go on

Wiem ze wiele musze ogarnac mam juz nauczke zeby nie sluchac sie kolegow . Ciezarem staram sie nie machac robie cwiczenia powoli tak ze czuje miesnie ktore maja pracowac w danym cwiczeniu i staram sie nie robic oszukanych ruchow tak jak pisalem wole wziac mniejszy ciezar a robic poprawnie cwiczenie. Mogl bys mi podac jakis link gdzie jest [...]

nie znowu kolega tylko on mi o ty mowil z 1mc temu :P tak ze sam rozumiesz... to co powiedziales wzialem do siebie na serio . No wiesz kolege znam od dziecka nie to ze go poznalem na silowni z reszta na ta silownie co chodze to pare osob tam cwiczy i robia taki sam trening i mi powiedzieli zebym tez tak robil jak oni. Jak sam zauwazyles nie znam [...]

Pawlo on cwiczy nogi 2 razy w tygodniu w klubie wiec skoncz go meczyc ... Ja nie widze razacych bledow w jego rozpisce ;/ jedynie na barki bym nie wyciskla zza glowy bo to bardzo kontuzjogenne. W sumie moglbys dac braki w srode a w piatek plecy z bicem.

TankAbbot bo na ból gardła to on nie pomoże a tak poważnie to jest najlepszy żel przeciwbólowy jak dla mnie a przetestowałem już wiele ale trzeba nauczyć się go prawidłowo używać

ciekawa teoria, ale skad wiedziec ze to fajter? musialbys go zaczepic i sie spytac co cwiczy a on to potraktuje jako wysmiewanie sie z jego sposobu chodzenia ew. czego innego i ci rozwali maske jak nic nie umiesz:) "Dawać i przyjmować - czyż to nie jest to samo?"

no juz wiem ze musze sie odblokowac clomidem ale gdzie go dostac?i ile on kosztuje?zl za 15tab?? a jakie bym mial skuti uboczne jesli sie nie odblokuje?? Pozdro Dzik dzieki z gory za odpowiedzi!

No , pewnie chłopakowi się pomieszało i nie chciał tak napisac że to on go ułożył . Ale skoro mówisz że chłopak daje rade na siłowni to może kiedyś sam dojdzie jak ułozyć taki plan Ps. WZOREK a tak wogóle popatrzyłem w twój profil i jestem pod wrażeniem acha i gratuluje rekordu POLSKI ! No i ToBIeMU za to że ćwiczy tak zawzięcie na siłowni

"tylko 2 razy w tyg." to ile razy Ty go ciwczysz??!! 3 razy 4 razy na tydzien biceps:>? a kiedy on odpoczywa:>? radze dobrze poczytac atlas.. i forum ogólnie.. na moje skromne oko Twoja łapa nie ma czasu odpoczać a dobrych treningów w bród.. tez mam problemy z łapą i powiem ze najlepszym sposobem zeby ruszyc było zmiejszenie [...]

Wiesz.. moim zdaniem każdy pies wygląda dobrze, niekoniecznie ze złą "reputacją". We wakacje np, gdy mój kuzyn wyjechał na wakacje do Chorwacji, przez dwa tygodnie opiekowałam sie jego nowofundlandem. Wydawało mi się że to spokojny piesek... "troche" się pomyliłam bo ma on w sobie więcej agresji niż nie jeden pit... I jak widzi [...]

ja ci napisze jak wygląda mój program: poniedziałek - siła biegowa wtorek - siła statyczna środa - szybkość ogólna czwartek - siła dynamiczna piątek - wytrzymałość sobota - technika niedziela - rozciąganie(1 godzina porządnego rozciągania) nie będe ci rozpisywał tego planu dokładnie ponieważ nie polecam go osąbą dopiero zaczynającym ćwiczyć [...]

on chce spaść z "wysokiego konia", więc prop 1-8 100mg e2d może go rozczarować

Zgadza sie, ale Andrzej mial tez problemy z psychika ze tak powiem, pozasportowa (co prawda jeszcze przed rozpoczeciem kariery zawodowej). Rzadko tez sie zdarza zeby bokser byl dwukrotnie dyskwalifikowany za ciosy ponizej pasa. Gadki o psychice staly sie modne rowniez po walce z Tysonem - ze tchorz, ze uciekl, dopiero jak wyszlo na jaw co sie [...]

Bargeld: "Zgadza sie, ale Andrzej mial tez problemy z psychika ze tak powiem, pozasportowa (co prawda jeszcze przed rozpoczeciem kariery zawodowej). Rzadko tez sie zdarza zeby bokser byl dwukrotnie dyskwalifikowany za ciosy ponizej pasa." Zwłaszca w drugiej walce z Bowem takiego zakończenia nikt się nie spodziewał (dlatego nawet nie chcę [...]

Ja nie bede tutaj dyskutowac czy to wina jego psychiki czy skręt lewego jajka czy korba mu odbiła, ale jedno jest pewne, ze juz dawno mogl miec pas, a w walce z Grantem poddal sie jak ostatnia ci.ota. Stal i normalnie widzial na oczy, nie byl oszolomiony, sedzia chcial go dopuscic do dalszej walki ale on zrezygnowal. To byla trzezwa i swiadoma [...]

"po polsku : taka jest mentalnosc Goloty - kiedy tylko zostaje trafiony zaczyna uciekac. Jego ucieczka jest dyskwalifikacja. " A jak wytłumaczyć knockdown w walce z Bowem, po którym Golo się pozbierał i dominował? Trochę to stwierdzenie się kupy nie trzyma =========================================================================== [...]

zawodowiec jest na SAA trenuje 3 razy bardziej intensywniej od ciebie i jego regeneracja też jest na innym poziomie . także ten glikogen musi uzupełnić bo naprawdę on go traci podczas treningu !

Gizmo podajesz troszke skrajne przykłady bo jesli mam na macie zawodnika który spóźił sie o np.minutke i dlatego go zdyskwalfikowali (ale jest ogólnie) to wiadomo ,że podejmuje walke (inna sprawa jeżeli koleszka byłby dopiero 150 kilosów od miejsca zawodów i by dzwonił żeby poczekać bo on juz jedzie )mysle ,że tylko jakis prostak by sie zawiną z [...]

Również uwazam Taekwondo za bardzo dobry styl, moim zdaniem jest on bardzo widowiskowy, ale nie bardzo pomocny na ulicy. Z chęcią potrenowałbym go, ale w moim biednym mieście nie ma szkoly Taekwondo;/ jest ino karate i aikido. Bieda

Jakie stanowisko? Chyba jaką odegrał rolę? Dokładnie to właśnie on podzielił organizację. Niestety. A teraz szuka bratnich duszy w postaci *****a (forumowiczom chyba nie trzeba przdstawiać tego pana)albo Sokoła (były sędzia główny PZT ITF) bo znaczna większość klubów PUT go nie poparła. Co do skuteczności TKD to pytanie, czy trenowanie TKD w [...]

A proszę bardzo ja to zrobie :) Z tym że dokładnie :D tyle tylko że nie wiem po co jak każdy zainteresowany szuka takiej informacji w źródłach kompetentnych tj. w naszym przypadku Polskim Związku Taekwon-do" I. Przepisy ogólne Artykuł 1 Cel i zastosowanie 1. Celem niniejszych przepisów jest jednolita regulacja przebiegu rozgrywania [...]