go on

TEST SPONSOROWANY PRZEZ FIRMĘ ACTIVLAB Witam wszystkich Ciesze sie ze mam zaszczyt przeprowadzic test sponsorowany przez firme Activlab. Bedzie on trwal okolo 8 tygodniu. Postaram sie przeprowadzic go jak najlepiej. CEL: Masa Sport towarzyszy mi cale zycie. Zawsze bylem aktywny. Silownia zainteresowalem sie w gimnazjum. Pozniej zajalem sie [...]

"Jednym z głównych problemów osób ćwiczących sztuki walki jest brak elastyczności. W szczególności adepci kopanych sztuk i sportów walki chcą poprawić swoje rozciągnięcie nóg. Aby kopać wysoko, luźno i bez ryzyka potrzebne są odpowiednie ćwiczenia. Na początek kilka "mitów" dotyczących elastyczności: 1. Aby kopać wysoko trzeba umieć wykonać [...]

Fighting Championships: What were you saying when you were hitting the sand bag earlier? It sounded like you were saying, “kill" each time you hit it. Tank Abbot: (laughing) No, you misheard me. My breathing probably just sounded like that to you. Pride: hat was your strategy? Abbot: Not to get arm barred. That’s a joke but I would have been [...]

Zapewne dla przeciętnego "zjadacza chleba" wszystkie rowery są takie same - dwa koła kierownica i siodełko, ale przecież każdy dwukołowiec napędzany siłą mięśni ma swoje charakterystyczne cechy, pozwalające dość łatwo rozpoznać do jakiej jazdy i terenu jest przeznaczony. Większość ludzi tego nie dostrzega, ponieważ nie wie, jakie szczególne [...]

Wzrost, genetyka ,a trening. Czytając jeden z tematów i pisząc wypowiedz nieco rozpędziłem się i powstało coś na miarę artykułu.Chcąc uświadomić na dobre w temacie wzrostu ,który się często pojawia napisze parę słów w tej kwestii. Niech będzie to wynikiem faktu, że sam kiedyś trochę na ten temat szukałem będąc jeszcze stosunkowo niskim [...]

Ricardo Arona . Trzykrotny mistrz świata , trzykrotny mistrz Abu Dhabi i mistrz Rings , posiadający również pasa NAGA (North America Grapling Association) . Zawodnik , który nie może żyć bez walki . Ricardo Arona Wzrost: 180cm Waga: 91kg Data urodzenia: 07.17.1978 Klub: Brazilian Top Team Highlight: http://youtube.com/watch?v=l5LRQtVZWic [...]

Ludzie z tendencją do tycia zazdroszczą tym, którzy mogą jeść wszystko bez umiaru, a których waga nie drgnie nawet o gram. Mamy więc pośród nas grubasków i chudzielców, tak jak w znanej, starej komedii - "Flip i Flap". Ci pierwsi oddaliby wszystko, aby ich organizm zachowywał się tak, jak tych drugich. Często zastanawiają się, jak to możliweź [...]

Witam , pozwolę sobie w tym wątku poprowadzić autorski „tygodnik” obrazujący próbę doprowadzenia swojego zaniedbanego wieloletnim bezruchem ciała do przyzwoitego , wysportowanego wyglądu oraz do dobrej kondycji . Miejmy nadzieję ,że uda mi się to uczynić bez poniesienia jakiegokolwiek uszczerbku na zdrowiu. Ponieważ , jak większość z nas , nie [...]

Nie mogę skopiować tabelki, zainteresowani znajdą ją tutaj: http://pawelwator.blog spot.com/2012/11/smalec-jako-zrodo-tuszczy-w-diecie.html Według raportu sporządzone przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) procentowa liczba ludzi otyłych (BMI >25 kg/m2) w 2002 roku wynosiła 1 bilion. Z tej liczby, aż 300 milionów ludzi kwalifikuje się do [...]

Odwrotna piramida Zasady treningowe Weidera w świetle najnowszych badań naukowych Szaleństwo, czy metoda warta zastanowienia? Ttrening według odwróconej piramidy. Na pierwszy rzut oka wydaje się to całkowitym wariactwem. Jeśli klasyczna piramida sprawdziła się w praktyce i poprzez dziesięciolecia udowodniła swoją skuteczność, to czy coś, co jest [...]

