go on

Delfinko, zrobilam duzo pasztetu fasolowego wg lejdisowego przepisy, on ma sporo weglowodanow, wiec bede dokladac go do kazdego posilku, to wzrosnie l wegli.

Noo jestem z siebie dumna. wrocilam do formy sprzed choroby sami zobaczcie, jest z powrotem 70kg w MC. MC 60x5/62,5x3/70x1/ 57,5x3/62,5x3/67,5x1 50x5/60x5/62,5x3 Wioslowanie hantlami w lezeniu na skosie 30% 12kgx12/12/12 10x12/12x10/10 10x12/12/12 Przyciaganie do klatki w siedzeniu na maszynie nie wiem ile maszyna ma kg 30kgx6+2/6+2/5+3 [...]

a wy tu kooorwa znafcy nie pjerodlcie glupot ze "pudzianek jest jak dziecko czy cos" sami byscie z nim do klatki nie weszli a co dopiero mowic o walce!!! nie nam go krytykowac on wie co robi i osiagnal w zyciu tyle co poniektorym tu sie nawet nie sni tazke skoncze pierodlic i sie wymadrzac co to on zle robi i jak wy byscie to zrobili [...]

co nam do tego jak zarabia ta kase. osiagnal w zyciu tyle ze my nawet pomazyc o tym nie mozemy (przynajmniej wiekszosc z nas) ale najlepiej jest mowic ze ktos pazerny na kase jak samemu sie g**** ma.on za ta dziwkarska robote ma tyle siana ze nie bedzie sie musial do konca zycia martwic za co zatankuje merca albo czy go stac na nowy letni domek. [...]

szkodzi na bank,kiedys taki program ogladalem,chlopak byl normalny i w parku go dwoch gejow zgwalcilo,mial 13 lat,po tym wydarzeniu zostal gejem,skrzywilo mu to psyche, na umysl mlodego czlowieka wpywaja takie rzeczy z ogromna sila, duzo ludzi sie z tym rodzi to fakt,ale jest tez masa ktorzy to nabywaja ta "chorobe" gdzies po drodze,i [...]

FLEXXX wrzuć mi na maila adres tej popularnej strony jak nie chcesz dawać go publicznie na tym forum. Chętnie zamówię sobie ten film, bo nie tylko jestem ciekaw jak Greg wyciska 350 na skosie, ale również chciałbym w końcu zobaczyć efekt opadającej szczęki, bo tak jakoś jeszcze niegdy mi nie opadła. Co do autografu Manfreda to ja bym chciał taki z [...]

@up Dzięki, tak myślałem żeby cofnąć nawet do tych 70 żeby robić ruch jak najlepiej, a do tego trochę mniejsze ciężary będą na miejscu, bo ostatnio czułem się przemęczony. Przykładowo ułożyłem sobie taki plan, jak się on prezentuje? Pon. Pull siła 1. MC ze stepów (lub ewentualnie coś czymś mogę to zastąpić, bo wstając z samej ziemi najpewniej [...]

Walka Tillis vs Tyson pokazała wady Tysona i dlaczego w dywagacyjnej walce faworytem byłby Ali,a takze dlaczego Douglas pokonał Tysona.(obejrzyjcie calą walkęTillis vs Tyson) Ja jeszcze oprócz tego nie dawałbym szans Tysonowi z Foremanem w PRIME,a nawet po PRIME. Foreman wolny i otłuszczony,ale jedynym sposobem by go pokonać była z nim walka na [...]

"Maor Melikson w reprezentacji Polski? Proszę mnie nie rozśmieszać" Maor Melikson w reprezentacji Polski? Proszę mnie nie rozśmieszać. Smuda i PZPN powołując go znów się ośmieszają, może dosyć takich działań w polskiej kadrze? - skomentował doniesienia na temat gry Maora Meliksona w reprezentacji Polski na antenie Orange Sport Jan [...]

