go on

To sorry ale dziś przeczytałem koment ,który był praktycznie identyczny do twojego... z Dawsonem w tle MERCHANT: ADAMEK ZROBIŁ BŁĄD Larry Merchant, komentator boksu z ponad 30-letnim stażem, nie daje dużych szans Tomaszowi Adamkowi. Według zasłużonego dziennikarza, walka spełni oczekiwania kibiców, będzie pojedynkiem z historią, o którym będzie [...]

tygrysek ale jakby dzisiaj adamek walczyl z hayem a nie z arreola i rozwalilby haya, to bys powiedzial: "no dobra, haye ma szklanke, nie bije seriami, to adamek wygral, ale z arreola nie ma szans, za twardy i za duzy jest na adamka, adamek ma szanse z malymi ciezkimi jak haye, ale wazacy 115 kg ciezki z mocnym ciosem urwie glowe [...]

Powiem wam tak na każda walkę bokser przygotowuje się inaczej,ma inna taktykę i inne cele.Po walce Tomka z Andrzejem Gołota wszyscy mówili że Adamek nie ma ciosu i nie da sobie rady w następnej walce.Kolejna walka wygrana z Estradą pseudo znawcy znowu zaczęli mówić ze jaki to on cienki i ze do Arreoli nie ma co startować.No i co dokopał Arreoli do [...]

A może trzymać dystans i nie dać mu dojść do siebie? a może gdy nas chce zalać ciosami zejść na bok? masz sierpy,haki i to są ciosy w krótkim dystansie przecież w który on wchodzi więc i je możesz używać ,prosty w krótkim dystansie? on na nim też nie zrobi wrażenia do niego potrzeba dystansu. zawsze też możesz klinczować, odepchnąć go, wywrócić. [...]

Witam, Podepnę się do tematu. Od Marca tego roku zacząłem ćwiczyć intensywnie, wcześniej tylko czasami. mam słabo rozbudowaną klatę więc znalazłem taki plan w sieci dokładnie z tąd (http://treningi.blox.pl/html/1310721,262146,169,170.html?2,1), czy może ktoś mi powiedzieć czy ma on jakiś sens, to znaczy nie przeciąży mięśni?: Plan ten można [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Ronaldo-Souza-9.jpg Jared C. Tilton /Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images „Grappling i szybkość będą moją bronią w tej walce” – Ronaldo Souza o tym, co da mu zwycięstwo walce z Janem Błachowiczem Ronaldo Souza wierzy, że jego doskonały grappling i szybkość przyczynią się do zwycięstwa w jego debiucie w wadze [...]

Cześć! Dzisiaj wypiska za 2 dni, bo wczoraj niezbyt był czas. 12.02.2018 Dzień spędzony w większości poza mieszkaniem. Z rana do pracy, po pracy trening, później szybko do mieszkania, żeby się przebrać i wyjść z koleżanką na miasto. W takiej sytuacji wpadł mały cheat- naleśnik w Manekinie, ale wliczyłem go mniej więcej w makro :-) Trening A. [...]

''Ja mam jakieś kyu. '' - No dobrze, ale powiedz jakie, tak na serio to skromność popłaca i nie przynosi ujmy... Ja pytam tak z ciekawości, wiadomo przecież że na karate nie idzie sie po to żeby chwalić się paskiem Powiadacie, że niektórzy nie zasłużyli sobie na dany pas, np. ktoś uważa że on jest za słaby na ten żółty...bo ktoś z niebieskim, czy [...]

Co do dzialania amfetaminy z powyrzszych opisow to sie nie moge zgodzic. Wiem jak to dziala i jak sie na tym nap*****la . Jak jest dobry towar to trzyma 3 do 5 godzin, nie czuc bolu , agresor sie wlacza i straszni skrzypia zemby , pozatym odbiera sie ze swiata o wiele wiencej , widzi sie wiencej i ma sie lepszy reflex. Jezli koles jezdzi na mecze [...]

