SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl bcaa

  • cykl hyperfusion,bcaa.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, planuje mały cykl. Cel zwiększenie siły;) Dysponuje 2 puszki hyper fusion, bcaa, parę porcji jacka, białko. zamierzam stosować to tak: -HF 8kaps po treningu ,nt 8 rano. -bcaa w czasie treningu -jacked(jak bd zmeczony wyjatkowo to zapodam) -białko ewbraki w diecie. posiadam jeszcze mono i anabol amino proffesional hitec, ale zostawie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 468 Data: 2012-12-06 23:33:59 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl epistane

    Temat
    Doping

    [...] kg -martwy ciąg: 160 kg -przysiad: 140 kg Witam. Trenuje dwa lata ale rok trzymając miche i treningi suplementację podstawowa Bcaa i kreatyna. Chciałbym wejść na cykl epistane lecz jestem blady w tym temacie czy jest tutaj osoba która mogłaby mi rozpisać cykl podpowiedzieć który epistane wybrać i co na odblok? Prosilbym o jakiś [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2017-04-16 13:53:07 Liczba szacunów: 0
  • BCAA po cyklu mono?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kończy mi się 1 cykl na mono + tauryna zastanawiam się nad zakupem BCAA Xtra z Activlab. Nie wiem czy dorzucic je teraz do trwającego cyklu jeszcze mam 2 tygodnie czy poczekac aż cykl na mono się zakończy. Mam dietę na masę. Czy to dobry wybór te BCAA czy też strata kasy? Coś mi to w ogóle da?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2570 Data: 2009-04-24 11:31:32 Liczba szacunów: 0
  • 2 CYKL KREATYNOWY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! W połowie sierpnia zaczynam drugi cykl kreatynowy. Postawiłam na http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html. I BCAA tylko zastanawiam się jakie jest godne polecenia. Pierwszy cykl był na http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_1000-opis26226.html oraz http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html. Moje pytanie brzmi - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2013-06-26 19:57:13 Liczba szacunów: 0
  • MASA - dawkowanie kreatyny i BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zaczynam cykl na masę. Dieta 3500 kalorii, wiek 29 lat, poprzedni cykl redukcja. Ćwiczę 9 lat z przerwami (3lata bez przerwy). Masy dawno nie robiłem nie bardzo wiem jak z dawkowaniem. DT Kreatyna rano na czczo 5g oraz po treningu 5g? BCAA 1g/10kg masy ciała przed treningiem? DNT Kreatyna rano na czczo 5g BCAA - ? Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2017-08-10 11:25:48 Liczba szacunów: 0
  • Vitargo przy redukcji pytanie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Nakieruje mnie ktos jakims sensownym rozwiązaniem? Czy moze tak zostac? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 23 Waga: 82 Wzrost: 175 Cel cyklu: redukcja, definicja z zachowaniem masy mieśniowej! stosowane już wcześniej suplementy : za duzo tego! Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4142 Data: 2011-03-02 21:52:34 Liczba szacunów: 0
  • Plan masowy + inne sporty

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam , wklejam plan na 3xtydzień do oceny. Wtorek , Piątek , Niedziela. FBW , mam zamiar wejść na cykl kreatynowy razem z tym planem. W piątek i niedziele ćwicze na piwniczej siłowni , a we wtorek na profesjonalej , tylko brak maszyn. Innej możliwości niemam. Zależy mi na 3 zestawach z powodu właśnie zmiany sprzętu i uniknięcia znudzenia. Plan [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2011-06-12 22:48:52 Liczba szacunów: 0
  • Zestawienie Supli, pomoc w dawkowaniu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zaczynem swój pierwszy cykl z Kreatyną. Po konsultacji z wami i radach sprzedawcy z Sklepie z Odżywkami zakupiłem: -Olimp Creatyna 1250 mg Mega Caps -Olimp BCAA 1100 -WPC Vitamin-Shop Whey Protein Concentrate 80% -Olimp gold Omega 3 -L-Glutamine t6 Micronized Dni treningowe: -Creatyna: rano 4 kaps, po treningu 4 kaps -BCAA: 3 kaps 30 min [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2010-01-10 19:24:23 Liczba szacunów: 0
  • Witam,odrazu zaznaczę że jestem nowy na forum i jest to moj pierwszy post takżę prosze o wyrozumiałość:) Chciałbym aby ktoś pomógł rozpisac mi cykl na PH Dragon Pro-sd 100tabs +pro-tren 100tabs.Do tego LiverMilk na osłone ,wit.B6 tran,eseliv Forte.Na odblok Pct Ad3 + Clomid 2 listki,oprocz tego bcaa odzywki białkowe i takie tam.Z tego co [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2014-08-24 19:38:16 Liczba szacunów: 0
  • Stary dobry Fat-Joe masa :D

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] Syntrax nectar Olimp complet whey concentrae i resztki ultimate protein trecka. do tego dyma burn dymatiza na pobudzenie i spalanie tkanki. Treningi 3x w tyg po kazdym 20-30 minutowy cykl aerobwy i co tydzien sauna. Zjechalem juz 6kg ale jeszcze troche jest do zzucania. JAK MYSLICIE ROBIC MASE CZY SIE RZEZBIC WKONCU ZIMA? fotki po mieiacu cwiczen

