go on

Rozumiem że może mieć taki styl pisania. Ale spójrz na to z tej strony: w pierwszym poście napisałem że jedni są traktowani lepiej niż drudzy, a Ty prosiłeś o przykład i pisałeś że tak nie może być. I teraz ta sytuacja. Teksty miętkiego nie są kasowane bo "on ma taki styl pisania". Dlaczego tak samo nie usprawiedliwiasz innych? Ja też [...]

NIe nie mozna podchodzić do tego tak że zakwasy to dobry trening sa wyznacznikiem MIKROURAZÓW powstałych w trakcie treningu postaram ci sie coś wytumaczyć na chłopski rozum z Treningiem jest jak łamaniem kości(miesien) łamiesz (trening) zrost(regeneracja) i miesien staje sie silniejszy on automatycznie przygotowuje sie dostosowuje sie do [...]

Do dyspozycji to on jest cały czas Wszystko zależy od Daniela czy będzie chciał już go wprowadzić Ja bym tego bardzo chciał

DIETA 1 jajecznica z warzywami + slonecznik 2 serek wiejski + orzechy wlosie + bialko z prochu 20g + migdaly 3 pies z kurczaka lub ryba + warzywa 4 piers z kurczaka lub ryba + 30g ryzu + warzywa 5 twarog + minimalna ilosc dzemu niskolodzonego oliwa z oliwek w kieliszku + pare kropel cytryny TRENING FBW nie bede go rozpisywal poniewaz [...]

Smaczna przekąska /SFD/Images/2015/12/31/46df8b24d5c7458ba8e3536bb917b62a.jpg Po obcięciu tych „kilku” ww dziennie czuję lekki spadek formy, ale bez przesady – będzie dobrze :-) . Ostatecznie jednak będę oceniał kiedy będzie koniec „towaru” – a on sam wydaje się godnym polecenia. ============================= Kilka słów odnośnie sloganów: [...]

KONIEC TESTU – co nie oznacza końca redukcji, kilka faktów: ============================= OSTATECZNA WERSJA Kilka słów odnośnie sloganów: ============================= Co wyróżnia go spośród wielu spalaczy dostępnych na rynku? 1 - brak nadmiernego pobudzenia i rozdrażnienia 2 - brak podniesionego ciśnienia i bólów głowy 3 - brak efektu [...]

Aha ok Ja pojade narazie tym planem, dla sprawdzenia a potem poswiecenie tak dlugo az dojde do odpowiedniego bfu a potem lekka masowka. lekk tzn lekka nadwyzka tak jak pisales a nie lekki trening bo trenuje ciezko. A co potem? sam nie wiem ale chyba bede robic specjalizacje klatyXDXD ten twój eksperyment mi sie podoba wiec zobaczymy jak bedzie. [...]

Ja tam mocno czekam na walkę z Stipe. I to on zweryfikuje Franka. Dla mnie walka roku 2018 na chwilę obecną. Co do Predatora. Jeszcze nie wpadam w hura optymizm. Przede wszystkim nie miał naprawde przekrojowego zawodnika z mocną szczęką. Fakt dwóch świetnych strikerów, ale których wystarczy dotknąć w okolice szczęki i odfruwają. Reszta to [...]

no znam karotene i on potrzebuje tych wegli zeby lapac jakąs mase :D gdyby mnie przy takiej ilosci nie zalewalo to skakał bym z radosci :D a co do tego posilku proponuje narazie zostawic, a jak bedziesz mial freekasy w szkole to dodasz go o 10:30 ;) Zmieniony przez - raszek01 w dniu 2010-08-28 16:17:51

Hmm co do brzucha to jest tak ze bywalo ze cwiczylem codziennie bardzo proste cwiczenia typu wznosy tulowia lezac i przyciaganie kolan do klatki plus lezenie na lokciach i to tyle na silce obecnie wykonuje unoszenie nog w zwisie sklony z lina i to tyle nie wczuwam sie zbytnio w katowania brzucha bo uwazam ze nie ma sensu jest tyle cwiczen gdzie [...]

