cykl bcaa

Witam ,zamierzam niedługo rozpocząć redukcję na diecie Low Carb . Mój zestaw na cykl to : Zielona Herbata Olimp, BCAA Olimp Xplode Omega 3 Witaminy i minerały Whey protein 80 plus -Activlab I JAKIŚ SPALACZ,tylko jaki polecacie :)?? Redukcję planuję bardzo długą ,nawet 5 miesięczną. Do zrzucenia z 20 kg :/ :) Więc proszę o jakiś dobry spalacz. A [...]

Witam Za tydzień kończe swój pierwszy cykl na kreatynie. (mono olimpa). Co byście mi polecili brać teraz do nastepnego cyklu który planuje rozpocząc za jakies 2 miesiące. Troche myślałem nad BCAA + no-booster (lecz troche sie boje brac tego no-boostera bo mam nadcisnienie tetnicze) Moim celem jest masa i siła. Dieta także jest z góry dzieki za [...]

Witam! Zaczynam cykl na prolce 20 ampułek 200mg e5d do tego gainer, aminokwasy bcaa, zestaw wit-min, kwasy omega 3 i pod ręką acard i po cyklu oczywiscie odblok clomidem :) I moje pytanie dodać jeszcze coś do tego aby zminimalizować skutki uboczne?

[...] L-GLUTAMINA 2x - WPC ŁOWICKIE 80% 1x - OLIMP GOLD OMEGA 3 SPORT EDITION 120 kaps 1x - OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT wiek : 17.5 waga/wzrost 77,5/185 staż treningowy: 5 miesięcy cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy: Tylko witaminy stosowane wcześniej spalacze : Nie przewidziane finanse na cykl: 250 zł Pozdrawiam i czekam na rady :)

Siemanoo :) Mam pytanko odnośnie treningów biegowych. Chciałem do biegania zrobić sobie cykl na Clenbuterol do tego jeszcze witaminę B12 oczywiście Bcaa + jakaś kreatynka , cos na sen ZMA Jak myślicie da rade coś na tych suple ukręcić z czasami?? Może jakieś inne rady odnośnie supli do biegania macie?? Z góry dzięki za wszelkie info

Co myślicie o takim połączeniu? To mój pierwszy cykl. Wczesniej zazywalem 2-krotnie wlasnie Ostrowie i mam zaufanie do tego bialka. Moj staż to nieco ponad 6 mies. Mam właśnie mały przestój w nabieraniu masy, stad ten artykul. Myślałem o: -Kreatyna olimp 1250g -BCAA Olimp -WPC Ostrowia

Planuję cyklon siłowy na luty/marzec, żeby odrobić lekkie straty po redukcji, a raczej zrobić progres Stąd pytanie i propozycje supli do cyklu. Myślałem nad sporą ilością bcaa, orotan + stack. Jak jest z jakością MAN orotan vs Kaizen orotan? Czy cykl clout + orotan ma sens wiekszy ?

[...] na tip top.z supli szamie omega 3,witaminy i carbo po treningu.mogli byście mi polecić jakiś zestaw +podać producentów supli.coś ala kreatyna+glutamina+tauryna+zma+bcaa i co tam jeszcze jest.dodam że kreatyne mono już szamałem w uj razy 2,5 roku temu ostatni cykl.nie zamieżam na tym oszczędzać.prosze o porade.nie wiem co jest aktualnie na rynku

[...] - carbo - Activlab - dextoza - Activlab - gainner - Megabol 737 - BCAA - Activlab (capsy) - Tauryna - Olimp (capsy) obecnie jem jeszcze ZMA i NITRO CAPS z ACTIVLABU, zaczynam "cykl" wiec potrzebuej waszej pomocy jak to wszystko ładnie pogodzic żeby miało ręce i nogi oraz żeby coś "weszło" :) Zmieniony przez - dns256 w dniu 2014-11-13 00:16:14

2) wiek 17 3) waga/wzrost 96/182 4) staż treningowy rok 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy tylko bialko i bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal [...]

witam mam X-treme creatine 500g,Hmb 440 cap,protein90 vitalmax,chce zrobic cykl na kreatynie,jak waszym zdaniem najlepiej to połączyc w jakich dawkach i godzinach,moja propozycja to tak. 5gx-treme z rana i 5 po treningu,w dni nt 5g przed sniadaniem hmb 2 tab po przebudzeniu,2 po treningu,2 przed snem proteiny po treningu 40g do tego [...]