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 12156 Data: 2007-10-31 10:48:57 Liczba szacunów: 0
  • Masa -> redukcja, jak i co?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mój staż to prawie 2 lata, aktualnie jestem na pierwszym, 6-tygodniowym cyklu masowym (mono Olimp MC, prolo, wit, mzb, omega-3) i zostal mi jeszcze tydzien do konca cyklu. Sila i masa ida ladnie i po cyklu chcialbym zaczac robic redukcje. Mam kilka pytan: 1) Jak najlepiej przejsc z masy na redukcje aby zminimaliowac spadki? Jak skonczy mi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2008-04-15 11:09:10 Liczba szacunów: 0
  • Pożądny Cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zastanawiam sie nad zrobieniem pożądnego cyklu za ok. 400zł TRIBULUS TERRESTRIS 2000 MEGA CAPSULES (120 kap.) (3 tab przed treningiem i przed snem. w nietreningowe 3 naczczo i 3 przed snem) CARBOMax ENERGY POWER (1000 g) (20g to każdej dawki kreatyny) Creatin Monohydrate (900 g) ( 5g rano, przed treningiem, po treningu i przed snem. w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 2010-09-26 10:20:37 Liczba szacunów: 0
  • [...] z tym że dzienniki maja bardzo duze zainteresowanie a ja mam ostatnio sporo czasu to postanowilem zalozyc taki dziennik czy tez relacje ze swojego pierwszego (od 7 lat ) cyklu. Cykl zostal wybrany i ulozony przy pomocy kolegow z SFD za co jeszcze raz dziękuję.Tak jak w tytule cykl bedzie wyglądał następująco' 1-10 100mg test prop e2d 8-10 hcg [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8026 Data: 2014-09-22 11:13:44 Liczba szacunów: 0
  • [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150kg -martwy ciąg: 160kg -przysiad: 140kg Witam. Zamierzam przed wakacjami(czyli jużw krótce) zrealizować swój pierwszy cykl. Myślę że jest na to najwyższy czas, więc do rzeczy Cykl 12 tygodniowy Test enan 250mg ew Nadrolon decanoate 200mg ew Dieta- 3g białka na kg masy ciała, Ograniczone [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2013-03-27 20:30:36 Liczba szacunów: 0
  • Ile razy każdy mięsień w tygodniu podczas cyklu?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. wiek=18 staz=12m-cy dieta=jest cykl=jestem w trakcie drugiego trening=na mase 3 razy w tygodniu waga=67kg wzrost=176cm Problem mam nastepujacy. PO pierwszym cyklu (creatyna monohydrate olimp,bcaa olimp,SP80 olimp +vit) przytylem okolo 2kg,teraz jestem w polowie 2 cyklu i prawie zadnych efektow (ceartyna monohydrate vitalmax,taurine mega [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4302 Data: 2005-11-15 20:21:35 Liczba szacunów: 0
  • NIe wchodzic :(

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] treningu wystarczy szejk bialkowy.. do tego zeby rosnac musimy i tak zapewnic te 600-800kcal na plus// ps bcaa na masie zbedne ale rzezba/ zrzutka jak nabjbardziej.. 2 mamy cykl x-pand + mono po co poleca sie rozpiske tr x p + mono i ntr x - p + mono ? albo x-p + mono i poleca sie w tr x-p i ntr tez xp ? ? po co ? kiedys spieralem sie ze [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2009-06-11 19:18:21 Liczba szacunów: 0
  • Doradźcie czy coś ewentualnie zmienić :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ANKIETA ) wiek 26 3) waga/wzrost planowana na cykl 86-88 kg/184 cm 4) staż treningowy pare ładnych latek będzie ale bez priorytetu na siłownie 5) cel cyklu : rekompozycja 6) stosowane już wcześniej suplementy: obecnie Storm,Anaboic Halo, Syntha 6, Amino,planowane na marzec Antropex i białko 7) stosowane wcześniej spalacze nic planowany Antropex [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2010-01-20 08:32:20 Liczba szacunów: 0
  • plan redukcji do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trening Nd hiit/aeroby Suplementacja: bcaa przed podczas i po treningu :](nie będę zażywał przy hiitach) mam zamiar przy 7 dniu wrzucac tussi i przestawac przy 20 przy obu "cyklach" dieta: -550kcal B: 2,3g/ kg W 2,3g/kg T 0,9g/kg Proporcje kwasow tluuszczowych : wielonienasycone 33% jednonienasycone44% (duzo ;/) nasycone 23% (malo) rozwazam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2008-03-20 20:30:32 Liczba szacunów: 0
  • SW + FBW (jako dodatek) jakie suplementy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kg ciała obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 20 lat Waga: 85,1 kg Wzrost: 1,83 cm Staż treningowy: Siłownia - 7 miesięcy , SW - 2 lata Cel cyklu: poprawa sylwetki, ogólna poprawa siły, ewentualnie redukcja wagi ale niekoniecznie stosowane już wcześniej suplementy : Białko 2,5 kg (Vitalmax CMF Protein 82 2,5kg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2009-11-01 01:06:25 Liczba szacunów: 0
  • olimp creatine xplode vs storm + ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) bf <10 % 2) wiek 20 3) waga/wzrost 95/185 4) staż treningowy 3lata 5) cel cyklu siła dynamiczna 6) stosowane już wcześniej suplementy Amino cm3 wpc vitamin multiple carbo bcaa zma NOX pump saw 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od vita genix 9) 8 tyg 10) dieta jest cały czas 11)przewidziane [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2013-02-16 22:17:09 Liczba szacunów: 0