Cześć wszystkim.Znalazłem właśnie w sieci taki artykulik, który dosyc brutalnie traktuje o historii słynnych walk Helio Gracie z Kato i Masahiko Kimurą.Autor uparcie twierdzi jakoby pierwszy przegrał przez własna głupotę a drugi nie walczył na 100%.Poza tym krytykuje mocno umiejetności Helio w walce ( zarowno w stojce jaki w parterze) i oskarża [...]

Bokser wszechczasów. Przez wiele lat istnienia tego pięknego sportu jakim jest boks ,mieliśmy okazję oglądać lepszych lub gorszych zawodników ,z których większość reprezentowała zupełnie odmienne style walki jak i bycia na ringu. Tak jak w innych dyscyplinach na świecie ciągle pojawiali się nowi mistrzowie ,jedni panowali na ringu dłużej ,inni [...]

Jako iż ostatnio miałem trochę mniej czasu aby wypowiadać się w dziale postanowiłem wam to wynagrodzić poprzez umieszczenie nowego artykułu ----------------------------------------------- "Wierzę, że inteligencja i strach są nieodłączne. Goście którzy mówią: ja się nie boję niczego - są po prostu głupi!" Rickson Gracie, Film: "Choke" Gdy się [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9c713e2a7e4e43dc982bc11bb204a64b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b88ac9c22ba94da495eb6b0125f78e5c.jpg IMIĘ I NAZWISKO:SONNY LISTON WZROST:184 CM ZASIĘG:213 CM STYL WALKI:BOKSER-SLUGGER MASA:95-96 KG(PRIME) MUTACJA:ZNOWU JAKIŚ HERKULIZM ;) PSYCHIKA:ZABURZENIA PSYCHICZNE I TO WIELE NA RAZ Takich bokserów już nie ma i nie [...]

wklejam z budo: "W ostatnim numerze magazynu LOL ukazal się artykul o Vale Tudo. Czytal ktos te bzdury? Jak bede mial czas, to jutro rano przepisze co "lepsze" fragmenty." --- CAGE FIGHTING (...) Większość woli wyżyć się przefasonowując twarz kolegi, niż odpocząć w zaciszu własnego domu, nago celebrując każdą nutę relaksacyjnych dźwięków muzyki [...]

Mamy przerwe to postanowiłem napisać taki mały artykulik: Kreatyna Jak wiemy kreatyna jest najbardziej znanym środkiem wspomagającym wysiłek. Prawie każdy zapytany o to czy zna jakikolwiek suplement odpowiada, że zna kreatyne. Więc czym jest ten specyfik? Pewnie nie wszyscy wiedzą, że występuje on pod kilkoma postaciami. Ja postaram się przybliżyć [...]

Łukasz Głowacki: Jak czujesz się po walce z Mariuszem Pudzianowskim? Marcin Najman: Fizycznie wszystko OK. Nogi lekko ucierpiały, ale tak to jest wszystko w porządku. Gorzej z tą duchową sferą, bo nie udało mi się wygrać tego pojedynku. Natomiast Mariusz Pudzianowski udowodnił jak wielkim jest mistrzem i jak wielkim championem MMA może być. Tą [...]

Ze wzgledu na to iz poprzednie tematy JKD zaczynaja odbiegac od interesujacego mnie tematu pozwole sobie na zapoczatkowanie nowego. Otoz przedstawie tutaj artykul Matta Thorntona, szefa Straightblast Gym, znanego jako czlowieka, ktory propaguje tzw. funkcjoalne JKD, cokolwiek to mialoby oznaczac. Prosze zainteresowanych o zajecie stanowiska na [...]

http://www.andrzejfonfara.com/wp-content/uploads/2012/07/andrzej_strona.jpg O przygotowaniach do kolejnej walki, swoim rywalu i taktyce na piątkowy pojedynek z Glenem Johnsonem - Andrzej Fonfara (21-2, 12 KO) dla BOXINGBET.PL. BoxingBet: Jak przebiegły przygotowania do walki z Glenem Johnsonem? Andrzej Fonfara: Przygotowania przebiegły [...]

Dla wszystkich zainteresowanych autorami i muzyczką do hajlajtów tworzę osobnego posta z informacjami, które znalazłem w sieci HIGHLIGHT MADE BY MUSIC ADCC Mirada Sleeping Awake by P.O.D. ADCC v02 rmk Now We Are Free (Techoremix) AFC 1 Russia NHB Kid From The Cradle To Enslave by Cradle Of Filth Alexander Karelin KickYourHeadOff American [...]