go on

****a no jepany Silva udało mu sie, już sie cieszyłem że przegra, masakra chociaż tyle że Anderson DOSTAŁ WPYERDOL od leszcza Sonnena, zawsze jakiś plus. Nawet w stójce dostał Belfort FTW jak nie on to Palhares w kolejce. I obydwoje nie dają sie tak szybko w suba złapać jak Chael. Co do Dos Santosa to zdominował totalnie Nelsona, nie dał sie [...]

Jest zle :P bardzo zlee.. tyle serii to nawet arnold na klate nie robil:DDD Poniedzialek: Klatka: - Jesli cwiczysz tym planem rok (przyjalem ze staz masz niewiele dluzszy lub wynosi on rok) to na start zrob sobie przerwe z 2 tyg od cwiczen i zacznij mniej wiecej tak jak ci tu poradze ja lub jacys bardziej doswiadczeniu forumowicze.Starczy ci 12 [...]

Jeżeli chodzi o moje zdanie mowilem mu ze najpierw trzeba nabrac masy mięsniowej , potem rzeźbic ale on jest zbyt uparty. Moze twoja wypowiedz go nakloni do cwiczen. Jakims grubasem on nie jest :D Robisz masę np. przez 3 miesiące to później wypada trochę spuścić z tonu, a nawet zrobić małą redukcję. Na pierwszy ogień to Thermo Speed. Machine Man [...]

Bruce Lee, a miałeś kiedyś w życiu realną sytuację z zagrożeniem nożem? Bo co innego sparing na sucho z kumplem czy na treningu, a co innego prawdziwa groźba... Ja raz w życiu spotkałem takiego właśnie podpitego "pana Mietka" ( prawdopodobnie ) z kuchenniakiem o ostrzu ze 30cm, spiczasto zakończonym. Wieczorem z usmiechem na pysiu [...]

możliwe że ma 70kg przy takich rozmiarach bo pan kleks mógł go tą pompką napompować i chopok napuchł. tam pompowali jedzenie że było wielkie a mało syte. on też może jest wielki ale pusty

wlasnie siedze na informatyce w szkole, bo narazie w domu neta nie mam i czytam temacik z ciekawosci, generalnie teszbym nie uwierzyl w te osiagi jakbym Przemasa nie znał, a moge zapewnic (wierzcie albo nie) ze nie wciska wam bajek, generalnie to on od malego byl silny i zawsze wyrzezbiony... jest kaseta z trojboju, ktory byl w silowni, filmik [...]

Buahahha Lubien w Twoich okolicach jacys skini zlapali, pobili i ogolili cala glowe maszynka na zero wlacznie z brwiami mojego kolege. Dodam ze pojechal on do Wrocka do kolegi (nie mieszkamy tam) a jak wrocil to matka prawie zaslabla jak go zobaczyla.

Ja stawiam na Materlę A co do Salety to nie zmienię zdania. W słabym stylu męczył się z "Różalem", chociaż pewnie teraz "Różal" by go zmiótł. Dla mnie "Juras" byłby faworytem tej walki. Tyle temacie. P.S Nie chciałbym być takim d... zawodnikiem jak on.

Saleta teraz tlumaczy, ze walka to dla niego zabawa i on to traktuje jako rozrywke. Odgraża sie ze poprosi o rewanz. Ale nie wiem po co. kolejny raz upokorzenie, jzu mi go szkoda bo widac ze chcialby ale nie moze. Pozdro dla wszystkich

znam Kulaka z nim tez trenowalem bedac jescze studentem, fakt malo ludzi go lubi, jest bardzo pewny siebie taki fighter narcyz, ale huy z tym jest dobry w tym co robi i jesli trenujesz u niego potrafi wiele nauczyc... Ale fakt jest taki ze ciezko byc jego kumplem.. a zapomnialem dodac, co on zdupczyl lasek w czwie ...moj idol hhehehe pozdrawiam

Przytocze tu fragment artykułu z Focusa na temat śmierci znanych osób. O kim to chyba wiadomo. "BRUCE LEE Zmarł 20 lipca 1973 r. Bruce Lee poczuł nagle ból głowy. Był wtedy u swojej kochanki Ting Pei. Wziął aspiryne, położył się i...zapadł w śpiaczke, z której nigdy się już nie obudził.Pozostawił w żałobie tysiące fanów-on mistrz Kung-Fu, [...]

o jezu,widzę że tu też można spotkac ślepo zakochanych w Brucie jego wyznawców... remek lee,powiedz no mi dlaczego uwazasz go za najlepszego? Co on takiego osiagnął żeby zasługiwac na miano najlepszego

i to go czyni the best fighter on the world?

ale w smaku jest strasznie gorzka, najwyzej podciagne ja tydzien jak niezauwaze zadnych efektow to wezme scana bo mam go na zamiane ale on znowu taki pewny ehh

Mart.on, tyle, że zawsze warto być konkretnym. Jasne, że w świetle faktu, że w okresie dojrzewania u chłopców testosteron może osiągać stężenie do 2 000 ng/dl przy normie dla osoby dorosłej w Polsce 241 — 827 ng/dL, a okres dojrzewania zaczyna się w wieku 12 -16 lat i trwa 4 - 5 lat to dwudziestolatek może mieć poziom endogennego testosteronu [...]

Nie wiem co to za słodzik jak go dajesz 10 g to coś nie halo. Ile tego boczku masz ważysz po zrobieniu, bo on sporo tłuszczu p[uści to pewnie surowego grubo ponad 100g będzie, najlepiej przed obróbką produkty wpisywać. Liczyłeś swe zapotrzebowanie ? No tę ilość słodzika to tak na czuja wpisałem, bo do tej pory używałem cukru i chciałem go czymś [...]

tak to jest jak 1 czlowiek nad wszystkim siedzi i tak nic mu ne zrobia jak go nawet jeszcze nie zawiesili powiedzial te ciul nie wiem jak on tam ma zeby sam sie zawiesil dla dobra sprawy oni tego nie zrobia spoko juz widze jak sie zawiesza

tak jest możliwe ponieważ się tam znajdują mięśnie które są bezpośrednio mocno zaangażowane w te ćwiczenie, jednak wówczas nie powinno to dotyczyć jedynie tego obszaru oraz najważniejsza kwestia to odróżnienia bólu w postaci opóźnionej bólu mięśniowego tzw. DOMSów (delayed onset muscle soreness) które są wynikiem pracy o pewnej intensywności jaką [...]

Właśnie majster sie tłumaczy , że naczytał sie artykułów Coleman , Arnolda itp . ale chyba do konca ich nie zrozumiał !! On chyba delikatnie jest przyciśniety przez los czy znajomych i próbóje z tego jakoś wybrnąć :) Jest tak , że nie kazdy człowiek sie potrafi przyznać do swojego błedy czy nie wiedzy , ale majster si zasłania calą elita z USA i [...]

Jak go zobaczyłem to myślałem ze on wychodzi do 80 kg,nie wierzyłem ze razem ze mną ;)