go on

poproś o radę użytkownika junior_23 znajdziesz go w dziennikach treningowych on ma doświadczenie w tym temacie i pomoże Ci jak trzeba pozdro

on ci podal zwykly zakres powtorzen , nie rozkladajac go na dni . ja polecam na schudniecie 15 10 5 , powinno byc okey

on ci podal zwykly zakres powtorzen , nie rozkladajac go na dni . ja polecam na schudniecie 15 10 5 , powinno byc okey Ok dzięki mam jeszcze jedno pytanie czy powtórzenia jakie robie w środe i piątek (10 - 5) to musze brać większy cięzar niż robiłem w Poniedziałek na 15-stu powtórzeniach ? Czy dalej ten sam ?

Owy gościu to Serkan Yilmaz i faktycznie walczy imponująco. Niemniej jednak w K1 Max przegrywał głównie przez decyzje, rzucając te niecelne bomby obrotowe i jednocześnie przyjmując proste odpowiedzi rywali. W tym filmiku są fragmenty walki z Masato i faktycznie wydaje się, że go po prostu dominuje, prawda jednak jest taka, że jak już uszło z [...]

Tylko, ż te popisówy są całkiem skuteczne jak wie się jak je wykorzystać. Na zawodach to mało kiedy przechodzi, ale w walce na ulicy z kimś kto nie wie czego może oczekiwać jest bardzo skuteczne. Wszystko ładnie napisane tylko realia są takie, że gość na ulicy na którego leci grad kopniaków w dodatku na głowę nie wie po prostu co ma robić. [...]

Hehe ale on pewnie dostał takie inne .. takie niezwykłe co go jusz nie ma .. dostał pewnie od Dżina z lampy z samochodu

trzeba było kupic odżywki jak tribusteron albo coś podobnego na pewno byś poczuł różnice, a proviron to nie najlepszy pomysł bo on nie podwyższa poziomu własnego testosteronu tylko dostarcza sztuczny stosuje się go najcześciej po cyklach żeby spadek libido nie był tak bardzo odczuwalny bez sensu zrobiłes

Moim zdanie nie nadaje się... Do tego trzeba mieć dryg, a on tylko dźwiga ciężary... Myślę, że Popek rozłożył by go bez problemu...

Nie no bez jaj...Widziałeś kondycję Mariusza w Forcie Voyard? Ci mniejsi dawali bardziej radę niż on... Nie ma co z niego robić gwiazdy. Jest Strong Man'em i niech nim zostanie. Nie to że go nie lubię czy coś, bo jest odwrotnie. Jestem dumny jako Polak za jego międzynarodowe osiągi... No ale na macie niestety się skompromituje i znowu będą Niemcy [...]

ale co poniektorzy gadaja glupoty zgadzam sie kaziem absolutnie, pudzian bylby lepszym zawodnikiem niz chociazby bop sapp. owszem jest strong manem, ma slaba kondycje, ale kto przy takiej wadze jest dobrze przygotowany kondycyjnie ?!? no bez jaj ... przeciez po to sa kategorie wagowe, i ponad to nie ma sensu porownywac go z kim kto wazy 80kg i [...]

Zgadzam sie z przedmowca ze Pudznian bylby duzo lepszy niz Bob Sapp, Pudzian jest wedlug mnie sporo inteligencji i sprytu, byle glupek z miesniami nie wygrywa mistrzostw swiata w strong man a z tego co widze niektorzy tak go wlasnie widza i nikt tak naprawde nie zna jego umiejetnosci, ja wiem tylko ze ma duze dosiwdcznie w karate i boksie i skoro [...]

Ja bym chciał sprawdzić Page'a w innych walkach z dobrymi zawodnikami bo niestety Bellator prowadzi go trochę zbyt ostroożnie, a co najważniejsze, za mało walk mu dają. Młody jest to powinien walczyć i budować swoją karierę i spuściznę, ale on chyba nie ma na to parcia, a szkoda.

Racja, Daley miał "znokautować" Page'a a nie dość że rzucał się po double lega (chyba pierwszy raz w życiu ale mogę się mylić) to potem Page i tak był na górze. Dużo osób było rozczarowanych tym że "nic nie działo się w stójce" - ja nie byłem zaskoczony po tym jak widziałem walkę z Gonzalezem. Wtedy gdy nikt na niego nie naciera to i tak on raczej [...]

Rzucam temat do dyskusji, mam nadzieję że sporo osób włączy się i napisze swoje przemyślenia na poniższy temat. "UPADEK" Kulturystyki Każdy, kto śledzi trochę w ten "sport" ( bliżej tu do wyborów miss niż do sportu), jeżeli jest choć trochę obiektywny jest w stanie stwierdzić, że taka prawdziwa kulturystyka niestety "umiera". Zawody dominują teraz [...]

CD. Oczywiście wśród zawodników są "rodzynki" jak choćby Radosław Słodkiewicz czy Karol Małecki. ORGANIZATORZY ZAWODÓW Podstawową sprawą dlaczego ludzie zaczynają bardziej interesować się męską sylwetką czy bikini jest również(poza tym co napisałem wyżej) to że takie sylwetki są "osiągalne" bez użycia środków dopingujących ( choć oczywiście nawet [...]

JAK TO ZROBIĆ- nie ma nic prostszego i do tej pory dziwie się jak to możliwe, że nikt na to jeszcze nie wpadł Zawodnik chcący wystartować w zawodach podpisuje umowę, że w przypadku złapania go na dopingu, koszty związane z badaniami pokrywa on sam. Tak więc taki organizator bierze próbkę włosa, robi badanie za kilka tysięcy , zawodnik wpada i [...]

Anderson chyba do 2016 nie zawalczy (lepiej żeby już skończył karierę :-))). Ja bym chciał teraz wygrany Weidman/Belfort vs Jacare zobaczyć, to nie wina Souzy, że Romero doznał kontuzji i on chyba zerwał ACL więc prędko go nie zobaczymy. Rockholdowi można TE j**nąć żeby nie czekał, np z Mousasim jak Phillipou'a rozwali albo z Leitesem, bo Romero [...]

prosze Cie... zobacz jego klatke zerwana, tricepsy zawsze mial do dupy, no i ta nieproporcjonalna klocowata budowa > to jak on ma miec dobre miejsca? ale fakt faktem lubie go

...to co Go spotkalo i nas nie minie ,On jest w wiecznosci my na ziemi w goscinie....

serio poza gestymi super wyrzeźbionymi mięśniami nic innego nie robi wrażenia, chłop co ma tak nadmuchana klate i plecy musi byc wielki a on nie robi na mnie wrażenia, na pierwsze jstronie to zdjęcie co wyciska na barki i ktoś o asekuruje, taki przybyczony a szeroki nie wiem czy jak ten asekurant jest i łapy też wy***ane ale krótki i mała są, [...]