go on

zagoniłem sie troche i nie zauwazyłem. postaraj sie o diete i zajrzyj w tym celu do dzialu odzywianie. nie da sie budawac mase i robic redukcje. skup sie co jest dla ciebie wiekszym priorytetem. jak sie juz zastanowisz to wejdz tu http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html i poczytaj o planie FBW bo to on bedzie dla ciebie [...]

Ja Life-tec znam. Jest mojim najlepszym kumplem i moge potwierdzic ze on na koksie nie jedzie!!. Wiec prosze go nie oskarzac.

Też uważam że to przesada przecież on nie jest jakimś wynatużonym troglodytom czy bestialskim seryjnym mordercom żeby go do fotela pasami wiązać hehehehe śmiechu wata ta cała historia Również chętnie bym się dowiedział jak się ta cała sprawa zakończyła bo podobno wiązali to zabujstwo jego asystentki z kilkoma innymi identycznymi morderstwami a [...]

J.W Jeszcze raz tak upadł, jak próbował założyć trójkąt Bobowi a on go ***nął z całej siły o ziemie, gdyby to się stało na chodniku to już by było CIĘŻKIE KO Pozdro

http://www.fight24.pl/wp-content/Wanderlei-Silva-4-1024x1024.jpg Wanderlei Silva Instagram Wanderlei Silva chce rewanżu z Vitorem Belfortem w Bare Knuckle FC Weteran PRIDE, UFC i Bellatora Wanderlei Silva dołączył do organizacji Bare Knuckle FC w której zawodnicy rywalizują na gołe pięści. Brazylijczyk nie ma jeszcze ustalonej daty debiutu, ani [...]

Trzeba go jakoś zaprosić na forum <lol2> I posłuchać jego madrych i wartościowych rad zeby byc dużym i silnym jak on Masakrraa

Ja tak ćwicze i ćwicze i powiem wam że widać efekty. Więc bede narazie ćwiczył dalej... powiedzcie mi tylko jedną żecz. Mój kumpel w tym roku poszedł do liceum i ćwiczy 2 lata kung-fu. Niestety trafiło mu sie że jakichś dwuch kolesi w ramach kocenia zrobiło mu rewizje. To po co on ćwiczy te kung-fu kiedy albo sie tak bał że nieumiał nic zrobić [...]

Przyjął on taką proporcję: 2,3 g białka /kg, 1,6 g tłuszczu/kg, 7,4 g węgli/kg. Tata mi mówił tak samo, że będę jak balon wyglądał, ale nie słuchałem go ehh ;p + dodam, że jam jest ektomorfik ;p

Ja sie nigdy nie spotkalam z takim pasem ale strasznie chce taki miec. Ale powiedzcie czy czy on rzeczywiscie pomaga pozbyc sie tluszczyku BO jesli chodzi o mnie musialabym sie go pozbyc w znacznych ilosciach... Luna

Coś on bardzo chce zwrócić na siebie uwage. Jako osoby nie bardzo go 'trawie', ale jak miał forme to świetnie wyglądał.

Myślę, że czas po jakim powinien być deload uzależniony jest od wielu czynników w tym stopień zaawansowania, własne odczucia, to na jak dużym %ciezaru maksymalnego pracujemy. Moje pytanie dotyczy samej specyfiki deloadu - wzoru jak on prawidłowo powinien wyglądać a nie to kiedy i z jakiego powodu go robimy.

Myślę, że czas po jakim powinien być deload uzależniony jest od wielu czynników w tym stopień zaawansowania, własne odczucia, to na jak dużym %ciezaru maksymalnego pracujemy. Moje pytanie dotyczy samej specyfiki deloadu - wzoru jak on prawidłowo powinien wyglądać a nie to kiedy i z jakiego powodu go robimy. Im mniejszy stopien zaawansowania tym [...]

delly: oczywiste jest, że TVP nie zaoferuje każdemu materiałów o jego zainteresowaniach, więc wg mnie to jest argument żeby nie zmuszać nikogo do płacenia abonamentu (jak widzisz lobby było bardzo silne skoro zstało to zawarte w konstytucji RP). Niech zakodują i zobaczymy ilu ludzi kupi. (Oczywiście pomijam metody nielegalnego rozkodowywania [...]

Dzięki rev84 dokładnie takie samo mam i miałem zdanie no ale chętnie słucham opinii rad i krytyki. Nie wydaje mi się żeby większa igła miała tutaj jakieś znaczenie po za szybkością wstrzykiwania ale przecież można to robić bardzo powoli i tak właśnie robię no i wydaje mi się ze jest lepsza bo mozna dać głęboko a w koksach o to właśnie chodzi. O [...]

ja obstaję przy swoim i zapewne seria robali by Ci sporo pomogła, no chyba ze sie boisz małych pijawek - bo większość ludzi tak na to reaguje , dosłownie strachem przed robakiem %-) mi stawiał je brązowy medalista ME w podnoszeniu ciężarów, on to dopiero ma niezłą historię kontuzji ,kilka z nich miało skazać go na totalny brak sportu , a gość [...]

W kazdej sztuce walki amator z nadwaga moze sobie poradzic ;), zalezy od tego czy ma silna wole, nie ma czegos takiego jak sztuka walki w ktorej taka lub taka osoba sobie poradzi a taka albo taka nie, lecz wiadomo ze ten wiekszy ma wieksze szanse od tego mniejszego w np boksie ale przykladem jest mike tyson ze i mali moga zostac mistrzami i [...]

W kazdej sztuce walki amator z nadwaga moze sobie poradzic ;), zalezy od tego czy ma silna wole, nie ma czegos takiego jak sztuka walki w ktorej taka lub taka osoba sobie poradzi a taka albo taka nie, lecz wiadomo ze ten wiekszy ma wieksze szanse od tego mniejszego w np boksie ale przykladem jest mike tyson ze i mali moga zostac mistrzami i [...]

a i jeszcze caly czas sobie mysle czy on moze cos zrobic podczas snu czy mnie zagryzie czy cos] mialem kiedys psa ale kundelka pakowal sie czesto do lozka i budzilem sie z glowa kolo jego glowy albo spal na mnie a co z pitbulem jesli w nocy bym go przygnutl niechcaco czy ugryzl by czy cos takiego ?? Przyszly Strong man

jezeli chodzi o tluszcz w diecie to musisz sie wyedukowac i dowiedziec wiecej o zdrowych i niezdrowych tluszczach zolty ser nalezy do tej drugiej kategorii powiem ci ze kiedys zolty ser jadlem na kilogramy a ostatnio jak sprobowalem plasterek to myslalem ze zwroce to gowno. po przestawieniu sie za zdrowe jedzenie smak czlowieka robi sie niezwykle [...]

To zalezy od dawki :) Podobnie jest z srodkiem sylimarol,nic niewart jesli chodzi o profilaktyke watroby,ale ze nie szkodzi,to nie zaszkodzi go sprzedac jesli jest on na bazie ziolowych skladnikow.Jak cos ziolowego(naturalnego) dziala dobrze to sami dobrze wiecie ze od razu jest zabronione albo pod scisla kontrola odpowiedznich slozb panstwa.