Nie wiem czy USA pokona Serbie,oni tam tylko Stanleya i McKenziego i kogoś tam jeszcze (Co do McKenziego to widziałem go kiedyś w Restauracji bo w AZSie Cz-wa on gra.)z dobrych zawodników mają , ale jakieś tam szanse mają .

Ale nie zawsze uda mi się dzień w dzień jeść razowiec,ryż i owsiane czasem bywa że tylko owsiane albo tylko ryż itp Nie jestem pełnoletni także ja jedynie mogę nakierować rodziców co mają mi kupować bo nie będzie cała rodzina jadła tego co ja,a gainer stosuje gdy muszę właśnie uzupełnić dietę noi on przecież też ma witaminy i buduje beztłuszczową [...]

do Moralesa: jak dla mnie to nie az 'problem' ale moje stawy nie nadarzaja za miesniami po prostu. np. plecy moga, a nadgarstek juz nie. Chwyt slaby. Raz kostke skrecilam, jakos spacerowalam z hantlami, musialam noge zle postawic, tydzien byl beztreningow. jak robie wiecej przysiadow np. powyzej 40kg to juz dla mnie duzo - to potem biegac nie [...]

Witajcie, trenowałem Karate Kyokushinkai przez 6 lat, zatrzymując się na 6 kyu, także chyba mogę napisać parę zdań, co sądzę na ten temat... Miewałem wielokrotnie przypadki (będąc obserwatorem, czy też nawet osobiście podobne do opisywanych przez autora. Nie były to jakieś mega-chańbiące, karygodne czy hardcorowe, ale takie "średnie". [...]

1) Czy ćwiczenie na steperze skrętnym daje efekty? (chodzi o ćwiczenia aerobowe). A może wystarczy rowerek? wg mnie najlepsze są biegi, rowerem tez jest dobry 2)Jaka ławka do brzuszków (wygięta - z wybrzuszeniem czy zwykła ławka skośna)? wg mnie ławka do brzuszków na początek jest zbędna 3) Czy ławka pod sztangę musi mieć ujemny skos? (duzo osob [...]

Nie no ja jestem za tym aby zrobic nowy dzial militaria,wtedy wszystko by bylo na miejscu a nie porozrzucane po calym forum. Np. ostatnio szukalem czegos o Gromie i pol forum przeszukalem zanim znalazlem go w dziale hehe fotografia. Pozatym sadze ze zainteresowanie bedzie duze,bo sporo osob sie tym interesuje ale nie ma gdzie o tym porozmawiac,a [...]

Sprobuj tego : Trening na siłę, ma niewiele wspólnego z treningiem na masę, jednak dzięki nabytej sile można lepiej pracować nad masą mięśniową. Trening ten ma na celu powiększenie osiągów w wyciskaniu na ławce, ale skonstruowany jest tak by równomiernie wpływał na rozwój całej muskulatury. Ominięcie któregokolwiek etapu tego planu może całkowicie [...]

No i widzisz, nie było się czego obawiać. Fajnie, że sprawia Ci to przyjemność. Swoją drogą, przypomniał mi się znajomy z klubu, starszy facet, ale nie aż tak bardzo stary. Jego syn chodził na treningi, więc on chcąc nie chcąc też musiał go odwieźć poczekać, później przywieźć do domu. Cały czas twierdził, że on na treningi za stary, w końcu po pół [...]

Zawalczyć może, jeśli Pride go będzie chciał i jeśli on sam wyrazi taką chęć, co jest raczej wątpliwe.

aha czyli ty gotujesz go odrazu z tymi warzywami tak? (bo jak zobaczyłem zdjęcie wydawało mi się ze jest on ugotowany a potem na patelni przesmażony z tym wszystkim)

Strach to reakcja na zagrozenie, jezeli organizm uznaje, ze moze spowodowac krzywde. Widocznie tak naprawde nie byles taki pewny, ze go pokonasz, bo jezeli masz pewnosc, ze pokonasz przeciwnika to tak naprawde nie czujesz starchu. Przyklad z doswiadczenia: Sparing ja vs. pewien gosciu, byl w mojej wadze - zero strachu + duza pewnosc siebie, bo [...]