go on

możesz walnąć push pull o domsy możesz być spokojny po 8s na nogi czuję je na drugi dzień ;-) domsy nie są wyznacznikiem i zbyt duże są nie korzystne wręcz bo to oznacza że trening za mocny jak masz słaby apetyt to crossofi to nie jest błąd bo on pobudza apetyt jak każdy trening tylko będzie trzeba być na plusie kalorycznym i będzie szło [...]

Wiecie z pudzianem moze byc róznie to nie jest tak ze jak on szybko z walizkami biega to odrazu bedzie kondycyjnie w walce swietny on sam przecierz podczas tego treningu na tarczach musiał odpoczywac a całosc trwała 20 minut...wszystko sie zgadza pudzian ma o walce pojecie tylko to wszystko wymaga odpowiedniego treningu,osobiscie bede mu kibicował [...]

Gdybym byl trenerem wolalbym w druzynie miez Lamparda. KIedys w wyborczej napisali ze on w oogle nie opuszcz meczow, nie lapie kartek a przy tym jest fenomenalny zarowno w ataku jak i obronie. Strela bramek nie mniej niz Ronaldinhoa co do tego artykulu na poczatku to stawianie go w jednym rzedie z np Gresenem to lekka presada A tak poza ty i tak [...]

nie pisze przeciez ze gral cudownie "Tak ale to bramki z karnych, wolnych i akcji" ty a jak inaczej da sie strzelac gole ? może będąc rezerwowym ? Taaak napewno Gudy jak ty go tam zwiesz by nastrzelał się . On w formie nie strzeli tyle co Gaucho bez formy wiec o czym mowa . Ja nie musze NIC porównywać bo doskonale wiem ze poprzedni [...]

Tak Delon widzę różnice - w sposobie nauczania, w sekcjach chi dan sau, chi sau, chi gerg, biu tze chi sau itd.. Ale dla mnie osobiście największa różnica jest w sile, zwrotach, o wiele więcej jest też poruszania się, schodzenia z linii ataku (bez odpychania rąk przeciwnika – tak jak ćwiczenia na drewnianym manekinie, musisz ciągle koło [...]

No tak ale...majac np. 3 stopień znasz biu tze...ale twój sifu uczy cię już na 4 stopień i jak sie nauczysz to zdajesz egzamin i bulisz kaske...czyli Kun poznał (lub prawie) poznał materiał na 4 stopień tylko że nie podszedł do egzaminu. Pozatym przez te 13 lat był pewnie na wielu seminariach gdzie był Manekin wiec nie mów że go nie poznał. Dragos [...]

U mnie tez pojawił sie śnieg ale juz go nie ma Przeklnak masz podobny lub taki sam avatar jak dawniej Better i myślałem ze to on wpadł pogadać

Juz nie pamietam ale w afryce jest pasozyt, juz nie pamietam czym i jak jest przenoszony ale po jakims czasie on chce wyjsc i moze wyjsc w kazdym miejscu ... podobno najbardziej boli jak wychodzi przez jadra, na filmiku chlopakowi wychodzil jakos przez piete .. i to nie tak raz dwa wychodzi, wyglada jak sznurowka, cos w ten desen i moga go miesiac [...]

Ja jestem za mlody jeszcze na bycie on non stop, ale mysle ze od ok 40 roku nie ma sensu schodzic z testa. Czy to jest szkodliwe...hmm...a czy starosc jest szkodliwa? Jezeli jest niedobor trzeba go suplementowac, nie wiem czy te 500/week terapeutycznie to nie przesada...ale 250 e5d zeby dobrze sie czuc i funkcjonowac powinno zdzialac sztuczke. No [...]

bycie caly czas on grozi zahamowaniem produckji testa na amen zmotywowales mnie go twarogu, ***ac mieso i tak nic nie idzie, bedzie twarog znow potezne ilosci 5-)

http://www.sfd.pl/Nie_wiecie_co_czynicie%21%21%21-t394646-s13.html#post8 chyba przesadziłem ale gosc jest strasznie upierdliwy co go interesuje co robimy z wlasnym zyciem, co on swojego nie ma czy ki hui?

Wiele osób nie lubi ani samku czosnku ani jego zapachu, a czosnek naprawdę warto spozywać. Znam sposób na przyrządzenie czosnku, który wpływa na zmianę jego samku powiedziałbym na słodki . Wystarczy go usmażyć. Ja robię tak: kilka ząbków wrzucam na patelnie teflonowa i smaże aż stanie się on miękki. Taki czosnek można zjeść np. z mięskiem, można [...]

Aerts: Saku zostaw w spokoju... Jak juz napisalem w tym temacie w Lidze MMA, Saleta ma mala odpornosc na ciosy w glowe, wlasciwie bardzo mala, ma szklana szczeke i tyle. Z nikim lepszym by nie zawalczyl, nawet z takim Pawlem Majerem z III garnituru K-1, o Ignashovie czy Le Bannerze nawet nie wspominajmy... Tu trzeba przyjac mnostwo czasem bardzo [...]

tak z ciekawości bo przychodzi do mnie mój brat i mówi ze popek jeszcze walki nie miał a ja mowie ze miał i mowie ze wiem lepiej niż ty bo to sledze a ty dziś go zobaczyłeś i wogole...a on do mnie już z ryjem ze mu cwaniakuje...:-/

ja z krzesla spadlem jak zaczolem go sluchac on ma 19 takich piosenek łooo ****a

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Alexander Volkanovski planuje pobić Maxa Hollowaya i tym razem wygrać bez żadnych wątpliwości Mistrz wagi piórkowej przed kolejną obroną tytułu. W co-main evencie UFC 276 Alexander Volkanovski (24-1, 11-0 w UFC) zmierzy się z Maxem Hollowayem (23-6, 19-6 w UFC) stawiając na szali dzierżony pas dywizji piórkowej. [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Alex Pereira twierdzi, że walka z Seanem Stricklandem na UFC 276 wyłoni kolejnego pretendenta do tytułu: "Mam jasną drogę" Jak mówi Alex Pereira, stawka pojedynku z Seanem Stricklandem na UFC 276 jest wyższa niż kiedykolwiek, ponieważ zwycięstwo może mu dać walkę o pas mistrza wagi średniej. Pereira (5-1 MMA, 2-0 [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Max Holloway nie jest pewien co do powrotu Conora McGregora do UFC: "Nawet bym go za to nie winił" Max Holloway nie liczy na powrót Conora McGregora do oktagonu UFC. Były mistrz wagi piórkowej UFC uważa, że jest możliwość, że McGregor nie pojawi się ponownie w oktagonie. Holloway (23-6 MMA, 19-6 UFC), który walczył [...]

Bananowy mistrz, najpierw dostal pas po przegranej walce z Romero, a teraz bedzie obijal sredniakow raz na 2 lata :-P Bananowy mistrz? wystarczy zobaczyć kogo ma na rozkładzie i w jakim stylu wygrywał tę walki, jest jak najbardziej prawowitym mistrzem: - Brad Tavares - którego znokautował w ciągu minuty, gdzie Israel męczył się przez 5 rund i nie [...]

Bardzo dziękuję Wam za pomoc i rady, ale... Jak pisałem wcześniej, pierwszy raz (28.05.2010, zaraz po skręceniu kostki) chirurg włożył mi na 3 tygodnie kostkę, po samo kolano w gips (oczywiście po obejrzeniu 1-ego zdjęcia RTG). Na 1 kontroli tzn. 18.06.2010 ten sam chirurg powiedział, że nie zrosła się ona do końca (według 2-ego już zdjęcia RTG), [...]