dobry comeback czuje, że Te Huna w 3 go skończy, ale jak on przetrwał tego headk kicka to ja nie wiem

Marcopolo- tramal jest kiepski , sam go wcinalem /problemy z kregoslupem/ i powiem ze ulgi to on mi nie dawal- troszke mniej napier****** a tak na serio, to mi sie wydaje ze wszystko jest dla ludzi, oczywiscie branie mietki wiaze sie ze skutkami ubocznymi ale w malych dawkach u czlowieka dojrzalego nie robi takiej rozpierduchy jak 15-latka w tym [...]

chlopaki ja wiem tyle ze kazdy jest inny i na kazdego inaczej dziala koks.sam cwicze 7 lat cos sobie lykalem ale dawno i juz teraz mi przeszla mania masy i wielkosci.wiem tyle ze to co gadaja kolesie na silowni trzeba podzielic na 1/2.wtedy jest szansa ze nic sie nie stanie.znalem kolesia co mowil ze nic nie bral ,no raz po 10 mety ja sie spytalem [...]

nie, ból nie promieniuje ale widze ze ojciec niebardzo ma ochote isc do lekarza, on ma juz ich chyba w swoim zyciu dosyć sproboje go przekonac ale moze jednak jakas maśc ============================ Doradca w nieistniejącymn dziale Komputery Moderator na Komputerowym Forum Dyskusyjnym http://komputery.katalogi.pl/

jak chcesz minimalistycznie, to kup sobie poręcze do ściany, trochę kg i krótką sztangę / dobry stosunek minimum kosztów-maksymalne efekty trening 3 razy w tygodniu: pompki na poręczach drążek podchwytem wyciskanie żołnierskie wszystko po parę serii na około 6 powtórzeń, kup sobie pas do przywiązywania ciężaru i dodawaj do drążka i poręczy możesz [...]

pomijajac kwestie, ze chyba pomylies fora%-) gdy bedziesz jechal szybciej swoim pasem niz tez srebrny passat, to jest to juz uznane za manewr wyprzedzania. Oznacza to, ze nie mussiz zmeiniac pasa ruchu, aby wyprzedzac. Zmiana pasa ruchu nie jest dozwolona, ale nie oznacza, ze nie mozesz jechac szybciej od pasata i go wyprzedzic swoim pasem. [...]

Dokąd zmierza kulturystyka? Na początku zdefiniujmy czym jest kulturystyka - to sport polegający na kształtowaniu ciała. Kulturyści dążą do ideału sylwetki. Jednak ten ideał zmienił się bardzo na przestrzeni lat. Zmieniały sie także techniki treningowe, większej wagi nabierała dieta i suplementacja zawodników a naukowcy wymyślali coraz to nowsze [...]

Dokąd zmierza kulturystyka Początki w wysiłkach siłowych sięgają już czasów starożytnych. Umięśniona, odtłuszczona sylwetka była ceniona szczególnie u Greków. To oni organizowali pierwsze olimpiady, na których startowali tylko wyłącznie mężczyźni z wspaniałą rzeźbą ciała. To był ich główny atut. W wyglądzie nie odbiegali od nich również [...]

jesli wiedza niektorych o policji ogranicza sie do filmu kryminalni czy pit bull to %) Niestety to prawda... :/ e tam mówicie jaka to policja zła itp. ja miałem tylko jedną przygodę z policja i zakończyła sie dla mnie pozytywnie bo nie dostałem mandaciku mimo iż na niego zasłużyłem ale to może dlatego ze nią mam jeszcze 17 lat (rocznikowo już [...]

Sluchaj, ja juz sie troche naczytalem tych postow hardgainera i artykulow oraz wypowiedzi starych mistrzow i wydaje mi sie, ze zalapalem mniej wiecej o co biega. Przede wszystkim chodzi o to bys wykonywal najciezsze, zlozone cwiczenia (przysiady, MC, wyciskania) i zapomnial o takich ******lach jak rozpietki, unoszenie sztangielek na boki czy [...]