Witam. Kupiłem kreatyne Vitlmaxa 300g i BCAA 220 kaps. tak na pierwszy cykl. Tylko zastanawiam się co jeszcze do tego dodać aby był lepszy efekt w przybraniu masy mięśniowej? Może tauryne, glutamine czy może coś innego? Diety nie mam ale planuje zacząć od rozpoczęcia cyklu. A więc co brać z Keatyna i co jeść po treningu na noc i na śniadanie????:-?

tak jak w temacie jaki cykl na odzywkach po cyklu SAA proponujecie?? prosilbym o konkretne produkty. Glownie chodzi mi o jakis dobry stack i booster no (po glowie chodzi mi cellmass BSN w zestawie z NO xplode) do tego cos przedtreningowego chociaz tu juz prawie zdecydowany na mesomorpha bo do tej pory lecial jacked to teraz cos nowego bym chcial, [...]

Witam, prosiłabym o ocene cyklu odżywek: RANO: -HMB - 2g -witaminy PRZED TRENINGIEM: -BCAA - 5g -Inozyna (cykl 3 tyg - 1 tydz przerwy) - 1g -Fat transporter - 1 tab -l-carnityna PO TRENINGU -HMB - 2g -L-glutamina - 5g -inozyna - 1g - do uzupelnienia diety bialko 30 min po tab. PRZED SPANIEM: -HMB - 2g Chciałabym pozniej wlaczec kreatyne przed (1,5 [...]

[...] z suplementacją. Obecnie staram się trzymać dietę "wysoko" białkową lecz to różnie wychodzi dlatego chciałbym coś dorzucić z odżywek. Kiedyś myślałem o tym, żeby zrobić cykl na kreatynie ale może najpierw jakieś samo białko albo gainery. Obecnie biorę tylko BCAA olimpa przed i po treningu. Chciałbym złapać trochę kilogramów bo z tym u mnie [...]

siema! w tym tyg koncze cykl na kretce i mam zamiar zrobic tak.. chce sobie tydzien odpoczac od silki i pozniej do nastepnego cyklu na kretce cwizcyc mniejszyszmy ciezarami oczywiscie bede trzymal w miare dobra diete i bral takie suple: hmb-antykatabolic,zma,gold omega3,carbo,witaminy mam jeszcze bialko ostrowi ale chce tez od niej troche odpczac [...]

Cześć, chodzę na siłownie około 2 lata mam 18 lat 77kg wagi, obecny cykl to masówka. Na najbliższe 3 miesiące muszę ograniczyć siłownie do jednego treningu w tygodniu z trzech w tyg. Proszę o jakieś rady, jak mam rozpisać trening. W domu mam gryf prosty do 28kd, 2x hantle 10kg, drążek. Obecnie mam SCITEC 100% whey isolate, activlabe mass up, [...]

1) ektomorfik 2) 17 3) 70- 180 4) rok 5) cel cyklu : masa, obwody 6) stosowane już wcześniej suplementy : kre alkalyn , bcaa , nitrobolon II, cm3 7) stosowane wcześniej spalacze ; brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ; brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny ;miesiac 10) 140g b , 108g Tł , 580g ww 11)przewidziane finanse na [...]

[...] i HMB. W jakiej formie HMB jest lepiej wchlaniane w postaci kabsolek czy plynu??. Czy branie kreatyny razem z dextrosa podnosi jej wydajnosc??Jak dlugo powienien trwac cykl kreatynowy (na opakowaniu jest napisane ze przez 42 dni)??Czy HMB bierze sie odrazu zarem z kreatyna czy dolacza sie go po jakims czasie?? Czy warto do tego jeszcze [...]

Witam.Tak jak w temacie.Skończyłem aktualnie cykl masowy i planuję przejść na redukcje, nie wiem tylko czy po treningu siłowym ( zaraz po nim aeroby ) jeść banana, czy po aerobach, czy wgl nie jeść tylko zjeść 30 min po skończonych aerobach normalny posiłek w domu? Dodam, że nie mam aktualnie środków na zakup BCAA, a jedyny suplement jakim [...]