Ale to nie chodzi o skrócenie ruchu, tylko o te barki, w wyciskaniu z mostkiem dużo ciężej wyciska się ciężar barkami, jak robi to 70% ćwiczących. Ostatnio robiłem trening z dwoma kumplami, taką ogólnorozwojówkę, jeden ćwiczy już 4 lata, a on wyciska ciężar barkami, aż śmiać mi się zachciało. Ja nie wiem, czy on czuje klatkę przy tym wyciskaniu. [...]

to jest nic moj lapotop sie zyebal tzn laska go zyebala ale nieważne i pozyczylem lapka od kolesia mojej starej a on kupil go od jakiegos znajomego z austri i mam wszystko po niemiecku! %-) dobrze ze przegladarke sobie ustawilem w jezyku pl

ale kuzyn od mojej mi zniszyl mozg ostatnio, mieszka tam parawie od urodzenia i mowi mi ostatnio no paliwo u nas drogie hahah, ja sie go pytam ile zarobisz, on 2000e mowie spoko u nas srednio tez tak zarabiaja 2000zl z tym ze u ciebie 1,34 w stosunku do 2000e troche innaczej wyglada jak 5,30 w stosunku do 2000zl, troche go koorwa zagielo i [...]

Nie za nisko on go podnosi?Ja robie hantlem pewnie dość mało ważącym(zaczynam od 25, kończe na 32,5), jednak ja go pociągam prawie do tułowia, on natomiast podciąga tam łokieć. Która wersja prawidłowa? =)

btw jaki miałem poryty sen, dawno się tak nie bałem po obudzeniu na kilka h mi łeb zryło ostro akcja toczyła się w szpitalu, byłem tam ja, moja siostra i kumpel z licencjatu. siedzimy na korytarzu, nagle wychodzi weterynarz ode mnie z miasta (miał chorą krtań czy coś u tak mówi szeptem, na pewno wiecie ocb) i mówi do kumpla "twój pies zdycha". [...]

Ale Kita słabo !!!! A tak go ojcu chwalillem opowiadałem o walce z Grabowskim. Dodatkowo mówiłem ze zmiotlby każdego ciężkiego w Pl.. A on takie coś :/ to wręcZanie pasa to miał być żart ??? Czy on taki zły był i nie umie sie zachować ??

Myślisz, że choćby OneFC nie chciałoby go zatrudnić? To po pierwsze. Po drugie aktualnie Jones robi jedno z najlepszych PPV dla UFC, jest najprawdziwszą gwiazdą. Obu się opłaca baaardzo ze sobą pracować, z tym, że chyba Jones jest razem z Andersonem i Rondą najlepsza maszynką do nabijania hajsu dla Dany i on nie może sobie za bardzo pozwolić na [...]

Sorki, że post pod postem, ale znalazłem coś takiego i ciekawie brzmi opis, czy warto brać jakieś nowe, nieznane PH? Oxanavar Silniejszy Od Testosteronu! Oxanavar to najnowszy anabolik, który sprowadza do parteru wszelkie dostepne dotad pro hormony. Zaprojektowany by powodowac potezne przyrosty muskulatury z ograniczeniem skutków ubocznych [...]

Życie zbyt krótkie aby być małym Wie o tym strong, wie i świat cały. Dziewiąty rok już ciężko trenuje I mimo, że grubas, to koksem się czuje. Klapki, parówki, słodkie napoje Na moje oko, wpadł w paranoje. Co by nie pisać, on zdania nie zmieni Póki to forum go nie doceni. Tak sobie myślę - gdy czytam Strongzonka I staram się pojąć, co kryje się po [...]

MÓJ OSTATNI POST PRZED WALKĄ KAMILA "BIG BENA" BAZELAKA DZIŚ WIECZOREM 1. Cieszy mnie, iż wzrosło zainteresowanie Kamilem Bazelakiem wśród społeczności internetowej 2. Kamil zdaję sobie sprawę z faktu, iż tak bardzo młody już nie jest. Nie w głowie mu kariera w UFC. Nigdy nie twierdził, że jest absolutnej czołówce światowej. Ot, wszechstronny [...]

Oglądałem walkę-walka mi się podobała.Czuć było klimat lat 90-tych nokdauny itp. Haye co prawda oklepał starego Ruiza,niemniej jednak Ruiz miał zayebiste doświadczenie w HW i Haye go zniszczył-nie sądze by Ruiz na tym etapie kariery był tak wyniszczony jak Gołota teraz,więc sklepanie tak mocno Ruiza było niezłe,podobało mi się,oprócz Tuy nikt go [...]