go on

Piszczek i tak nei wejdzie nawet na 10min. ...On go powołuje, żeby tylko powołać...

szkoda kuby,nasza ofensywa sporo straci na jego kontuzji. W bramce Boruc, w obronie z prawej strony Wasilewski, w środku Bąk i Żewłakow, z lewej Golański; na prawej pomocy Łobodziński, po przeciwnej stronie Krzynówek, a w środku Dudka, Lewandowski; przed nimi Roger, który będzie operował za plecami jedynego napastnika - Ebiego Smolarka. Tak [...]

czy mogę zastąpić ten chleb (http://www.sfd.pl/chleb_%C5%BCytni_Just_Fit-t833538.html) grahamkami z Biedronki?? Jadłem go sporo czasu ale nie należy on do najsmaczniejszych. Jeżeli nie to jakie inne pieczywo możecie polecić z Biedronki ew Lidla za nie drogą cenę?

Na niekorzyść twarogu może jeszcze przemawiać to,że z uwagi na obecność kazeiny,nie wszyscy mogą go poprawnie trawić i może on przysporzyć problemów gastrycznych:-P A długa wchłanialność kazeiny to nie argument,by jeść twaróg przed snem,bo posiłki się wchłaniają dłużej niż się obiegowo wydaje,więc skł. odżywcze są zazwyczaj pod dostatkiem ;-)

Czy jeśli zrobię ryż gotowany na parze to będzie miał on mniej wody niż jakbym go po prostu ugotował? Wydaje mi się, że tak ale w sumie ta woda przy gotowaniu na parze paruje i wsiąka w ten ryż. Ale taki wrzucony ryż do wody strasznie nasiąka.

Naczytałem się dużo artykułów, że mleko UHT jest złe, bo jest termicznie 'przetwarzane' i przez to trudniej trawione, a żołądek wysiada i nie tylko on. 1) Kupiłem pyłek kwiatów(naturalny produkt pszczeli), aby dietę wzbogacić w witaminy i mikroelementy, kiedy go zalewać najlepiej? Czy pora nie ma znaczenia?

makaron z takim składem nadaje się na stałe do diety?? Skład: mąka makaronowa pszenna pełnoziarnista, woda. jest on z lubelli (spaghetti) i 2,5 zł za 400g ostatnio znalazłem Ok. Spróbuj razowego - w biedronce, czy tesco są dostępne po dobrej cenie, a smakowo - w moim przekonaniu - zdecydowanie lepsze;-) A ja mam trzy pytania. Pierwsze dotyczące [...]

To wiem ,ale nie odpowiedziałes na moje pytanie czy w samym mięsie nie licząc otaczającego go białego,widocznego tłuszczu znajduje się też jakiś tłuszcz . Podam przykład: 100g karczku powiedzmy że ~ 20g tłuszczu 16 g białka odetnę biały tluszcz więc zostaje mi 80 mięsa (jesli tłuszcze nie występuje w pozostałym mięsie) i w tym 16g białka wtedy w [...]

To wiem ,ale nie odpowiedziałes na moje pytanie czy w samym mięsie nie licząc otaczającego go białego,widocznego tłuszczu znajduje się też jakiś tłuszcz . Podam przykład: 100g karczku powiedzmy że ~ 20g tłuszczu 16 g białka odetnę biały tluszcz więc zostaje mi 80 mięsa (jesli tłuszcze nie występuje w pozostałym mięsie) i w tym 16g białka wtedy w [...]

No dziękuję, trochę on kosztuje. są wyraźne efekty po pierwszym opakowaniu?;p chyba się skusze skoro każdy tak go zachwala:p

Ja mam jednego kucyka, ale on ma ponad 80 cm w kłębie, nie da się go zgubić.

No poszli w standardy%-) wkurzało mnie na ksw jak robili te freakwalki i to jeszcze nazywali walką wieczoru. Miałobyć na podniesienie oglądalności, ale gdzie tu sport? No ale dzięki standardom, zarobili kupę kasy na reklamach, bo przyciągnęli ludzi, którzy nie mieli pojęcia co to jest MMA i być może kogoś tym zainteresowali, więc będzie chętniej [...]

No poszli w standardy%-) wkurzało mnie na ksw jak robili te freakwalki i to jeszcze nazywali walką wieczoru. Miałobyć na podniesienie oglądalności, ale gdzie tu sport? No ale dzięki standardom, zarobili kupę kasy na reklamach, bo przyciągnęli ludzi, którzy nie mieli pojęcia co to jest MMA i być może kogoś tym zainteresowali, więc będzie chętniej [...]

No poszli w standardy%-) wkurzało mnie na ksw jak robili te freakwalki i to jeszcze nazywali walką wieczoru. Miałobyć na podniesienie oglądalności, ale gdzie tu sport? No ale dzięki standardom, zarobili kupę kasy na reklamach, bo przyciągnęli ludzi, którzy nie mieli pojęcia co to jest MMA i być może kogoś tym zainteresowali, więc będzie chętniej [...]

Żebyśmy mogli w ogóle rozważać czy dana formuła się skończyła czy też nie,to ekipy które ją stosowały muszą na nowo ją zacząć używać;-).Kto ogląda od chociaż tych 3-4 lat Barce regularnie ,będzie widział olbrzymią różnice w realizacji owej taktyki.Po krótcę,by się za bardzo nie rozpisywać.Najistotniejsze 2 "zmiany", to pressing a raczej praktyczny [...]

Problemem w Twoim przypadku było zapewne to, że nie miałeś diety. Jak byś miał dietę od samego początku to pewnie by te efekty były zdecydowanie lepsze niż do tej pory i tak na prawdę choćbyś miał najlepszy plan treningowy na świecie to on będzie jakieś efekty przynosił tylko przez krótki okres czasu jako taki szok dla mięśni. Później jak dieta [...]

rakhu bo k***a klakierzy klaszcza koles mysli ze na 50kg byle jak zrobi i jest ok. A bledow ma tyle ze szkoda pisac... kazde cwiczenie powinno sie poprawnie wykonywac nie wazne czy on robi jakis kompleks czy sam sobie laske... bylo pozno to krotko napisalem bez szczegolow ale nie odrazu foch ch** niech pojdzie na sekcje to mu podziekuja bo w [...]

Ja ze swoim nie rozmawiam %-) Zadzwonił tylko oburzony tydzień po operacji, że ktoś się go zapytał jak się czuję, a on nie wiedział o co chodzi :))

On jest po 30 %-) No żesz, k.rva lepiej zrobiony niż Ibisz %-) Małż mi niczego nie wymasuje, bo go kolano napyerdala i siedzi z wyciągniętą nogą @-) Ale i tak wygrałam bitwę o sofę, bo jego boli tylko jedno kolano a mnie dwie nuki i dwa półdoopki %-)

No dzięki laski. Fajne te schematy z przedszkola:-) Mój syn też się garnie do kuchni i w sklepie potrafi rozrożnić rodzaje mięsa. Ostatnio kurczakiem się bawił tzn. biegał z nim po domu, że niby lata, ale potem rzekł: mamo, on już chyba nie poleci, bo nie ma głowy, zabierzmy go do weterynarza%-)