Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

go on

  • Ból nadgarstka, największy przy ćw na biceps, barki

    Post
    Trening dla początkujących

    Sugerowalbym zebys wybral sie do lekarza, on cie wysle do poradni chirurgicznej tam cie zbadaja i ci powiedza co masz dokladnie. Jak narazie mozesz jedynie posmarowac sobie miejsce bolowe "naproxen emo" <- masc przeciwbolowa i przeciwzapalna. Lekarz pewnie przepisze ci jakies tabletki, ale to tylko z recepta. Mozesz tez sprobowac [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9166 Data: 2010-11-15 19:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - do znawców

    Post
    Inne dyscypliny

    Odpowiedź: nie może rozgrywający będący w drugiej linii zbić piłki, mimo iż po rozpoczęciu akcji przemieścił się do pierwszej linii. Gwoli wyjasnienia. Twój rozgrywający mógłby zaatakować ta piłkę skacząc zza linii 3-go metra(druga linia) lub zaatakować piłkę w pierwszej linii, która znajduje się ponizej górnej części tasmy( realnie nie da się z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8359 Data: 2007-11-09 21:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SEX a KREATYNA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Stary miałem dokładnie to samo, tylko że jechałem na Cell Pumpie, puszka 650g. Po tygodniu jak zacząłem stawiać namioty to nie jeden biwakowicz pozazdrościł Sam chciałem taki temat zacząć, no ale widzę, że już nie muszę. Pytałem kumpla, bo on wskakiwał na cykl Cell Pumpa kiedy ja go kończyłem i po podobnym czasie u niego zaczęło się to samo I [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 15839 Data: 2007-05-06 18:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    doskonale cię rozmiem i popieram - niewiem czy czytałeś moje wypowiedzi we wcześniejszych postach ale prawie wszystkim polecam trening arnolda na super mase i siłę ale w bardzo okrojonej wersjii , bo jakby nie było to jest arnold i na pewno nie powiesz mi że naśladując go w ilości serii i ćwiczeń i kopiując wszystkie jego plany staniesz się duży , [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2004-05-25 08:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHUDZINA MIAL BYM PARE PYTAN - TWOJ PRIORYTET TO SILA , MYHSLISZ ZE JADAC TAKIM SYSTEMEM ZE NA BOMBIE 750MG A POZA 250MG MOZNA MIEC PROGRES Z BUDOWANIU SYLWETKI ? BO SILOWY TO WIEM ZE NAPEWNO TAK -JA BIJE SYSTEMEM OWNAGE 500MG CO 3 TYG I MIMO TAK MALYCH DAWEK ZMIEJSYLY MI SIE JADRA , CZY BIORAC HCG CO 10 TYG PRZEZ 3 TYG ONE WRACAJA U CIBIE DO [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 11856 Data: 2011-03-07 00:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wpadliscie na SFD?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kumpel szukal supli w poznaniu, trafil na stronke cichego, rozmawial z nim na gg i sie pytal czy ma suple ktore go interesuja, cichy sie spytal o diete i dal mu linka na sfd, a ze razem cwiczymy to mi dal linka tez. a zawodnego kiedys widzialem a tym jego autobusie lubońskim jak wracałem z pajo do poznania, wszedl to autobusu z jakimis malolatami, [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 10240 Data: 2005-07-25 01:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomożcie!!

    Post
    Doping

    pewnie smiejcie sie ze mnie spoko :) Nie śmieję się z Ciebie, tylko Runnera bo uważa Cię za swoistą "dziewicę" i uważa, że trzeba pielegnować taki kwiatek. Najlepiej jakby tylko on mógł go zerwać %-).

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 5556 Data: 2013-06-03 23:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla kobiet

    Post
    Scena MMA i K-1

    hm to wszystko to jest chyba kwestia umowy,jakbym sie umowila z gosciem ze ma mnie lac "normalnie" zebym sie czegos nauczyla no to jak by mi przy**** to bym sie na niego nie obrazila! chcialam to dostalam wkurzylabym sie tylko wtedy gdybym oswiadczyla ze chce wystapic w roli slabszego, a on by tego oswiadczenia nie zauwazyl i mnie [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 16422 Data: 2003-07-18 14:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC Live 6: wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wiman - Dancing (pozdro Janisz!) naprawde świetna walka! Dużo tajskiego klinczu, non stop akcja, zarówno wymiany w stójce jak i próby poddań. Zero jakiegokolwiek czajenia sie, tlyko chęć wyrządzenia krzywdy przeciwnikowi. Genialne starcie. Decyzja słuszna, 1 i 3 runda dla Wimana, 2ga dla Danziga. Swoją drogą zdziwiłem sie skąd Wiman znalazł siły [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3976 Data: 2011-10-02 11:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypadki na waszych silowniach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    U nas koleś robił wyciag na tricepsa, i chciał coś tam zmienić na dole, i z tego 's' sie drązek odczepił i bum go w głowe Był też koleś co robił plecy, na wyciagu, to co sie siedzi, i przyciaga do brzucha. Urwała się linka a on z 5 salt do tyłu zrobił

