga: 69 Wzrost: 183 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : --- Uprawiane inne sporty: pilka nozna, siata stosowane wcześniej spalacze : --- suplement stosowane przez ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2010-08-09 21:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): startowalem z 82 kg przy 194 cm wzrostu... 13.STAN ZDROWIA: ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie Obecnie w 4 tyg cyklu: bold 400mg/tydz EC susta 500mg /tydz wins 30mg/dzien nolvadex 10mg/dzien Suplementacja: Massive Muscle Gainer MRM -jedynie po treningu bialko- roznego rodzaju, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2006-12-07 22:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam Pytanie o cykl na mase i siłe . Chcialbym od lutego wziasc juz cos lepszego niz ostatnio deca stack z gainerem itp . Więc mam zamiar brac : noxplode + metanabol 100 tabs + białko łowickie + carbo + BCAA i witaminy .. brad odblok przy mecie ? nie ktorzy mowią ze tak a jedni ze nie trzeba - clomid . Czekam na wasze opinie co tu zmienic albo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2009-12-26 02:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II Limited edition a bieganie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam panowie, pytanie jak w temacie. Chciałbym zrobić przed wakacjami kolejny cykl :) jeszcze zdąże Suplementy : Nitrobolon II Limited edition x1 (albo 2 zastanawiam się jeszcze) Perfect Whey protein 1800g Bcaa extreme +L-glutamine Activita Ćwiczę 4 razy w tygodniu (pon,wto,czw,pią) z dietki niestety ale narazie zrezygnowałem ale oczywiście na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4425 Data: 2009-04-01 20:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na moje watpliwosci ale jednak nie znalazlem satysfakcjonujacych mnie wiadomosci:D wiec zakladam nowy temat. O to moje problemy. na poczatku lutego planuje zrobic sobie cykl z creapure monohydrat 300g olimp i tcm 300mc olimp. planuje mniej wiecej takie dawkowanie: dni treningowe: rano na czczo - 5g mono + 1caps tcm, przed treningiem 2caps [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2006-01-11 18:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i bcaa na poczatek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, mam zamiar kupic nie dlugo kreatyne i bcaa tylko tego jest tak duzo ze ciezko cos wybrac. Na pierwszy cykl slyszalem ze najlepiej brac monohydrat kreatyny w proszku/ capsach. Co do bcaa kompletnie sie nie znam poszukuje taniego i bardzo dobrego produktu ktory starczy na dlugo. Na te dwa suplementy mam przeznaczone 200 zl fajnie by bylo [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3277 Data: 2011-11-18 22:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTACJA POD BOKS - RÓŻNE WARIANTY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Waga: 80-82kg Póki co te podstawy chyba wystarczą abym mógł przejść do sedna. Tak więc sprawa wygląda następująco, z racji tego, że mam około 20-25% BF aktualnie rozpocząłem cykl redukcyjny, który zaplanowałem na około miesiąc czasu. Idealnie było by gdyby w tym czasie udało mi się zejść do poziomu w granicach 78kg, nie wiem na ile to możliwe. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2013-11-21 00:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta+deka+prop+wino

    Temat
    Doping

    [...] -biceps: 42,5 -klatka: 113 -udo: 56 -talia: 110 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany:380 -tłuszcz: 86 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1cykl (meta , susta, prop ) 2cykl (meta ,susta,prop,wino) 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: pare kilo w gore i dobra jakos miesnia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2015-05-02 10:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam wybrać??? Jak to połączyć???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!!! Zaczynam wkrótce nowy cykl ćwiczeń. Chciałem sobie do tego zarzucić jakieś odżywki... Mój budżet to 300zł (max350zł). Przeglądam te wszystkie opisy tych suplementów i sam już nie wiem Masakra tyle tego jest, różne ceny, różne opinie. Mój cel to masa ale wiadomo jeśli będzie coś więcej to ok. Zastanawiam się na takim zestawem : OLIMP Gain [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2007-02-25 12:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)