go on

Moze byli tacy ktorzy uwierzyli w takie sztczki, ale nawet nie interesujacy sie specjalnie boksem, mowili ze walka z Saleta - emerytem bez nerki, przeciez inaczej niz taka jak sie potoczyla, nie mogla sie potoczyc. Faktem jest jednak jedno, w walce ze Szpilka Adamek byl niczym starzec, albo czlowiek ktoremu sie nic nie chce poza jakas tam obrona i [...]

pełnoletni będzie jutro bo on sie noca obudził pod przykryciem nocy by go wołki zbożowe nie uprowadziły

jasne chudy tylko druga sprawa to kwestia genetyki dzisiaj gadalem z murzynem odemnie z silki gosc wyglada przekonkret z 45 na kablu wyrzezbiony sprinter i sie go pytam ile co je on mowi ze nie je gowna ale ziemniaki z rozna jakies mieso i jeden posilek dziennie tylko duzy a reszta to jogurty jakies owoce i mowi ze stara sie jesc duzo [...]

to jest akurat podstawa , ale ja odyebalem zamowilem sobie iron pumpa od schwarzenegera i lezy mi narazie na polce bo z jednej strony boje sie go przyjac bo chyba nie chce byc taki duzy jak on... :/

Nie ma co wyjasniać, nie mam zamiaru sie płaszczyc przed jakimś nygusem który mysli że przed monitorkiem ma władze i pokaże co to nie on, Tak jak pisałem albo miał okres, albo w szkole go bito a tutaj może sie wykazać, jaka to nie zelazna reka z niego. Nie zależy mi na nicku, LPA i ilości postów......

Trening w poniedziałek, środę i piątek, nigdy dzień po dniu, więc chyba nie jest najgorzej. Ten split o którym pisałem układałem sobie sam na podstawie różnych artykułów, więc mógł on być niezbyt dobry. Zmieniłem go bo widzę że wiele osób poleca go początkującym oraz ludziom, którzy wracają do treningu, a ja właśnie wtedy byłem po pobycie w [...]

Na jakiej podstawie wysnułeś tę jakże błyskotliwą teorię...? Twoja umiejętność dedukcji jest wprost nieziemska, bez kitu. Doskonale zdaję sobie sprawę z tego, co napisał Creiddamis i nie musisz tutaj robić scen. Ja go całkowicie rozumiem i mam nadzieję, że on mnie również. Natomiast Ty bardzo pomogłeś nam swoją wyczerpującą opinią o Superfly'ach, [...]

6 kwietnia Trening zaliczam do udanych Przebiegał następująco: 1. Martwy ciąg (pomiędzy seriami przysiady 8x20kg) 35kgx5 42,5kgx4 50kgx3 F 40kgx5 47,5kgx4 F 55kgx3 F 2. Sciaganie drążka za głowę 25kgx15 35kgx15 35kgx15 3. Modlitewnik 10kgx15 (x5) 4. Biceps"21" 7,5kgx3 Komentarz Martwy ciąg to moje ulubione ćwiczenie z pośród trzech [...]

Za brzuch zabrać się trzeba powiadacie? Trochę spanikowałam Myślę ze zmienię troszkę trening i zacznę wzmacniać mięśnie brzucha No cóż, dzięki za diagnozę Aha no i co do tego paska to go wtedy na półeczkę odłożę jak Venka. Ech szkoda taki ładny on.. Zmieniony przez - BAMFette w dniu 2010-05-30 15:28:43

Nie, kilka tygodni, góra kilka miesięcy wystarczy, żeby uzupełnić niedobory i przywrócić równowagę, w tym wypadku pomiędzy omega 3 a 6. Potem trzeba już tylko dbać o to, żeby w diecie było tego mniej-więcej po równo, żeby nie brakowało choliny, witamin i tak dalej. Prawdę mówiąc jako sportowiec mogłabyś rozważyć większe dawki witamin z grupy B, [...]

Wyciskanie sztangielek lezac 12.5x3 15x3 17.5x3 20x3 22.5x3 25x3 27.5x2 25x3 25x3 22.5x4 22.5x4 20x5 20x5 Wyciskanie sztangielek siedzac 5x5 7.5x5 10x5 12.5x5 15x5 Ściąganie drążka wyciągu górnego+fg 35x5 40x5 45x5 50x5 55x5 .............................................................. Rotacje na kolanie 4serie x8 powtorzen Przysiad 67.5x5 (65x5) [...]

taki dość długi ale mocny artykuł: CO NAS TRUJE W PAPIEROSACH Wiedza i Życie nr 1/1998 Artykuł pochodzi z "Wiedzy i Życia" nr 1/1998 POLSKIE PRZEPISY STANOWIĄ, ŻE NA KAŻDYM PUDEŁKU PAPIEROSÓW POWINNO ZNAJDOWAĆ SIĘ WYRAŹNE OSTRZEŻENIE MINISTRA ZDROWIA I OPIEKI SPOŁECZNEJ O SZKODLIWOŚCI PALENIA. PALACZE, CHCĄC USPOKOIĆ EWENTUALNE WYRZUTY [...]

olej to dolujaca ksiazka,pozniej jej tego chlopaka chyba detlef mial na imie ,no wiec beda go pedaly waliliy za 40 mareka najlepsze ze on to polubi

no wiec beda go pedaly waliliy za 40 mareka najlepsze ze on to polubi podobno to co przyjemne to uzaleznia ale byc ***anym w dupala chyba nie jest przyjemne

John Ronald Reuel Tolkien był pierwszym dzieckiem Artura Tolkiena i Mabel Suffield. Rodzice pochodzili z okolic Birmingham, ale perspektywa pracy w Bank of Africa w Wolnym Państwie Orańskim sprawiła, że Artur (a rok po nim Mabel) opuścili Anglię. W 1891 roku odbył się ich ślub i w ten oto sposób John Ronald Reuel przyszedł na świat 3 stycznia 1892 [...]

Wszystko zależy tak naprawdę od nałogu. Jeżeli jest on psychiczny to najlepiej spróbować rzucić z dnia na dzień. Wyrzucić wszystkie pudełka, pochować popielniczki, przewietrzyć dokładnie mieszkanie a najlepiej coś przemeblować. Najgorzej jest w pierwszym tygodniu. Jak go przetrwamy to później głód nikotyny będzie coraz słabszy. Natomiast jeżeli [...]

ale akcja dzis w autobusie gosc zalany w 4 dupy koledzy cos gadali o autach itp a ten podszedl costam zaczal gadac ze sie gowna znaja ze ich w****ia itp ja az sie wkurzylem i pwoiedzialem ze to teraz on mnie w****il walna mnie 2 razy w noge oczywiscie leciutko ze smiech na sali ale chcialem go kopnac sprobowalem do kuzwa sie odchylil bo bym w leb [...]

To tak: DMX - come thru DMX - Where Da Hood At DMX - Ruff Ryders' Anthem DMX - What's My Name DMX - X Gon' Give It To Ya DMX - Get It On The Floor DMX - Right or Wrong DMX - Go to sleep z tych fajniejszych.

on ma 15 lat nie wyzywajcie go bo sie wystraszy Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-25 11:04:30

dobhry kawal,ale nie rozumie go wcale czemu on wziol gucciego okulary jak lepsze teraz sa prady? gupi pedal