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 10435 Data: 2006-12-30 09:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Jose-Aldo-8-768x432.jpg Brandon Magnus/Zuffa LLC/Getty Images Jose Aldo nie planuje przedłużenia kontraktu z UFC Były mistrz wagi piórkowej UFC, Jose Aldo ma zamiar wypełnić kontrakt z UFC do końca, ale nie planuje przedłużenia go na kolejne pojedynki. W kontrakcie Jose Aldo pozostały jeszcze trzy walki z czego [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6467 Data: 2018-07-26 14:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Khabib-Nurmagomedov-17.jpg Mike Roach & Brandon Magnus/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Khabib Nurmagomedov dostał od UFC kilku ludzi do ochrony na czas gali w Calgary ze względu na Conora McGregora Mistrz wagi lekkiej UFC, Khabib Nurmagomedov dostał do ochrony kilku ludzi, którzy będą mu towarzyszyć przy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6467 Data: 2018-07-28 17:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta , kulturystyka a sex??? (-%

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rycerz nie rycerz. Jak napisałem, każdy ma swój światopogląd i trzeba go uszanować jaki on by nie był. Dla niektórych sex to tylko sex, dla mnie nie tylko. Chociażby z jednego praktycznego powodu. Skąd mam wiedzieć, czy laska którą wyrwałem na imprezce nie ma za przeproszeniem jakiegoś syfa Ja ze swoją kobitą jestem już prawie 5 lat. Ona jest [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 17004 Data: 2008-04-17 20:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta , kulturystyka a sex??? (-%

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Jak napisałem, każdy ma swój światopogląd i trzeba go uszanować jaki on by nie był." no przecież szanujemy... "Dla niektórych sex to tylko sex, dla mnie nie tylko" polecam encyklopedie hasło "sex" dowiesz się że pod terminem sex kryje się stosunek płciowy, a co sobie do tego dołożysz to twoja prywatna sprawa, tak [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 17004 Data: 2008-04-18 02:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila ciosu

    Post
    Sztuki Walki

    O sile ciosu. Jak zwiekszac sile ciosu? Ten watek glownie interesuje TRENUJACYCH STYLE UDERZANANE (boks,MT,KICK BOXING,TKD)nie jest to jednak naistotniejsze, gdyz sa wazniejsze aspekty takie jak przygotowanie kondycyjne,taktycze i doswiadczenie,ale wracajac do sily ciosu... Przede wszystkim zapomnij o urzadzeniach typu gruszki, tarcze itp. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 17225 Data: 2010-04-14 00:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EKTOMORFIK - POCZĄTEK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Właśnie zacznij od ACT wpisz w wyszukiwarce i znajdziesz wszystko na jego temat to jest własnie trening ogólnorozwojowy nastawiony na przygotowanie do póxniejszych treningów typu split czy FBW zwiekszy on wydolnosc przygotuje mięśnie,stawy,wiezadła na większe przeciazenia to jest właśnie propozycja treningu dla poczatkujacych pozdro PS.Nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3209 Data: 2007-09-11 12:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głos rozsądku. Zauważam dziwną tendencje, ze ludzie liczą tutaj te kalorie, izolują wszystko co się da, robią na małych ciężarach żeby czuć trening i czuć mięśnie…i dalej ani nie maja siły ani nie wyglądają. Nie wiem, oszukują samych siebie, ze tak jest właściwie. Jeśli ktoś nie ma wrodzonej intuicji do budowania mięśni, to bez liczenia kalorii [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3082 Data: 2023-08-28 20:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balsam brązujacy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    pewnie ze mozesz go stosowac na twarz. A jak rozprowadzac? Równomiernie no nic innego nie wymyslisz. A teraz tak sie zastanawiam bo wlasciwie to i ty Shala i ty Malutka macie racje. Bo generalnie to sa dwa rodzaje takich balsamow brązujących, bo oba te kosmetyki wlasnie maja chyba taką samą nazwe, no nie słyszalam innej. Tylko tak: jedne sa [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 16216 Data: 2006-01-24 20:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase do oceny proszeo profejonlna ocene

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czemu chcesz rzeźbić dolną część ciała? Uwierz mi, że jeśli nie zależy ci na wielkich udach to one wcale tak szybko nie rosną a mogą stać się bardzo silne. Średnie połączenie, ponieważ po treningu pleców nie dość, że jest się wystarczająco zmęczonym to i biceps po treningu pleców jest za bardzo zmęczony aby go jeszcze katować, w takiej sytuacji [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2007-06-26 12:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fotki do oceny ;]

    Post
    Galeria Zdjęć

    qr** nie rozumiesz ze nie o to chodzi ze cienko wyglada ale o to ze go niepotrzebnie oklamujecie ze dobrze wyglada mozecie mowic ze daleko jak bedzie cwiczyl to daleko zajdzie a nie ze dobrze wyglada to to chyba on sam wie ze tak nie jest. <<BEZ METY NIE MA SYLWETY>>

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 15097 Data: 2002-12-26 12:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)