cykl bcaa

BCAA 2:1:1 - przed treningiem Białko WPC - uzupełnienie diety Jabłczan Kreatyny Beta alanine - w cyklu lub stała suplementacja, jak cykl to w DT o dowolnej porze dnia (K 5g+B 3g)x2, w DNT (5g+3g)x1 OLIMP CARBONOX - w trakcie lub po treningu, ale pamiętamy o wliczeniu do diety OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT - do największego posiłku

tez niedlugo koncze cykl z kreatyna i mysle zeby po brac jaiegos no boostera(wf) i do tego wlasnie bcaa.

bedzie tez ok wlasnie jade taki cykl tlko ze w DNT 2x5g mono bcaa daj przed lub w trakcie

na pierwszy cykl nie brałbym boostre no, ale jak chcesz to wolałbym lajtowy np. nitro II + mono co do bcaa to wolałbym czyste(bez gluty) - hi teca lub kaizena ale xplode też są ok. Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-07-20 15:47:42

Witajcie nie wiem czy w dobrym miejscu to piszę ale potrzebna mi wasza porada co sądzicie o black devil arnanine 3 mono i bcaa chodzi o to żeby sie przygotować do zawodów w wycisku a zostalo tylko 6tyg:( czy to dobry cykl bd? Zmieniony przez - holdyn w dniu 2013-08-04 14:24:15

możesz dorzucic każdą pojedynczą forme kreatyny i będzie dobrze możesz też oprzec cykl na samym xplode, kwestia długosci cyklu i wyboru co do dawkowania to: dt:5g kreatyny rano, porcja xplode przed treningiem, bcaa - 1g\10kg masy około treningowo, białko według braków w diecie dnt: 5g kreatyny rano, białko j\w zdr

Powiedzcie mi jeszcze tylko czy mam kupic leucine fuzion czy BCAA G-force ?? Co bedzie lepszym rozwiazaniem. no i moze banalne pytanie ale kazda rada jest dobra jak brac te odzywki zeby cykl byl jak najskuteczniejszy.

BRAŁEM Smak SUPER naprawde , Pompa przy 40 Gramach + 2 kapsy ( w tych kapsach są substancje tribulusy, żenszenie - takie co w smaku nie są dobre). Wkręca się gdzieś koo 20 minut i ostro pobudza ale nie tak jak Kawa ( po której mnóstwo adrenaliny jest). Pompa Dobra przy Treningu Nóg i Kapturów oraz 4 Seri na biceps te Partię sie spompowały dość [...]

Wiek 16 Waga 90 Wzrost 188 Staż treningowy 3 mies Cel cyklu redukcja Stosowane już wcześniej suplementy Kreatyna Olimp Mega Caps - 5 przed i po treningu/ 5 w dni nietreningowe Bialko WPC Ostrowia 2x 30g przed i po treningu BCAA ActivLab Xtra - 15g przed i 15g po Uprawiane inne sporty Koszykowka raz w tyg i 2 x mma [...]

Mam parę pytań: 1. Dieta typowa na masę, czy raczej nie przekraczamy ilości wyliczonych kalorii? 2. Co sądzicie o glutaminie, hmb ? 3. Jaka odmiana kreatyny najlepsza? 4. MOglibyście mi rozpisać przykładowy cykl w składzie: bcaa, kreatyna, zma Ps. Sogi poleciały. Zmieniony przez - oride16 w dniu 2008-08-31 12:47:03

To może ich zapytaj ;-) tak jak mówie można dac bcaa , ba , aakg przy większych funduszach ale to raczej nie sprawi że cykl nagle będzie 2 razy lepszy

[...] itp. carbo - ryż, makaron, kasza gryczana, płatki owsiane z tym, że to raczej odżywki sa zamiennikami a nie odwrotnie a bcaa masz w piersiach z kurczaka, indykach i wszędzie tam gdzie białko również ;] kreatyne też można znaleźć np. w czerwonym mięsie, ale niee takie ilości żeby zrobić cykl Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-20 22:23:36

zalezy ile masz hajsu bierz jeszcze kretke mono lub jescze jedno male cp to ci wyjdzie ok 6 tygodniowy cykl do tego cos na antykatabolizm np bcaa

jeżeli pierwszy cykl możesz wziąć mono+beta-alanina+bcaa

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : bf 22% 2) wiek 17 3) waga/wzrost 170/73kg 4) staż treningowy 8miechów 5) cel cyklu redukcja-30dniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy BCAA,białko,carbo,TSE,3 próbki scorcha, trec cm3. 7) stosowane wcześniej spalacze TSE Scorch 8) suplement stosowane [...]

[...] 6) kreatyna, białko, gainer, BCAA, glutamina. Teraz mam cm3 , nitro2 i białko od SFD. 7) nigdy 8) cm3, nitro2 i białko 9) biorę aktualnie 10) j/w 11)przewidziane finanse na cykl - ok 200 zł 12) brak i z góry dzięki ekipo EDIT Stosuje też melatoninę od SFD i planuje kupić omegę i ashwagande jak i komplex witamin. Wszystko od SFD. pozdrawiam. [...]

Na ODŻYWKACH nie robi sie cykli. Domyślam sie, ze cykl masowy to ma być. Kreatyna, beta alanina, BCAA.

dieta dieta i jeszcze raz dieta :) na uzupełnianie białko i gainery/bulki węglowodany-zaelżnie od brakó w diecie co do suplementacji-kreatyna(jeżęli puierwszy cykl to monohydrant , jeżeli już któryśz kolei to jakiś stak-Nitrobolon 2 , Xpand , Horse POwer , Cell Pump , Vault , Storm etd...tu masz sduże pole do popisu-oblokaj temat o stakach) możesz [...]

bcaa tylko przed treningiem dawaj cykl 8-12 tygodni dt 2x5g kreatyny dnt 1x5g kreatyny i tyle na ten temat

dzieki wielkie :) a jeśli robie cykl: SAW+CM3+BIAŁKO WPC-80 OSTROWIA to dodać jeszcze BCAA SYSTEM?? do to coś czy lepiej nie marnować kasy??